Groene ontlasting is meestal het gevolg van het eten van voedsel dat sterk groen geverfd is. Andere factoren die verband houden met groene ontlasting kunnen echter diarree, leeftijd (voornamelijk kinderen) en veranderingen in het dieet zijn.
Je lichaam produceert altijd afvalstoffen. Het duurt gemiddeld drie dagen voordat voedsel door je spijsverteringsstelsel is gegaan, dus er beweegt altijd wat afval door je lichaam. Afhankelijk van wat je eet en drinkt, kan je ontlasting veel verschillende vormen aannemen. Hoewel een plotselinge kleurverandering alarmerend kan zijn, zijn veel soorten ontlasting natuurlijk en gewoon een gevolg van uw dieet.
Een veel voorkomende variatie in uw ontlasting is een verandering in kleur. Veel mensen zullen merken dat hun ontlasting bijvoorbeeld af en toe groen lijkt. Hoewel deze kleurverandering verrassend kan zijn, is deze in de meeste gevallen volledig goedaardig. Er zijn verschillende andere factoren waarmee u rekening moet houden wanneer u de oorzaak van groene ontlasting identificeert, inclusief consistentie en uw recente dieet.
Het herkennen van de tekenen en oorzaken van groene ontlasting is belangrijk om vast te stellen waarom de kleur is veranderd en of u contact moet opnemen met uw arts.
Groene ontlasting is vaak het gevolg van het eten van zwaar groen geverfd voedsel. Deze kleurstoffen worden niet afgebroken in de darmen, dus komen ze in je ontlasting terecht.
Andere symptomen die verband houden met groene ontlasting kunnen zijn:
In vergelijking met vaste ontlasting is de kans groter dat diarree groen is. Dit wordt mede veroorzaakt door de snelheid waarmee het afval door je systeem is gegaan. Wanneer ontlasting te snel door je darmen gaat, hebben je darmen geen tijd om de gal die je galblaas aan de mix heeft toegevoegd, opnieuw op te nemen. Deze gal is groen en kan uw diarree ook groen doen lijken.
Groene poep komt vaker voor bij jonge kinderen dan bij volwassenen. Zuigelingen zijn vooral vatbaar voor groene ontlasting terwijl ze flesvoeding of moedermelk krijgen. Dit is volkomen natuurlijk en kan verband houden met hun grootte en dieet.
Elke significante verandering in uw normale dieet kan een verandering in uw ontlasting veroorzaken. Het eten van een grote hoeveelheid groen voedsel op een dag kan enkele dagen later leiden tot groene ontlasting. Houd er rekening mee dat voedsel tijd nodig heeft om door uw spijsverteringsstelsel te gaan, dus er kan een vertraging van enkele dagen zijn tussen het moment waarop uw dieet verandert en het moment waarop de verandering zichtbaar wordt in uw ontlasting.
Er zijn veel mogelijke redenen waarom uw ontlasting groen is. Voedselkleurstof is een veelvoorkomende oorzaak van groene ontlasting bij zowel kinderen als volwassenen. Andere onderliggende oorzaken kunnen zijn:
IJzersupplementen kunnen er soms voor zorgen dat de ontlasting donkergroen lijkt en bijna zwart is. Dit is niet alleen normaal, sommige artsen beschouwen het als een teken dat de suppletie effectief is. Als de kleur van de ontlasting u stoort, kunt u met uw arts samenwerken om uw dosering te verlagen.
Donkergroene groenten zoals spinazie of broccoli kunnen soms ook leiden tot groene ontlasting. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan chlorofyl en vezels, dus het is niet ongebruikelijk dat grote hoeveelheden groene kleur je ontlasting bereiken.
Tot slot, als u last heeft van darmkrampen of diarree heeft, wordt uw groene ontlasting waarschijnlijk veroorzaakt door gal. Dit kan worden veroorzaakt door een aantal darmziekten, van gastro-enteritis tot de ziekte van Crohn.
Als u zich zorgen maakt over uw ontlasting, kunt u met uw arts praten. Ze zullen met u praten over uw recente dieet, eventuele medicijnen of supplementen die u heeft ingenomen en uw algemene spijsvertering. Groene ontlasting is zelden iets zorgwekkends; zelfs als het wordt veroorzaakt door een maagaandoening, is het de ziekte zelf die moet worden behandeld, niet de ontlasting.
Groene ontlasting is over het algemeen ongevaarlijk en lost vanzelf op. Als u groene ontlasting wilt behandelen, zijn er een aantal manieren waarop u uw ontlasting mogelijk weer in de standaardkleur kunt terugbrengen.
Als je grote hoeveelheden groene groenten hebt gegeten, is dat waarschijnlijk de oorzaak. Het verminderen van uw spinazie-inname kan uw ontlasting terugbrengen naar hun normale kleur. Evenzo, als u bent begonnen met het nemen van ijzersupplementen, zal het waarschijnlijk helpen om uw dosis te verlagen.
Voor kortdurende darmproblemen zoals gastro-enteritis, moet je prioriteit zijn om jezelf gehydrateerd en comfortabel te houden. De ziekte zou binnen een paar dagen tot een week vanzelf moeten verdwijnen en uw ontlasting zal weer normaal worden.
Als uw maagproblemen langer dan een paar dagen aanhouden of als u moeite heeft om gehydrateerd te blijven, moet u contact opnemen met uw arts voor medische behandeling.
Meer gezondheidsnieuws »
Langdurig dieet kan de ontstekingseffecten van het darmmicrobioom meer beïnvloeden dan specifiek voedsel alleen
Zure pH verhoogt SARS-CoV-2-infectie door ACE2-receptor op te reguleren
Uit grote studie blijkt dat SARS-CoV-2 viral load het laagst is bij kinderen
Wat zijn de symptomen van coeliakie bij volwassenen?
Wat zijn toxinebinders? (En 5 redenen waarom je ze misschien nodig hebt)
Recepten voor het vieren van vaderdagmaaltijden
Wat is een maagledigingsscan?
Een maagledigingsscan (GES) is een medische test. Het wordt ook een maagledigingsonderzoek of maagledigingsscintigrafie genoemd. Het is een nucleaire geneeskunde-test, wat betekent dat het kleine hoev
Zachte eiwitrepen
Een van de meest voorkomende problemen die we zien wanneer mensen beginnen met SCD, GAPS of Paleo, is dat ze proberen het voedsel dat ze vroeger aten, te herscheppen uit het standaard Amerikaanse diee
Nieuwe behandeling van darmaandoeningen nodig, zegt FDA
Laatste spijsverteringsnieuws Als niertransplantatie mislukt, is opnieuw proberen het beste Laat maagzuur je vakantiefeest niet verpesten Vraag naar levertransplantatie stijgt sterk Lage dosis CT-sca