Stomach Health >> magen Helse >  >> Q and A >> magen spørsmålet

6 grunner til at du får oppblåst og hvordan du stopper det

Hva er oppstøt?

Oppstøt oppstår når mat, væske eller magesyre kommer tilbake fra magen og inn i munnen. I motsetning til oppkast, er det ingen kvalme og ingen magesmerter eller kramper. Du skjønner kanskje ikke engang at det skjer før du kjenner eller smaker det i munnen.

Det som kommer tilbake kan inkludere ufordøyd mat og drikke sammen med magesyre og gulaktig-grønnaktig væske kalt galle.

Det kan være fra å spise for mye eller for fort, fra å være gravid eller være overvektig. Men det er ofte forårsaket av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller magesår. Andre årsaker inkluderer gastritt, gastroparese, irritabel tarmsyndrom og multippel sklerose.

Tilbakevendende (repetitive) oppstøt kan også forårsake de samme symptomene som disse andre sykdommene fordi syren eller gallen kan irritere slimhinnen i magesekken, spiserøret og halsen.

Er oppstøt alvorlig?

"Selv om oppstøt er ubehagelig, er det sjelden farlig." — Dr. Chandra Manuelpillai

Årsaker

1. GERD

Symptomer

  • Svie i øvre del av magen
  • Irritasjon i halsen eller brystet
  • Retching eller kvalme
  • Sur refluks som kommer inn i munnen (halsbrann) eller oppstøt

Gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD oppstår når lukkemuskelen mellom matrøret (øsofagus) og magen ikke lukkes helt. Dette kan føre til at magesyre strømmer oppover gjennom spiserøret, noe som resulterer i en brennende følelse, noen ganger kjent som halsbrann.

Regurgitasjon forekommer hos omtrent 80 % av personer med GERD. Sur refluks kan av og til oppstå på grunn av mat du spiser, for eksempel krydret mat, og kan også forekomme mer regelmessig hos gravide eller kan være en bivirkning av visse medisiner. Mens noen mennesker av og til får sure oppstøt og mange av symptomene overlapper med fordøyelsesbesvær, kan personer som opplever disse symptomene ofte bli diagnostisert med GERD.

Hvis du har GERD, kan det hende du må endre kostholdet ditt og kanskje ta medisiner for å kontrollere symptomene og forhindre skade fra hyppige oppstøt av magesyre.

2. Gastrisk oppblåsthet

Symptomer

  • Oppblåsthet
  • Føler meg ubehagelig mett

Mageoppblåsthet oppstår hovedsakelig når du spiser eller drikker for mye eller for fort. Symptomene kan bli verre når du spiser krydret, stekt eller fet mat eller drikker alkohol eller kullsyreholdige drikker. Det kan også skje hvis du spiser eller drikker før du legger deg, og hvis du har for mye stress, tar visse medisiner eller er overvektig eller gravid.

Dessverre, hvis det er fra overspising, må du bare vente til du føler deg bedre. Hvile eller lett aktivitet som å gå en tur kan hjelpe. Eller prøv en reseptfri medisin, inkludert:

  • Vismutsubsalisylat (Pepto-Bismol eller Kaopectate) for urolig mage
  • Antigassmedisin som simetikon (Gas-X)
  • Antacida som Tums (kalsiumkarbonat) eller Milk of Magnesia (magnesiumhydroksid) eller Maalox.

3. Magesår

Symptomer

  • Smerte i øvre del av magen som blir verre etter å ha spist
  • Map av matlyst og/eller kvalme
  • Oppblåsthet eller raping

Magesår, også kalt magesår, kan dannes hvor som helst på slimhinnen i magesekken eller tynntarmen. De er sår eller brudd i mageslimhinnen forårsaket av betennelse.

Dette er vanligvis forårsaket av:

  • Infeksjon med bakterien H pylori
  • Medikamenter, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Advil) eller aspirin
  • Overbruk av alkohol

Akkurat som med et kutt eller annen skade, trenger kroppen din tid til å helbrede. Men det er vanskelig for magen din fordi hver gang du spiser frigjør du syre for å fordøye maten. Dette kan skade mageslimhinnen på nytt.

Legen din kan foreskrive medisiner som reduserer syreproduksjonen, beskytter mageslimhinnen og/eller behandler H pylori-infeksjon, hvis tilstede. Du bør også unngå alkohol, røyking og mat og medisiner som kan forårsake irritasjon og betennelse.

4. Overvektig eller gravid

Symptomer

  • Føler meg mett raskere enn normalt eller etter å ha spist mindre enn vanlig

Å være overvektig eller gravid kan forårsake oppstøt. Vanligvis forhindrer lukkemuskelen (en ring av muskler) mageinnholdet i å gå bakover inn i spiserøret (røret som forbinder munnen din med magen).

Men økt trykk i magen (fra overvekt eller den utviklende babyen) tvinger maten opp igjen gjennom lukkemuskelen og inn i munnen.

Å spise eller drikke for mye eller for fort kan forårsake symptomer. Å spise visse matvarer eller drikker (som krydret, stekt eller fet mat, eller alkohol eller kullsyreholdige drikker) eller å legge seg ned eller sove umiddelbart etter å ha spist eller drukket kan forverre symptomene.

