Orsakar en hypotyreos din lågenergi?

Den kallas Bonk.

Poängen i friidrott när du springer smack in i en vägg.

Inte vilken vägg som helst, utan en energivägg.

Det värsta är att många av oss känner att vi tjatar varje dag. För dem som har låg energi, tänk på att sköldkörteln kan vara roten till det. Och ändå är det ofta inte sköldkörtelns fel.

Visst, när dina sköldkörtelhormoner är låga har dina celler bokstavligen slut på energi. Utan ordentliga mängder sköldkörtelhormon saktar cellfunktionen ner. Eftersom celler är byggstenen i varje organ KÄNNER du att det saktar ner.

Men det betyder inte automatiskt att sköldkörteln är trasig. Den verkliga historien är mycket mer fascinerande och spännande.

Det börjar med små kraftverk

Celler är de grundläggande byggstenarna i alla vävnader i vår kropp. Du har uppskattningsvis 37 200 000 000 000 celler i din kropp – 37,2 biljoner celler! Vi har alla typer av specialiserade celler, som röda blodkroppar utformade för att transportera syre, nervceller för att överföra signaler och skelettceller kan dra ihop sig. Vad de alla har gemensamt är att var och en innehåller en unik liten fabrik inuti .

Precis som fabriker i vårt samhälle tar det energi att driva dessa små fabriker. Man kan nästan tänka på varje cell som sin egen lilla stad och varje stad behöver en energikälla. Men istället för väderkvarnar, solpaneler eller kraftverk har våra celler mitokondrier. Mitokondrier är cellens kraftverk; de skapar energi till din kropp.

Energi kallas i detta fall ATP (adenosintrifosfat). Tänk på ATP som paket av kemisk energi. Mitokondrier gör ATP och det är därför de är så viktiga.

Sköldkörtelhormoner påverkar dina kraftverk

Det är nu känt att dina sköldkörtelhormoner verkar direkt på dina mitokondrier. Kom ihåg att sköldkörteln gör två primära hormoner T4 och T3 och att dessa hormoner reglerar ämnesomsättningen, vilket är hastigheten för kemiska reaktioner inuti cellerna. Så, hur kommer det sig att sköldkörtelhormonerna minskar ämnesomsättningen i cellerna? Det har delvis att göra med de mitokondriella kraftverken.

De specifika effekterna av sköldkörtelhormon på mitokondrier är ännu inte helt klarlagda. Men i allmänhet, ju fler mitokondrier du har inuti cellen, desto större förmåga har den cellen att producera energi. Och det anses allmänt att allt som ökar antalet kraftverk är bra.

Ny forskning tyder på att sköldkörtelhormoner direkt påverkar antalet mitokondrier i en cell. På vilken nivå är fortfarande okänt, men det är möjligt att låga mängder sköldkörtelhormon minskar mitokondrierna. Forskningen visar också ett samband mellan sköldkörtelhormon och kvaliteten på mitokondriernas inre membran, vilket också skulle minska energiproduktionen.

Det betyder att tröttheten du känner börjar på cellnivå och styrs delvis av hormoner från sköldkörteln.

Men hur översätts detta till resten av din kropp?

Bygga från celler till organ till system

När vi zoomar ut lite påverkar sköldkörtelhormon celler, organ och de system som de utgör. Till exempel är ditt kardiovaskulära system extremt känsligt för fluktuationer i T3. Alla former av T3-dysfunktion, både hög (hypertyreos) och låg (hypotyreos), kan orsaka hjärtrytmrubbningar, minskad hjärtminutvolym och andra hjärtsjukdomar. Men som studien påpekar är till och med subklinisk sköldkörtelinflammation ett allvarligt problem, vilket betyder att bara att vara "in-range" med dina sköldkörtelhormonlabbresultat betyder inte riktigt att du är "frisk" eller skyddad från sjukdomar.

För att binda tillbaka detta till mitokondrierna och energiproduktionen är ditt kardiovaskulära system ansvarigt för att leverera näringsämnen och saker som syre till alla dessa biljoner celler. Dina mitokondrier använder syre för att göra energi. Om sköldkörtelhormonerna är under optimala, kommer dina kraftverk inte att få tillräckligt med råmaterial för att producera den energi som krävs.

Det är som att ha ett koldrivet kraftverk som får slut på kol att elda varje dag. Så inte bara dina kraftverk påverkas utan även deras bränslekälla.

Detta kan försätta dig i ett enormt energiunderskott.

Vad händer med en hypotyreoskropp

Hypotyreos är ett tillstånd med låga nivåer av sköldkörtelhormon. Hypotyreos visar sig på en glidande skala och beroende på labbtestresultat kallas ofta klinisk eller subklinisk. Båda dessa diagnoser beror på att man mäter nivåerna av sköldkörtelhormon. Klinisk hypotyreos kategoriseras generellt av modern medicin som låga nivåer av fritt T4 och ökad TSH och subkliniska laborationer ses med "normalt" fritt T4 och ökat TSH.

