Stomach bolečine so pogosti napadi nelagodje, ki so jih, kaj jeste in kako jo jeste običajno povzročajo. Jedo preveč ali jeste prehitro lahko prinese na bolečine v trebuhu, saj lahko jedo zelo bogata, maščobne, sladko ali začinjene hrane. bolečine v trebuhu je lahko tudi posledica stresa, bolezni, kajenje in pitje. Ne glede na vzrok, obstajajo različne preprostih pravnih sredstev za lajšanje nelagodje. Če pa bolečine v trebuhu ne izgine več kot 24 ur ali pa je zelo hudo, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Poprove mete
poprove mete se običajno uporablja za pomirjajo razdražen želodec in pomoč pri prebavi, glede na University of Maryland Medical Center . To pomaga umiriti in otrple želodčne mišice, tako da je pretok žolča, ki se uporablja za prebavo maščob, izboljšana in hrano lahko premikajo skozi želodec hitreje. Peppermint tudi pomaga lajšanje želodčnih bolečine, ki jih napenjanje in napihnjenost nastanejo, sprošča mišice, ki omogočajo prebavni plin mimo, glede na University of Maryland Medical Center. Poprove čaj, tinkture, kapsule in kreme lahko vse kupili na zdravje živil trgovinah. Izogibajte se uporabi poprova meta, če je vaša bolečina v želodcu, ki ga zgaga povzročila, saj lahko bi bilo še slabše, in ga ne dam dojenčkov ali majhnih otrok, glede na University of Maryland.