Las heces verdes suelen ser el resultado de comer alimentos muy teñidos de verde. Sin embargo, otros factores relacionados con las heces verdes pueden incluir diarrea, edad (principalmente niños) y cambios en la dieta.
Tu cuerpo siempre está produciendo desechos. Los alimentos tardan un promedio de tres días en moverse a través de su sistema digestivo, por lo que siempre hay algunos desechos moviéndose por su cuerpo. Dependiendo de lo que coma y beba, sus heces pueden tener muchas apariencias diferentes. Si bien un cambio repentino de color puede ser alarmante, muchos tipos de heces son naturales y simplemente el resultado de su dieta.
Una variación común en las heces es un cambio de color. Muchas personas notarán que sus heces aparecen verdes de vez en cuando, por ejemplo. Si bien este cambio de color puede ser sorprendente, en la mayoría de los casos es completamente benigno. Hay varios otros factores a considerar cuando identifica la causa de las heces verdes, incluida la consistencia y su dieta reciente.
Es importante reconocer los signos y las causas de las heces verdes para identificar por qué ha cambiado el color y si necesita comunicarse con su médico.
Las heces verdes a menudo son el resultado de comer alimentos muy teñidos de verde. Estos colorantes no se descomponen en los intestinos, por lo que llegan a las heces.
Otros síntomas relacionados con las heces verdes pueden incluir:
En comparación con las heces sólidas, es más probable que la diarrea sea verde. Esto se debe en parte a la velocidad a la que los desechos han pasado por su sistema. Cuando las heces se mueven a través de sus intestinos demasiado rápido, sus intestinos no tienen tiempo para reabsorber la bilis que su vesícula biliar ha agregado a la mezcla. Esta bilis es verde y puede hacer que su diarrea también se vea verde.
La caca verde es más frecuente en niños pequeños que en adultos. Los bebés son especialmente propensos a las heces verdes cuando se alimentan con fórmula o leche materna. Esto es completamente natural y puede estar relacionado con su tamaño y dieta.
Cualquier cambio significativo en su dieta normal puede provocar un cambio en sus heces. Comer una gran cantidad de alimentos verdes un día puede provocar heces verdes varios días después. Recuerde que los alimentos tardan en pasar a través de su sistema digestivo, por lo que puede haber un retraso de varios días entre el cambio de su dieta y el momento en que el cambio se hace visible en sus heces.
Hay muchas razones potenciales por las que su taburete es verde. El colorante alimentario es una causa frecuente de heces verdes tanto en niños como en adultos. Otras causas subyacentes pueden incluir:
Los suplementos de hierro a veces pueden hacer que las heces se vean de un verde oscuro que es casi negro. Esto no solo es normal, sino que algunos médicos lo consideran una señal de que la suplementación es efectiva. Si le molesta el color de las heces, puede trabajar con su médico para reducir la dosis.
Las verduras de color verde oscuro como la espinaca o el brócoli a veces también pueden provocar heces verdes. Estos alimentos son ricos en clorofila y fibra, por lo que no es raro que grandes cantidades del color verde lleguen a las heces.
Finalmente, si siente calambres intestinales o tiene diarrea, es probable que su materia fecal verde sea causada por la bilis. Esto puede ser causado por una serie de enfermedades intestinales, desde gastroenteritis hasta la enfermedad de Crohn.
Si le preocupan sus heces, puede hablar con su médico. Le hablarán sobre su dieta reciente, cualquier medicamento o suplemento que haya estado tomando y su salud digestiva en general. Las heces verdes rara vez son algo preocupante; incluso cuando es causado por una enfermedad estomacal, es la enfermedad misma la que debe tratarse, no las heces.
Las heces verdes generalmente son inofensivas y se resolverán por sí solas. Si desea tratar las heces verdes, hay varias formas de devolverlas a su tono estándar.
Si ha estado comiendo grandes cantidades de vegetales verdes, es probable que sean la causa. Reducir el consumo de espinacas puede hacer que las heces vuelvan a su color normal. Del mismo modo, si ha comenzado a tomar suplementos de hierro, es probable que reducir la dosis le ayude.
Para problemas intestinales a corto plazo como la gastroenteritis, su prioridad debe ser mantenerse hidratado y cómodo. La enfermedad debería resolverse por sí sola en unos pocos días a una semana y sus heces volverán a la normalidad.
Si sus problemas estomacales continúan por más de unos pocos días o si tiene problemas para mantenerse hidratado, debe comunicarse con su médico para recibir tratamiento médico.
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