Om du har förhöjda sköldkörtelantikroppar, som cirka 50 % av personer med hypotyreos har, har du den autoimmuna versionen som kallas Hashimotos tyreoidit.

Båda formerna av hypotyreos kan resultera i:

• trötthet
• aptitminskning + viktökning – metabolism saktar ner
• förstoppning
• torr hud
• Oförmåga att hantera kyla – ämnesomsättningen saktar ner, så mindre kroppsvärme produceras
• Kardiovaskulära problem
• Kognitiva/neurologiska problem

Det här är bara några av effekterna av en långsam sköldkörtel och långsam metabolism.

Här är kickern; inom modern medicin tenderar de inte att mäta fritt T3 mycket, vilket, som vi har diskuterat, är den viktigaste delen av sköldkörtelhormonbilden. Inte bara det, om du har hypotyreosymtom är det allt som spelar roll enligt min åsikt. Du kan ha ett normalt TSH, låg-normalt fritt T4 och fortfarande ha problem med sköldkörteln.

Modern medicin gillar att lägga allt i en låda, men sköldkörteln är inte byggd för att läggas i en låda. Allt i kroppen är relaterat och att agera som om de inte är det är fullständig okunnighet.

Men är det din sköldkörtels fel?

Det finns många nivåer där produktionen av sköldkörtelhormon kan bli trasslig. Själva körteln kan skadas eller gå sönder. När själva körteln är påverkad kallas det primär hypotyreos; oftast beror detta på en autoimmun sjukdom.

Om ditt immunsystem utkämpar ett krig mot sköldkörtelvävnaden, kommer det inte att kunna producera korrekta mängder hormon. Och det är egentligen inte din sköldkörtels fel; problemet är ditt out-of-whack immunsystem.

När hypotyreos orsakas av något annat än dysfunktion i sköldkörteln, kallas det sekundär hypotyreos. Kom ihåg att T4 omvandlas till T3 i perifera vävnader (främst levern, njurarna och tarmen). Om något av dessa organ inte fungerar korrekt kan nivåerna av sköldkörtelhormon påverkas.

Men det är inte allt; sköldkörteln är en del av en axel som kallas HPATG-axeln. På enkel engelska bildar din hjärna, sköldkörtel, binjurar och könsorgan ett större system och produktionen av var och en regleras av de andra.

Hypotalamus reglerar produktionen av TRH (tyreoideafrisättande hormon), som verkar på hypofysen. Hypofysen frisätter TSH (tyreoideastimulerande hormon), som verkar direkt på sköldkörteln och säger åt den att göra och frigöra T4 och T3. Det är som en kommandokedja; om någon länk är trasig eller inte fungerar kommer beställningarna inte att utföras korrekt. Men det är bara att skrapa på ytan. Kortisol, DHEA, östrogen, testosteron och så många andra påverkar hjärnan, sköldkörteln och omvandlingen av T4 till T3...

Vilket betyder att sköldkörtelproduktionen, eller omvandlingen, kan hämmas men det kanske inte har något att göra med själva sköldkörteln.

Hur kommer du på vad som händer?

Som du kan se händer det mycket mer här än att skylla på sköldkörteln. Det betyder att när du har låg energi måste vi titta på många delar av kroppen samtidigt...

Vilket är en av anledningarna till att modern medicin misslyckas med att hjälpa sköldkörtelsjukdomar.

Om du har ett energiproblem vill jag att du tar två steg idag:

1.  Bli undersökt för fysiska problem. Jag vill att du bokar en tid hos din läkare för att få ett ultraljud av din sköldkörtel. Detta kommer att berätta om körtelns fysiska hälsa.

2.  Få tillgång till vår presentation av tarmhormoner. På den får du listan över sköldkörtellabb som du behöver för att förstå din sköldkörtel. Vi kommer också att lära ut vad du behöver veta om de allmänt accepterade "optimala intervallen" för varje labb. Och sedan täcker vi de andra testerna du behöver för att ta reda på vad mer som kan påverka din sköldkörtel.

Istället för att förlita dig på "in-range" labb, vilket fortfarande kan betyda att du är sjuk, har du en ritning av hur optimala labb ser ut och vad mer att kontrollera. Sedan går vi baklänges in i hur de flesta utövare av funktionell medicin börjar fixa detta och delar våra personliga berättelser om hur vi gjorde det.

Vi inkluderade en djup förståelse av HPA-axeln, hur binjurarna påverkar sköldkörteln, min berättelse om hur min hjärna blev det organ som höll tillbaka min sköldkörtel och så mycket mer.

Få tillgång till tarmhormonpresentationen här.

– Steve

P.S. – Det här samtalet skulle ha sparat mig hundratals dollar i egenavgifter för labbtester som var ofullständiga, felaktiga och inte mervärdesmässigt. Att veta denna information skulle ha påskyndat min läkningstid, bara genom att undvika enkla misstag.

• Hur du hittar grundorsaken till dina matsmältningsproblem
• Förstör din sköldkörtel din magfunktion?