Excess skrandžio rūgšties gamybą gali sukelti skrandžio veiklos sutrikimas, rūgščių virškinimas, pilvo skausmas, pilvo pūtimas ar žarnyno problemų. Daugelis žmonių patiria rūgšties refliukso ar rėmuo problemų, kai skrandis gamina per daug rūgšties. Tai gali tapti rimta problema, kai gastroezofaginio refliukso liga, ar GERL, vystosi, todėl dažnai seansų rėmens ar rūgšties nevirškinimas. dietos ar gyvenimo būdo keitimas gali padėti sumažinti arba pašalinti padidėjusiam skrandžio rūgšties.
didelių patiekalų
Restoranai didelį patiekalą gali sukelti padidėjusiam skrandžio rūgštingumui mažinti gamybą. Klyvlendo klinika rekomenduoja valgyti mažomis porcijomis ir valgyti lėtai neduokite maisto laiką virškinti. Venkite gulėti arba miegoti ne mažiau kaip dviejų iki trijų valandų po valgio, rodo Nacionalinės virškinimo sistemos ligos Informacija Clearinghouse. Kai kurie maisto produktai didina gamybą skrandžio rūgšties Kai kuriems žmonėms, todėl dėmesį, kokie maisto produktai sukelia skrandžio problemas. Bendrosios maisto produktų, kad sukelti perteklinį rūgšties gamybą apima riebalų ar kepto maisto, pomidorų pagrindo produktų, citrusinių vaisių, česnakų ir svogūnų.
Ar komercinių kefyro produktų etiketėse teisingai nurodomas mikrobų kiekis?
Nauja strategija gali sustiprinti žarnyno ir smegenų bendravimą
Mikrobiologinės DNR kraujo tyrimas gali įspėti apie vėžį
Tyrimas atskleidžia antivirusinį kurkumino poveikį
Viso kūno vibracija padeda sumažinti uždegimą,
Vakarų dieta gali padidinti „mirtino sepsio“ riziką,
Šalys, kuriose yra vyresnio amžiaus gyventojų, turi daugiau SARS-CoV-2 infekcijų ir mirčių,
sako tyrimas Praėjus daugiau nei metams nuo 2019 metų koronaviruso (COVID-19) pandemijos, sukeltas sunkaus ūminio kvėpavimo sindromo koronaviruso 2 (SARS-CoV-2), paaiškėjo klinikinio sindromo sunkumo
Kaimo ir miesto mikrobiota skiriasi nuo jauno amžiaus,
randa naują tyrimą Naujas tyrimas parodė, kad Nigerijos kaimo ir miesto vietovėse gyvenančių žmonių žarnyno mikrobiomos skirtumai prasideda labai jauname amžiuje. Vaizdo kreditas:Alekseju
Nauji įrankiai įrašo ir seka mikrobiomų augimą
Per pastaruosius metus, žmogaus mikrobiomas įgijo didžiulį populiarumą dėl savo vaidmens formuojant sveikatą. Tai būtina žmogaus vystymuisi, mityba, ir imunitetą. Štai kodėl daugelyje tyrimų pagrindin