Excess maagzuurproductie kan leiden tot maagklachten, zure oprispingen, buikpijn, een opgeblazen gevoel of darmproblemen. Veel mensen ervaren zure reflux of brandend maagzuur problemen bij de maag te veel zuur produceert. Het kan een ernstig probleem worden als gastro-oesofageale reflux, of GERD, ontwikkelt, waardoor frequente aanvallen van brandend maagzuur en zure oprispingen. Het veranderen van de dieet of levensstijl kan helpen verminderen of te elimineren overmatig maagzuur.
Grote maaltijden
Het eten van een grote maaltijd kan leiden tot overmatig maagzuur productie. De Cleveland Clinic beveelt het eten van kleine maaltijden en het eten van langzaam naar voedsel tijd om te verteren geven. Vermijd liggend of slapen voor ten minste twee tot drie uur na een maaltijd, suggereert de National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Bepaalde voedingsmiddelen verhoging van de productie van maagzuur voor sommige mensen, dus er rekening mee welke voedingsmiddelen leiden tot uw maagproblemen. Gewone voedingsmiddelen dat overtollige zuurproductie veroorzaken omvatten vette of gebakken voedsel, op basis van tomaten producten, citrusvruchten, knoflook en uien.