Behandlingen inkluderer å spise mindre, hyppigere måltider, unngå mat som utløser symptomer, holde seg oppreist etter å ha spist og ikke ha på seg tettsittende klær.

5. Unormal anatomi

Symptomer

  • Følelse som om mat setter seg fast i spiserøret
  • Føler at maten sitter i magen
  • Følelse av at mat beveger seg fra magen tilbake til spiserøret

Visse anatomiske problemer kan forstyrre normal svelging og fordøyelse. Disse inkluderer esophageal striktur, hiatal brokk eller motilitetsforstyrrelse.

  • Esophageal striktur er en unormal innsnevring av spiserøret, som kan skyldes en genetisk fødselsdefekt, kreft eller betennelse eller arrdannelse fra sure oppstøt. Det behandles med en prosedyre for å utvide (utvide) spiserøret.
  • Et hiatal brokk er når en del av magen din presses inn i brysthulen. Avhengig av størrelsen på brokket og alvorlighetsgraden av symptomene, kan behandlingen omfatte vekttap, medisiner eller kirurgi.
  • Motilitetsforstyrrelser (problemer med mage-tarmkanalen) kan føre til forsinkelser i magetømmingen. Dette kan da føre til at maten blir for lenge i magen og til slutt kommer opp i spiserøret igjen. Disse behandles vanligvis med kostholdsendringer og medisiner.

6. Drøvtyggingssyndrom

Symptomer

  • Vanskeligheter med å svelge
  • Følelse som om mat setter seg fast i spiserøret
  • Oppblåsthet

Drøvtyggingssyndrom er en sjelden årsak til oppstøt. Det er mer vanlig hos spedbarn og de med utviklingshemming. Det kan betraktes som en kronisk årsak til oppstøt. Symptomer oppstår daglig og med nesten hvert måltid. Det er forårsaket av ufrivillige muskelsammentrekninger som flytter maten bakover.

Behandling avhenger av årsaken. Behandlingen av spedbarn fokuserer ofte på å lære foreldrene riktige matingsstillinger og unngå distraksjoner under fôring. Personer med utviklingshemming kan bruke atferdsterapi som diafragmatisk pust og biofeedback.

Selv om det ikke finnes noen medisiner for å behandle drøvtyggingssyndrom, kan en protonpumpehemmer som omeprazol (Prilosec) tas for å beskytte slimhinnen i spiserøret mot magesyre.

Andre mulige årsaker

Det er andre tilstander som kan forårsake oppstøt, men de er sjeldne eller oppstøtene er ikke et typisk symptom på sykdommen. Disse inkluderer multippel sklerose og Parkinsons sykdom.

Er oppstøt og GERD det samme?

"Tilbakevendende oppstøt kan resultere i en brennende følelse i midten av brystet fra gjentatt eksponering for mageinnhold, inkludert syre og galle. Selv om symptomene kan bli svært lik gastroøsofageal refluks (GERD), er de ikke det samme." — Dr. Manuelpillai

Når bør du ringe legen

Dr. Rx

"Hvis symptomene er hyppige, er det svært viktig å diskutere dem med legen din. Selv om det sjelden er et tegn på noe mer alvorlig, kan det være et tegn på sykdommer som Parkinsons og multippel sklerose. Spesielt hvis symptomene på oppstøt er assosiert med problemer med å svelge, spasmer, skjelvinger, stivhet, nummenhet eller svakhet." - Dr. Manuelpillai

  • Hvis symptomene er hyppige eller forstyrrer dagliglivet.
  • Hvis du utvikler andre bekymringsfulle symptomer som skjelvinger, stivhet eller en tung følelse i armer eller ben, kan det være et tegn på Parkinsons. Hvis du opplever uklart eller dobbeltsyn, nummenhet/prikking eller spasmer, kan dette være tidlige tegn på multippel sklerose.

Bør jeg gå til legevakten for oppstøt?

Vanligvis bør du ikke trenge å gå til akuttmottaket for oppstøt. Men hvis du også har disse symptomene, kan det bety at det er et mer alvorlig problem:

  • Hvis du ikke klarer å svelge væske, mat eller ditt eget spytt, kan det være et tegn på en esophageal obstruksjon. Det må behandles, ellers kan det forårsake vevsskade.
  • Hvis du kaster opp og ikke klarer å holde mat eller væske nede.
  • Hvis du utvikler brystsmerter, pustevansker eller svimmelhet.

Behandlinger

Hjemmepleie

Det er noen ting du kan gjøre for å forhindre oppstøt:

  • Spis sakte og tygg maten grundig.
  • Spis mindre, hyppigere måltider.
  • Unngå å ligge etter å ha spist.
  • Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
  • Bruk løse bukser og unngå belter. Tettsittende klær rundt magen kan legge press på magen, noe som kan forårsake oppstøt.
  • Unngå visse matvarer og drikker (krydret, fet mat og kullsyreholdige og alkoholholdige drikker).
  • Ta antacida (som TUMS) eller protonpumpehemmere som esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) og pantoprazol (Protonix). Disse medisinene bør ikke brukes regelmessig.

Andre behandlingsalternativer

  • Hvis du har hyppige symptomer eller regelmessig tar reseptfrie medisiner, diskuter symptomene dine med legen din slik at de kan utelukke andre underliggende problemer og behandle dem separat.
  • Reseptbelagte medisiner for GERD