Symtom på laktosintolerans efter att ha ätit mejeriprodukter kan inkludera magkramper eller smärta, magkramper eller mullrande i magen. uppblåsthet, gaser, rapningar, diarré (ofta är den skrymmande, skummande och vattnig), illamående och kräkningar (vanligare hos tonåringar).
Laktosintolerans är ett tillstånd där kroppen inte producerar tillräckliga mängder av enzymet laktas för att bryta ner sockerarterna i mejeriprodukter (laktos).
Symtom på att vara laktosintolerant uppträder först efter att ha ätit mejeriprodukter och kan inkludera:
Laktosintolerans orsakas av en oförmåga hos kroppen att absorbera laktos, det naturligt förekommande sockret i mejeriprodukter. Tunntarmen producerar låga nivåer av enzymet laktas som bryter ner laktos, så människor utan det kan inte smälta all laktos de konsumerar.
Orsakerna till en oförmåga att producera tillräckligt laktas inkluderar:
Laktosintolerans är vanligare bland asiatiska, indianer och svarta människor.
Laktosintolerans är inte en födoämnesallergi, där kroppens immunförsvar reagerar på proteinet i mejeriprodukter snarare än på sockerarterna.
Tester för att diagnostisera laktosintolerans inkluderar:
Behandling för laktosintolerans inkluderar:
Kraftfull ny forskning om att den specifika kolhydratdieten fungerar
Jag kan berätta att den specifika kolhydratdieten fungerar eftersom jag har följt den själv. Jag har faktiskt sett det fungera för tusentals av människor med alla möjliga olika problem. Men jag ins
Det finns ingen enskild "tarmhälsosam" kost:tänk på din kost i vid bemärkelse istället för att fokusera på näringsämnen
Precis som med medeltida stadsmurar är din mag-tarmkanal kantad av en barriär som skyddar dig från yttre förolämpningar. I nära kontakt med tarmbarriären hjälper din tarmmikrobiota att smälta och abso
9 anledningar till att din SIBO inte rensas
Jag kommer aldrig att glömma frustrationen jag kände när jag trodde att jag hade hittat svaret på mina hälsoproblem – oavsett om det gällde att få reda på att jag hade celiaki och börja en glutenfri d
