Stomach värk är vanliga anfall av obehag som vanligtvis orsakas av vad du äter och hur du äter det. Att äta för mycket eller äter för fort kan sätta på magont, vilket kan äta mycket rik, fet, söt eller kryddad mat. Magont kan också orsakas av stress, sjukdom, rökning och dricka. Oavsett orsaken, det finns en mängd olika enkla lösningar finns för att lindra obehag. Men om magsmärtor kvarstår mer än 24 timmar eller är mycket svår, bör du konsultera en läkare omedelbart.
Peppermint
Pepparmint används ofta för att lugna orolig mage och stöd i matsmältningen, enligt University of Maryland Medical Center . Det hjälper till att lugna och stel magmusklerna så att flödet av galla, som används för att smälta fett, förbättras och mat kan röra sig genom magen snabbare. Pepparmint hjälper också lindra magont orsakade av gasbildning och uppblåsthet genom att få musklerna som gör matsmältnings gas att passera, enligt University of Maryland Medical Center. Peppermint te, tinkturer, kapslar och krämer kan alla köpas på hälsokost butiker. Undvik att använda pepparmynta om din magen orsakas av halsbränna eftersom det kan göra det ännu värre, och inte ge det till spädbarn eller små barn, enligt University of Maryland.
Ekologiska äpplen har probiotiska egenskaper
Växtbaserade dieter förbättrar hjärthälsan via tarmmikrobiomet
Ny forskning identifierar en koppling mellan tarmmikrobiomet och stroke
Forskare bevisar mikrobiomets roll vid fetma
Getmjölksbaserad formel bra för spädbarns tarmhälsa
Tarmbakterier kan förutsäga risken för pulmonell hypertoni
Bakteriofager kan behandla E. coli utan att skada tarmen,
säger ny studie Forskare i USA har utvecklat en ny terapi som använder en unik bakteriofag för att behandla E. coli -infektioner. Bakteriofagen befanns vara liknande i sin effektivitet mot infektion j
Ny modell för vaginal mikrobiomtransplantation
Bakteriell vaginos är ett tillstånd som drabbar tusentals kvinnor världen över, och förknippas inte bara med vaginala symptom utan med graviditetsrelaterade komplikationer inklusive för tidigt arbete
Tarmmikrobiom kan spela en roll vid allvarlig COVID-19
Den nuvarande globala COVID-19-pandemin orsakas av betakoronaviruset allvarligt akut respiratoriskt syndrom coronavirus-2 (SARS-CoV-2), som har smittat över 22,1 miljoner och orsakat 780 tusen dödsfal