Bauchschmerzen sind häufige Anfälle von Beschwerden, die normalerweise verursacht werden, durch das, was Sie essen und wie Sie essen es. Essen zu viel oder zu schnell kann das Essen auf Magenschmerzen bringen, wie essen kann sehr reich, fett, süß oder stark gewürzte Speisen. Magenschmerzen können auch durch Stress, Krankheit, Rauchen und Trinken verursacht werden. Unabhängig von der Ursache, gibt es eine Vielzahl von einfachen Heilmittel zur Verfügung, die Beschwerden zu lindern. wenn Magenschmerzen mehr als 24 Stunden anhält jedoch oder ist sehr schwer, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Peppermint
Peppermint häufig Magenverstimmung und Hilfe bei der Verdauung zu beruhigen verwendet wird, nach der University of Maryland Medical Center . Es hilft und taub Bauchmuskeln zu beruhigen, so dass der Fluss der Galle, die Fette verwendet wird, zu verdauen, wird verbessert und das Essen kann mehr durch den Magen schnell zu bewegen. Pfefferminze hilft auch Bauchschmerzen zu lindern, die durch Blähungen und Völlegefühl durch Entspannung der Muskeln, die Verdauungsgase passieren lassen, nach der University of Maryland Medical Center. Pfefferminztee, Tinkturen, Kapseln und Cremes können alle auf gesunde Lebensmittel-Läden gekauft werden. Vermeiden Sie Pfefferminze verwenden, wenn Ihr Magenschmerzen durch Sodbrennen verursacht, weil es noch schlimmer machen können, und geben Sie es nicht an Säuglinge oder Kleinkinder, nach der University of Maryland.
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