Årsaker til overskytende magesyre

Overflødig mage syre produksjon kan føre til urolig mage, sure oppstøt, magesmerter, oppblåsthet eller tarmproblemer. Mange mennesker opplever acid reflux eller halsbrann problemer når magen produserer for mye syre. Det kan bli et alvorlig problem når gastroøsofageal refluks, eller Gerd, utvikler, forårsaker hyppige anfall av halsbrann eller sure oppstøt. Endring av kosthold eller livsstil kan bidra til å redusere eller eliminere overskytende magesyre.
Store måltider
spise et stort måltid kan føre til overskytende magesyre produksjon. The Cleveland Clinic anbefaler å spise små måltider og spise sakte for å gi mat tid til å fordøye. Unngå å ligge eller sove i minst to til tre timer etter et måltid, foreslår National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Visse matvarer øker produksjonen av magesyre for noen mennesker, så merk hvilke matvarer utløse mageproblemer. Vanlige matvarer som forårsaker overflødig syre produksjon omfatter fet eller stekt mat, tomat-baserte produkter, sitrusfrukter, hvitløk og løk.

• Hvordan bli kvitt en mage Apron & en Fat Flabby Belly
• Har Beer Hurt magesår