Zove se Bonk.
Poanta u atletici kada trčite smack u zid.
Ne bilo koji zid, već energetski zid.
Najgore je to što se mnogi od nas osjećaju kao da zajebavamo svaki dan. Za one koji imaju nisku energiju, uzmite u obzir da je štitnjača možda u korijenu toga. A opet često nije kriva štitnjača.
Naravno, kada su ti hormoni štitnjače niski, vaše stanice doslovno ostaju bez energije. Bez odgovarajuće količine hormona štitnjače, rad stanica se usporava. Budući da su stanice građevni blok svakog organa, osjećate da se ovo usporava.
Ali to ne znači automatski da je štitnjača pokvarena. Prava priča je mnogo fascinantnija i intrigantnija.
Stanice su osnovni gradivni blokovi svih tkiva u našem tijelu. U svom tijelu imate procijenjenih 37,200,000,000,000 stanica – 37,2 trilijuna stanica! Imamo sve vrste specijaliziranih stanica, poput crvenih krvnih stanica dizajniranih da prenose kisik, živčanih stanica za prijenos signala, a stanice skeleta se mogu kontrahirati. Ono što im je zajedničko je svaka u sebi sadrži jedinstvenu malu tvornicu .
Baš kao i tvornice u našem društvu, potrebna je energija za pokretanje ovih malih tvornica. Gotovo da možete zamisliti svaku ćeliju kao svoj mali grad i svaki grad treba izvor energije. Ali umjesto vjetrenjača, solarnih panela ili elektrana, naše stanice imaju mitohondrije. Mitohondriji su elektrane stanice; stvaraju energiju za vaše tijelo.
Energija se u ovom slučaju naziva ATP (adenozin trifosfat). Zamislite ATP kao pakete kemijske energije. Mitohondriji stvaraju ATP i zato su toliko važni.
Sada je poznato da vaši hormoni štitnjače djeluju izravno na vaše mitohondrije. Zapamtite, štitnjača stvara dva primarna hormona T4 i T3 i da ti hormoni reguliraju metabolizam, što je stopa kemijskih reakcija unutar stanica. Dakle, kako to da hormoni štitnjače smanjuju metabolizam u stanicama? Djelomično ima veze s tim mitohondrijskim elektranama.
Specifični učinci hormona štitnjače na mitohondrije još nisu u potpunosti shvaćeni. Međutim, općenito, što više mitohondrija imate unutar stanice, to je veća sposobnost te stanice da proizvodi energiju. I općenito se smatra da je sve što povećava broj ovih elektrana dobra stvar.
Nova istraživanja sugeriraju da hormoni štitnjače izravno utječu na broj mitohondrija u stanici. Na kojoj razini ostaje nepoznato, ali moguće je da niske količine hormona štitnjače smanjuju mitohondrije. Istraživanje također pokazuje vezu između hormona štitnjače i kvalitete unutarnje membrane mitohondrija, što bi također smanjilo izlaz energije.
To znači da umor koji osjećate počinje na staničnoj razini i djelomično je kontroliran hormonima štitnjače.
Ali kako se to prenosi na ostatak vašeg tijela?
Kad malo smanjimo, hormon štitnjače utječe na stanice, organe i sustave koje oni čine. Na primjer, vaš je kardiovaskularni sustav iznimno osjetljiv na fluktuacije T3. Svi oblici disfunkcije T3, i visoki (hipertireoza) i niski (hipotireoza), mogu uzrokovati srčane aritmije, smanjen minutni volumen i druge srčane bolesti. No, kako studija ističe, čak je i subklinički tiroiditis ozbiljan problem, što znači da to što ste "u dometu" s laboratorijskim rezultatima hormona štitnjače zapravo ne znači da ste "zdravi" ili zaštićeni od bolesti.
Kako biste to povezali s mitohondrijima i izlaznom energijom, vaš je kardiovaskularni sustav odgovoran za isporuku hranjivih tvari i stvari poput kisika svim tim trilijunima stanica. Vaši mitohondriji koriste kisik za proizvodnju energije. Ako su hormoni štitnjače ispod optimalnog, tada vaše elektrane neće dobiti dovoljno sirovina za proizvodnju potrebne energije.
To je kao da imate elektranu na ugljen u kojoj svaki dan ponestaje ugljena za spaljivanje. Dakle, ne samo da su vaše elektrane pogođene već i njihov izvor goriva.
To vas može dovesti do velikog energetskog deficita.
Hipotireoza je stanje niske razine hormona štitnjače. Hipotireoza se pokazuje na kliznoj ljestvici i ovisno o rezultatima laboratorijskih pretraga često se naziva kliničkom ili subkliničkom. Obje ove dijagnoze ovise o mjerenju razine hormona štitnjače. Kliničku hipotireozu moderna medicina općenito kategorizira kao nisku razinu slobodnog T4 i povišen TSH, a subklinički laboratoriji se vide s "normalnim" slobodnim T4 i povišenim TSH.
Ako imate povišena antitijela štitnjače, kao što ima oko 50% osoba s hipotireozom, tada imate autoimunu verziju koja se zove Hashimotov tireoiditis.
Bilo koji oblik hipotireoze može rezultirati:
Ovo su samo neki od učinaka usporene štitnjače i usporenog metabolizma.
