produzione di acido dello stomaco in eccesso può portare a disturbi di stomaco, indigestione acida, dolore addominale, gonfiore o problemi intestinali. Molti hanno avuto problemi di reflusso acido o bruciore di stomaco quando lo stomaco produce troppo acido. Può diventare un problema serio quando la malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD, sviluppa, causando frequenti attacchi di bruciore di stomaco o indigestione acida. Cambiare la dieta o stile di vita può aiutare a ridurre o eliminare l'acidità di stomaco in eccesso.
Pasti grandi
un pasto abbondante può portare alla produzione di acido dello stomaco in eccesso. La Cleveland Clinic raccomanda di mangiare piccoli pasti e mangiare lentamente per dare cibo tempo di digerire. Evitare di sdraiarsi o dormire per almeno due o tre ore dopo un pasto, suggerisce le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse. Alcuni alimenti aumentano la produzione di acido gastrico per alcune persone, in modo da notare che gli alimenti innescare i vostri problemi di stomaco. Alimenti comuni che causano la produzione di acido in eccesso comprendono cibi grassi o fritti, i prodotti a base di pomodoro, agrumi, aglio e cipolle.