Uppstötningar uppstår när mat, vätska eller magsyror kommer tillbaka upp från magen och in i munnen. Till skillnad från kräkningar finns det inget illamående och inga magsmärtor eller kramper. Du kanske inte ens inser att det händer förrän du känner eller smakar det i munnen.
Det som kommer tillbaka kan vara osmält mat och dryck tillsammans med magsyra och gulaktig-grönaktig vätska som kallas galla.
Det kan bero på att man äter för mycket eller för snabbt, från att man varit gravid eller att man är överviktig. Men det orsakas ofta av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller magsår. Andra orsaker inkluderar gastrit, gastropares, colon irritabile och multipel skleros.
Återkommande (repetitiva) uppstötningar kan också orsaka samma symtom som dessa andra sjukdomar eftersom syran eller gallan kan irritera slemhinnan i magen, matstrupen och svalget.
Är uppstötningar allvarligt?
"Även om uppstötningar är obehagliga, är det sällan farligt." — Dr. Chandra Manuelpillai
Gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD uppstår när sfinktermuskeln mellan matröret (esofagus) och magen inte stänger helt. Detta kan få magsyra att flöda uppåt genom matstrupen, vilket resulterar i en brännande känsla som ibland kallas halsbränna.
Regurgitation förekommer hos cirka 80 % av personer med GERD. Sura uppstötningar kan ibland uppstå på grund av mat du äter, såsom kryddig mat, och kan också förekomma mer regelbundet hos gravida personer eller kan vara en biverkning av vissa mediciner. Medan vissa människor ibland får sura uppstötningar och många av symtomen överlappar med matsmältningsbesvär, kan personer som upplever dessa symtom ofta få diagnosen GERD.
Om du har GERD kan du behöva ändra din kost och kanske behöva ta medicin för att kontrollera symtomen och förhindra skador från frekventa uppstötningar av magsyra.
Utspänd mage uppstår främst när du äter eller dricker för mycket eller för snabbt. Symtomen kan bli värre när du äter kryddig, stekt eller fet mat eller dricker alkohol eller kolsyrade drycker. Det kan också hända om du äter eller dricker innan du går och lägger dig, och om du har för mycket stress, tar vissa mediciner eller är överviktig eller gravid.
Tyvärr, om det beror på överätande, måste du bara vänta tills du mår bättre. Vila eller lätt aktivitet som att ta en promenad kan hjälpa. Eller prova ett receptfritt läkemedel, inklusive:
Peptiska sår, även kallade magsår, kan bildas var som helst på slemhinnan i magsäcken eller tunntarmen. De är sår eller brott i magslemhinnan som orsakas av inflammation.
Detta orsakas vanligtvis av:
Precis som med ett skärsår eller annan skada behöver din kropp tid att läka. Men det är svårt för din mage eftersom varje gång du äter frigör du syra för att smälta maten. Detta kan skada magslemhinnan igen.
Din läkare kan ordinera mediciner som minskar syraproduktionen, skyddar magslemhinnan och/eller behandlar H pylori-infektion, om sådan finns. Du bör också undvika alkohol, rökning och mat och mediciner som kan orsaka irritation och inflammation.
Att vara överviktig eller gravid kan orsaka uppstötningar. Normalt förhindrar ringmuskeln (en ring av muskler) maginnehållet från att gå baklänges in i matstrupen (röret som förbinder din mun med magen).
Men ökat tryck i buken (från övervikt eller det utvecklande barnet) tvingar maten tillbaka upp genom ringmuskeln och in i munnen.
Att äta eller dricka för mycket eller för snabbt kan orsaka symtom. Att äta viss mat eller dryck (som kryddig, stekt eller fet mat, eller alkohol eller kolsyrade drycker) eller ligga ner eller sova direkt efter att ha ätit eller druckit kan förvärra symtomen.
Behandlingen inkluderar att äta mindre, tätare måltider, undvika mat som utlöser symtom, hålla sig upprätt efter att ha ätit och inte bära åtsittande kläder.
Vissa anatomiska problem kan störa din normala sväljning och matsmältning. Dessa inkluderar esofagusstriktur, hiatalbråck eller motilitetsstörning.
Idisslande syndrom är en sällsynt orsak till uppstötningar. Det är vanligare hos spädbarn och de med utvecklingsstörning. Det kan ses som en kronisk orsak till uppstötningar. Symtom uppträder dagligen och med nästan varje måltid. Det orsakas av ofrivilliga muskelsammandragningar som flyttar mat bakåt.
Behandlingen beror på orsaken. Behandlingen av spädbarn fokuserar ofta på att lära föräldrar korrekta matningsställningar och undvika distraktioner under matningen. Personer med utvecklingsstörning kan använda beteendeterapi som diafragmatisk andning och biofeedback.
Även om det inte finns någon medicin för att behandla idisslande syndrom, kan en protonpumpshämmare som omeprazol (Prilosec) tas för att skydda slemhinnan i matstrupen från magsyra.
Det finns andra tillstånd som kan orsaka uppstötningar, men de är sällsynta eller så är uppstötningarna inte ett typiskt symptom på sjukdomen. Dessa inkluderar multipel skleros och Parkinsons sjukdom.
Är uppstötningar och GERD samma sak?
"Återkommande uppstötningar kan resultera i en brännande känsla i mitten av bröstkorgen från upprepad exponering för maginnehåll, inklusive syra och galla. Medan symtomen kan bli mycket lik gastroesofageal reflux (GERD), är de inte samma sak." — Dr. Manuelpillai
Dr. Rx
"Om symtomen är frekventa är det mycket viktigt att diskutera dem med din läkare. Även om det sällan är ett tecken på något allvarligare, kan det vara ett tecken på sjukdomar som Parkinsons och multipel skleros. Speciellt om symtomen på uppstötningar är förknippade med svårigheter att svälja, spasmer, skakningar, stelhet, domningar eller svaghet." - Dr. Manuelpillai
Generellt sett ska du inte behöva gå till akuten för uppstötningar. Men om du också har dessa symtom kan det betyda att det är ett allvarligare problem:
Det finns några saker du kan göra för att förhindra uppstötningar: