Excess magsyra produktion kan leda till magbesvär, sura uppstötningar, buksmärtor, uppblåsthet eller tarmproblem. Många människor upplever sura uppstötningar eller halsbränna problem när magen producerar för mycket syra. Det kan bli ett allvarligt problem när gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, utvecklar, orsakar ofta anfall av halsbränna eller sura uppstötningar. Ändra kost eller livsstil kan bidra till att minska eller eliminera överskott av magsyra.
Stora måltider
äta en stor måltid kan leda till överskott av magsyra produktion. The Cleveland Clinic rekommenderar att äta små måltider och äta långsamt för att ge mat tid att smälta. Undvik liggande eller sover under minst två till tre timmar efter en måltid, föreslår National matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer. Vissa livsmedel ökar produktionen av magsyra för vissa människor, så notera vilka livsmedel utlösa dina magproblem. Vanliga livsmedel som orsakar överskott av syra produktion omfattar fet eller stekt mat, tomatbaserade produkter, citrusfrukter, vitlök och lök.
Glycyrrhizic acid som läkemedelskandidat för COVID-19
Ungt blod återställer vitalitet hos äldre
Mikrober kopplade till hjärtattacker finner studier
Är DNA-baserade dieter och personliga medicinska livsmedel framtiden för viktminskning?
Neil Bell utses till Chief Development Officer för Avacta Life Sciences
Irritabel tarmsjukdom ökar risken för demens
Osundig tarmmikrobiom minskar hjärnsynaptisk beskärning,
försämrar inlärningen En ny studie av Weill Cornell Medicine och Cornell University har kommit med fler förklaringar till hur tarmmikrober kommunicerar med hjärnneuronerna. Studien, publicerad i tidni
Forskare manipulerar bakteriearter i tarmen med hjälp av diet
Forskare från Stanford University School of Medicine har visat att genom att manipulera kosten i en musmodell, det är möjligt att gynna engraftment av en specifik bakteriestam framför andra.
Tarmmikrober i getingar hjälper till att övervinna bekämpningsmedel
En spännande studie publicerad i tidningen i februari 2020 Cellvärd och mikrobe rapporterar att när getingar utsätts för atrazin, ett vanligt bekämpningsmedel, tarmmikrobiomet genomgår förändringar