Evo udarca; u suvremenoj medicini ne teže puno mjeriti slobodni T3, koji je, kao što smo raspravljali, najvažniji dio slike hormona štitnjače. Ne samo to, ako imate simptome hipotireoze, to je sve što je po mom mišljenju važno. Mogli biste imati normalan TSH, nisko-normalan slobodni T4 i još uvijek imati problema sa štitnjačom.
Moderna medicina voli sve staviti u kutiju, ali štitnjača nije izgrađena da bi se stavila u kutiju. Sve je u tijelu povezano i ponašati se kao da nije potpuno je neznanje.
Postoji mnogo razina na kojima se proizvodnja hormona štitnjače može poremetiti. Sama žlijezda može biti oštećena ili slomljena. Kada je zahvaćena sama žlijezda to se zove primarni hipotireoza; najčešće je to posljedica autoimunog poremećaja.
Ako vaš imunološki sustav vodi rat protiv tkiva štitnjače, neće moći proizvesti odgovarajuću količinu hormona. I za to zapravo nije kriva vaša štitnjača; problem je vaš neispravan imunološki sustav.
Kada je hipotireoza uzrokovana nečim drugim osim disfunkcije štitnjače, poznata je kao sekundarna hipotireoza. Zapamtite, T4 se pretvara u T3 u perifernim tkivima (prvenstveno u jetri, bubrezima i crijevima). Ako bilo koji od ovih organa ne funkcionira ispravno, može utjecati na razinu hormona štitnjače.
Ali to nije sve; štitnjača je dio osi koja se naziva HPATG os. Jednostavnim engleskim, vaš mozak, štitnjača, nadbubrežne žlijezde i spolni organi tvore veći sustav, a učinak svakog od njih reguliraju drugi.
Hipotalamus regulira proizvodnju TRH (hormona otpuštanja štitnjače), koji djeluje na hipofizu. Hipofiza oslobađa TSH (hormon koji stimulira štitnjaču), koji djeluje izravno na štitnjaču govoreći joj da proizvodi i oslobađa T4 i T3. To je poput lanca zapovijedanja; ako je bilo koja veza pokvarena ili nefunkcionalna, narudžbe se neće ispravno izvršiti. Ali to je samo zagrebanje površine. Kortizol, DHEA, estrogen, testosteron i mnogi drugi utječu na mozak, štitnjaču i pretvorbu T4 u T3...
Što znači da izlaz ili konverzija štitnjače može biti inhibirana, ali možda nema nikakve veze sa samom štitnjačom.
Kao što vidite, ovdje se događa mnogo više od okrivljavanja štitnjače. To znači da kada imate nisku energiju moramo gledati na više dijelova tijela odjednom...
Što je jedan od razloga zašto moderna medicina ne uspijeva u pomoći kod poremećaja štitnjače.
Ako imate problema s energijom, želim da danas poduzmete 2 koraka:
1. Provjerite se zbog fizičkih problema. Želim da se najavite kod svog liječnika za ultrazvuk štitnjače. To će vam reći o fizičkom zdravlju žlijezde.
2. Pristupite našoj prezentaciji o crijevnim hormonima. Na njemu ćete dobiti popis laboratorija za štitnjaču koji će vam trebati da biste razumjeli svoju štitnjaču. Također ćemo podučavati ono što trebate znati o uobičajeno prihvaćenim "optimalnim rasponima" za svaki laboratorij. Zatim ćemo pokriti ostale testove koje ćete htjeti obaviti kako biste otkrili što bi još moglo utjecati na vašu štitnjaču.
Umjesto da se oslanjate na laboratorije "u dometu", što bi i dalje moglo značiti da ste bolesni, imat ćete nacrt kako izgledaju optimalni laboratoriji i što još provjeriti. Zatim ćemo se vratiti na to kako većina praktičara funkcionalne medicine počinje to rješavati i podijeliti naše osobne priče o tome kako smo to učinili.
Uključili smo duboko razumijevanje HPA osi, kako nadbubrežne žlijezde utječu na štitnjaču, moju priču o tome kako je moj mozak na kraju postao organ koji je držao moju štitnjaču i još mnogo toga.
Ovdje možete pristupiti prezentaciji crijevnih hormona.
– Steve
p.s. – Ovaj poziv bi mi uštedio stotine dolara u participaciji za laboratorijske pretrage koje su bile nepotpune, pogrešne i bez dodane vrijednosti. Poznavanje ovih informacija ubrzalo bi moje vrijeme ozdravljenja, samo izbjegavanjem jednostavnih pogrešaka.
Domaći psi za koje nije vjerojatno da će prenijeti SARS-CoV-2,
kažu istraživači Istraživači u Španjolskoj i Njemačkoj proveli su istraživanje koje pokazuje da je malo vjerojatno da će domaći psi pridonijeti prijenosu i širenju u zajednici teškog akutnog respirato
Gastropareza
Definicija i činjenice o gastroparezi Kod gastropareze, mišići želuca prestaju raditi. Gastropareza je bolest mišića želuca ili živaca koji kontroliraju mišiće zbog čega mišići prestaju raditi. Gastr
Recept za božićno drvce beze
Skoro smo stigli, djeca počinju razmišljati o vješanju svojih čarapa, prijatelji i obitelj se počinju okupljati, a uzbuđenje raste sa svakim poklonom koji zamotamo i čestitkom koju potpišemo. Misli s
