maux d'estomac sont des épisodes communs d'inconfort qui sont généralement causées par ce que vous mangez et comment vous mangez. Manger trop ou manger trop vite peut entraîner des douleurs à l'estomac, comme on peut manger très riche, gras, sucrés ou les aliments épicés. Les douleurs d'estomac peut aussi être causée par le stress, la maladie, le tabagisme et l'alcool. Quelle que soit la cause, il existe une variété de remèdes simples disponibles pour soulager l'inconfort. Toutefois, si la douleur d'estomac persiste plus de 24 heures ou est très grave, vous devriez consulter un médecin immédiatement.
Peppermint Peppermint est couramment utilisé pour soulager les maux d'estomac et aide à la digestion, selon l'Université du Maryland Medical Center . Elle contribue à calmer et engourdissement des muscles de l'estomac de sorte que l'écoulement de la bile, qui est utilisée pour digérer les graisses, est améliorée et la nourriture peut passer à travers l'estomac plus rapidement. Peppermint aide aussi à soulager les maux d'estomac causés par les flatulences et les ballonnements en relâchant les muscles qui permettent le gaz digestif de passer, selon l'Université du Maryland Medical Center. Peppermint thé, teintures, capsules et crèmes peuvent tous être achetés à des aliments de santé magasins. Évitez d'utiliser la menthe poivrée si votre mal de ventre est causée par les brûlures d'estomac, car il peut faire pire, et ne donne pas aux nourrissons ou enfants en bas âge, selon l'Université du Maryland.