dolores estomacales son episodios frecuentes de malestar que suelen estar motivados por lo que come y cómo lo come. Comer demasiado o comer demasiado rápido puede provocar dolor de estómago, como se puede comer muy rico, grasos, azucarados o alimentos picantes. dolor de estómago también puede ser causada por el estrés, enfermedades, fumar y beber. Cualquiera que sea la causa, hay una variedad de remedios sencillos disponibles para aliviar el malestar. Sin embargo, si el dolor de estómago persiste más de 24 horas o es muy grave, usted debe consultar a un médico inmediatamente.
Menta
de menta se utiliza comúnmente para aliviar el malestar estomacal y ayuda en la digestión, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center . Ayuda a calmar y los músculos del estómago entumecidos de modo que el flujo de bilis, que se utiliza para digerir las grasas, se mejora y la comida se puede mover a través del estómago más rápidamente. Menta también ayuda a aliviar los dolores de estómago causados por la flatulencia y distensión abdominal mediante la relajación de los músculos que permiten que el gas digestivo para pasar, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Té de menta, tinturas, cápsulas y cremas se pueden adquirir en tiendas de alimentos naturales. Evitar el uso de menta si su dolor de estómago es causado por la acidez estomacal, ya que puede empeorar la situación, y no darle a los bebés o niños pequeños, de acuerdo con la Universidad de Maryland.
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