Grön avföring är vanligtvis resultatet av att äta mat som är kraftigt färgad grön. Men andra faktorer kopplade till grön avföring kan vara diarré, ålder (främst barn) och förändringar i kosten.
Din kropp producerar alltid avfall. Det tar i genomsnitt tre dagar för mat att flytta genom ditt matsmältningssystem, så det finns alltid lite avfall som rör sig genom din kropp. Beroende på vad du äter och dricker kan din avföring få många olika utseenden. Även om en plötslig färgförändring kan vara alarmerande, är många typer av avföring naturliga och helt enkelt ett resultat av din kost.
En vanlig variation i din avföring är en förändring i färg. Många kommer att märka att deras avföring ser grön ut då och då, till exempel. Även om denna färgförändring kan vara överraskande, är den i de flesta fall helt godartad. Det finns flera andra faktorer att tänka på när du identifierar orsaken till grön avföring, inklusive konsistens och din senaste diet.
Att känna igen tecken och orsaker till grön avföring är viktigt för att identifiera varför färgen har ändrats och om du behöver kontakta din läkare.
Grön avföring är ofta resultatet av att äta mat som är kraftigt färgad grön. Dessa färgämnen bryts inte ner i tarmarna, så de tar sig in i din avföring.
Andra symtom kopplade till grön avföring kan vara:
Jämfört med fast avföring är diarré mer benägna att vara grön. Detta beror delvis på den hastighet med vilken avfallet har passerat genom ditt system. När avföring rör sig genom dina tarmar för snabbt, har dina tarmar inte tid att återuppta gallan som din gallblåsa har lagt till blandningen. Denna galla är grön och kan även få din diarré att se grön ut.
Grönt bajs är vanligare hos små barn än hos vuxna. Spädbarn är särskilt benägna att få grön avföring när de matas med formel eller bröstmjölk. Detta är helt naturligt och kan vara kopplat till deras storlek och kost.
Varje betydande förändring av din normala kost kan orsaka en förändring i din avföring. Att äta en stor mängd grön mat en dag kan leda till grön avföring flera dagar senare. Kom ihåg att det tar tid för mat att passera genom matsmältningssystemet, så det kan vara flera dagars fördröjning mellan när din kost ändras och när förändringen blir synlig i din avföring.
Det finns många potentiella orsaker till att din avföring är grön. Matfärgning är en vanlig orsak till grön avföring hos både barn och vuxna. Andra bakomliggande orsaker kan vara:
Järntillskott kan ibland göra att avföringen ser mörkgrön ut som nästan är svart. Detta är inte bara normalt, vissa läkare anser att det är ett tecken på att tillskottet är effektivt. Om avföringsfärgen stör dig kan du samarbeta med din läkare för att sänka din dos.
Mörkgröna grönsaker som spenat eller broccoli kan ibland också leda till grön avföring. Dessa livsmedel är rika på klorofyll och fibrer, så det är inte ovanligt att stora mängder av den gröna färgen hamnar i avföringen.
Slutligen, om du känner kramper i tarmen eller upplever diarré, är din gröna avföring troligen orsakad av galla. Detta kan orsakas av ett antal tarmsjukdomar, från gastroenterit till Crohns sjukdom.
Om du är orolig för din avföring kan du prata med din läkare. De kommer att prata med dig om din senaste diet, eventuella mediciner eller kosttillskott du har tagit och din allmänna matsmältningshälsa. Grön pall är sällan något som berör; även när det orsakas av en magsjukdom är det själva sjukdomen som ska behandlas, inte avföringen.
Grön avföring är i allmänhet ofarlig och löser sig av sig själv. Om du vill behandla grön avföring, finns det ett antal sätt som du potentiellt kan återställa din avföring till sin vanliga nyans.
Om du har ätit stora mängder gröna grönsaker är de troligen orsaken. Att minska ditt spenatintag kan återställa avföringen till sin normala färg. På samma sätt, om du har börjat ta järntillskott, kommer det sannolikt att hjälpa att sänka din dos.
För kortvariga tarmproblem som gastroenterit bör din prioritet vara att hålla dig hydrerad och bekväm. Sjukdomen bör gå över av sig själv inom några dagar till en vecka och din avföring kommer att återgå till det normala.
Om dina magproblem fortsätter längre än några dagar eller om du har problem med att hålla dig hydrerad bör du kontakta din läkare för medicinsk behandling.
Fler hälsonyheter »
Vad du bör veta innan du startar ett gallsyraharts
Gallsyrahartser, även kända som gallsyrabindare, är en klass av kolesterolsänkande mediciner som huvudsakligen sänker LDL-kolesterol. Läkemedel i denna kategori inkluderar: Kolestyramin (Questran) Co
Vad orsakar smärta i övre magen?
Vad är magsmärtor? Magsmärta är smärta i buken och det är en av de vanligaste anledningarna till att människor besöker läkarmottagningen. Smärta i övre magen kan orsakas av GERD, halsbränna, gastri
Vilken mat bör du undvika om du har divertikulit?
Vem har divertikulos? Divertikulos är ett tillstånd som gör att det bildas påsar i tjocktarmen som kan bli inflammerade och infekterade. Du bör undvika fet mat, mejeriprodukter, sockerhaltiga livsm
