Por que meu cocô é verde?

Fezes, digestão e cor

As fezes verdes geralmente são o resultado da ingestão de alimentos fortemente tingidos de verde. No entanto, outros fatores ligados às fezes verdes podem incluir diarreia, idade (principalmente crianças) e mudanças na dieta.


Seu corpo está sempre produzindo resíduos. Leva em média três dias para a comida passar pelo seu sistema digestivo, então sempre há alguns resíduos se movendo pelo seu corpo. Dependendo do que você come e bebe, suas fezes podem ter muitas aparências diferentes. Embora uma mudança repentina de cor possa ser alarmante, muitos tipos de fezes são naturais e simplesmente resultado de sua dieta.

Uma variação comum em suas fezes é uma mudança na cor. Muitas pessoas vão notar que suas fezes ficam verdes de vez em quando, por exemplo. Embora essa mudança de cor possa ser surpreendente, na maioria dos casos, é completamente benigna. Existem vários outros fatores a serem considerados ao identificar a causa das fezes verdes, incluindo consistência e sua dieta recente.

Reconhecer os sinais e as causas das fezes verdes é importante para identificar por que a cor mudou e se você precisa entrar em contato com seu médico.

Sinais e sintomas de fezes verdes

As fezes verdes geralmente são o resultado da ingestão de alimentos fortemente tingidos de verde. Esses corantes não são quebrados no intestino, então eles chegam às fezes.

Outros sintomas relacionados às fezes verdes podem incluir:

Diarréia

Em comparação com as fezes sólidas, é mais provável que a diarreia seja verde. Isso é parcialmente causado pela velocidade com que os resíduos passaram pelo seu sistema. Quando as fezes se movem pelo intestino muito rapidamente, seus intestinos não têm tempo para reabsorver a bile que sua vesícula biliar adicionou à mistura. Essa bile é verde e pode fazer sua diarreia parecer verde também.

Idade

O cocô verde é mais frequente em crianças pequenas do que em adultos. Os bebês são especialmente propensos a fezes verdes enquanto estão sendo alimentados com fórmula ou leite materno. Isso é completamente natural e pode estar ligado ao seu tamanho e dieta.

Mudanças na dieta

Qualquer mudança significativa em sua dieta normal pode causar uma mudança nas fezes. Comer uma grande quantidade de alimentos verdes um dia pode levar a fezes verdes vários dias depois. Lembre-se de que a comida leva tempo para passar pelo sistema digestivo, portanto, pode haver um atraso de vários dias entre quando sua dieta muda e quando a mudança se torna visível nas fezes.

Causas de fezes verdes

Existem muitas razões potenciais pelas quais suas fezes são verdes. O corante alimentar é uma causa frequente de fezes verdes em crianças e adultos. Outras causas subjacentes podem incluir:

Suplementos de ferro

Os suplementos de ferro às vezes podem fazer com que as fezes pareçam um verde escuro que é quase preto. Não só isso é normal, como alguns médicos consideram um sinal de que a suplementação é eficaz. Se a cor das fezes o incomodar, você pode trabalhar com seu médico para diminuir sua dosagem.

Dieta rica em espinafre

Vegetais verde-escuros, como espinafre ou brócolis, às vezes também podem levar a fezes verdes. Esses alimentos são ricos em clorofila e fibras, por isso não é incomum que grandes quantidades da cor verde cheguem às fezes.

Doenças intestinais

Finalmente, se você estiver sentindo cólicas intestinais ou diarreia, suas fezes verdes provavelmente são causadas pela bile. Isso pode ser causado por uma série de doenças intestinais, de gastroenterite à doença de Crohn.

Diagnosticando causas de fezes verdes

Se você está preocupado com suas fezes, você pode conversar com seu médico. Eles falarão com você sobre sua dieta recente, quaisquer medicamentos ou suplementos que você esteja tomando e sua saúde digestiva geral. As fezes verdes raramente são preocupantes; mesmo quando é causada por uma doença do estômago, é a própria doença que deve ser tratada, não as fezes.

Tratamentos para fezes verdes

As fezes verdes são geralmente inofensivas e se resolvem sozinhas. Se você deseja tratar fezes verdes, há várias maneiras de retornar suas fezes ao tom padrão.

Se você comeu grandes quantidades de vegetais verdes, eles provavelmente são a causa. Reduzir a ingestão de espinafre pode devolver as fezes à sua cor normal. Da mesma forma, se você começou a tomar suplementos de ferro, diminuir sua dose provavelmente ajudará.

Para problemas intestinais de curto prazo, como gastroenterite, sua prioridade deve ser manter-se hidratado e confortável. A doença deve se resolver sozinha em alguns dias a uma semana e suas fezes voltarão ao normal.

Se seus problemas estomacais continuarem por mais de alguns dias ou você estiver tendo problemas para se manter hidratado, você deve entrar em contato com seu médico para tratamento médico.

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