Den kalles Bonk.
Poenget i friidrett når du løper smack inn i en vegg.
Ikke hvilken som helst vegg, men en energivegg.
Det verste er at mange av oss føler at vi tuller hver dag. For de som har lav energi, tenk på at skjoldbruskkjertelen kan være roten til det. Og likevel er det ofte ikke skjoldbruskkjertelens feil.
Jada, når skjoldbruskkjertelhormonene dine er lave, er cellene dine bokstavelig talt tom for energi. Uten riktige mengder skjoldbruskkjertelhormon reduseres cellefunksjonen. Siden celler er byggesteinen i hvert organ, FØLER du at dette går langsommere.
Men det betyr ikke automatisk at skjoldbruskkjertelen er ødelagt. Den virkelige historien er mye mer fascinerende og spennende.
Celler er de grunnleggende byggesteinene i alt vevet i kroppen vår. Du har estimert 37 200 000 000 000 celler i kroppen – 37,2 billioner celler! Vi har alle slags spesialiserte celler, som røde blodceller designet for å frakte oksygen, nerveceller for å overføre signaler, og skjelettceller er i stand til å trekke seg sammen. Felles for dem alle er at hver inneholder en unik liten fabrikk inni .
Akkurat som fabrikker i samfunnet vårt, krever det energi å drive disse små fabrikkene. Du kan nesten tenke på hver celle som sin egen lille by, og hver by trenger en energikilde. Men i stedet for vindmøller, solcellepaneler eller kraftverk, har cellene våre mitokondrier. Mitokondrier er kraftverkene til cellen; de lager energi til kroppen din.
Energi kalles i dette tilfellet ATP (adenosintrifosfat). Tenk på ATP som pakker med kjemisk energi. Mitokondrier lager ATP og det er derfor de er så viktige.
Det er nå kjent at skjoldbruskkjertelhormonene dine virker direkte på mitokondriene dine. Husk at skjoldbruskkjertelen lager to primære hormoner T4 og T3, og at disse hormonene regulerer metabolismen, som er hastigheten på kjemiske reaksjoner inne i cellene. Så hvordan er det at skjoldbruskkjertelhormonene reduserer stoffskiftet i cellene? Det har delvis å gjøre med de mitokondrielle kraftverkene.
De spesifikke effektene av skjoldbruskkjertelhormon på mitokondrier er ennå ikke fullt ut forstått. Men generelt, jo flere mitokondrier du har inne i cellen, jo større evne har den cellen til å produsere energi. Og det er generelt antatt at alt som øker antallet av disse kraftverkene er en god ting.
Ny forskning tyder på at skjoldbruskkjertelhormoner direkte påvirker antallet mitokondrier i en celle. På hvilket nivå er fortsatt ukjent, men det er mulig at lave mengder skjoldbruskkjertelhormon reduserer mitokondrier. Forskningen viser også en sammenheng mellom skjoldbruskkjertelhormon og kvaliteten på den indre membranen i mitokondriene, noe som også vil redusere energiproduksjonen.
Dette betyr at trettheten du føler begynner på cellenivå og er delvis kontrollert av hormoner fra skjoldbruskkjertelen.
Men hvordan oversettes dette til resten av kroppen din?
Når vi zoomer ut litt, påvirker skjoldbruskkjertelhormon celler, organer og systemene de utgjør. For eksempel er kardiovaskulærsystemet ditt ekstremt følsomt for svingninger i T3. Alle former for T3-dysfunksjon, både høy (hypertyreose) og lav (hypotyreose), kan forårsake hjertearytmier, redusert hjertevolum og andre hjertesykdommer. Men som studien påpeker er selv subklinisk tyreoiditt et alvorlig problem, noe som betyr at bare det å være "in-range" med skjoldbruskkjertelhormonlabresultatene dine egentlig ikke betyr at du er "sunn" eller beskyttet mot sykdommer.
For å knytte dette tilbake til mitokondriene og energiproduksjonen, er det kardiovaskulære systemet ditt ansvarlig for å levere næringsstoffer og ting som oksygen til alle disse billionene av celler. Mitokondriene dine bruker oksygen til å lage energi. Hvis skjoldbruskkjertelhormonene er under optimale, vil ikke kraftverkene dine få nok råmateriale til å produsere den nødvendige energien.
Det er som å ha et kulldrevet kraftverk som går tom for kull å brenne hver dag. Så ikke bare blir kraftverkene dine påvirket, men også drivstoffkilden deres.
Dette kan sette deg i et enormt energiunderskudd.
Hypotyreose er en tilstand med lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner. Hypotyreose viser seg på en glidende skala og avhengig av laboratorietestresultater blir ofte referert til som klinisk eller subklinisk. Begge disse diagnosene avhenger av måling av nivåer av skjoldbruskkjertelhormon. Klinisk hypotyreose er generelt kategorisert av moderne medisin som lave frie T4-nivåer og økt TSH og subkliniske laboratorier sees med "normal" fri T4 og økt TSH.
Hvis du har forhøyede antistoffer i skjoldbruskkjertelen, slik omtrent 50 % av personer med hypotyreose har, har du den autoimmune versjonen kalt Hashimotos tyreoiditt.
Begge former for hypotyreose kan resultere i:
Dette er bare noen av effektene av en langsom skjoldbruskkjertel og redusert metabolisme.
Her er kickeren; i moderne medisin pleier de ikke å måle fritt T3 mye, som, som vi har diskutert, er den viktigste delen av skjoldbruskkjertelhormonbildet. Ikke bare det, hvis du har hypothyroidsymptomer, er det alt som betyr noe etter min mening. Du kan ha en normal TSH, lav-normal fri T4 og fortsatt ha et skjoldbruskkjertelproblem.
Moderne medisin liker å legge alt i en boks, men skjoldbruskkjertelen er ikke bygd for å legges i en boks. Alt i kroppen er relatert og å oppføre seg som om de ikke er det er fullstendig uvitenhet.
Det er mange nivåer der produksjonen av skjoldbruskkjertelhormon kan bli rotet. Selve kjertelen kan bli skadet eller ødelagt. Når selve kjertelen er påvirket kalles det primær hypotyreose; oftest skyldes dette en autoimmun lidelse.
Hvis immunsystemet ditt fører en krig mot skjoldbruskkjertelvevet, vil det ikke være i stand til å produsere riktige mengder hormon. Og det er egentlig ikke skjoldbruskkjertelens feil; problemet er ditt ut-av-whack immunsystem.
Når hypotyreose er forårsaket av noe annet enn skjoldbruskkjerteldysfunksjon, er det kjent som sekundær hypotyreose. Husk at T4 blir omdannet til T3 i perifert vev (primært lever, nyre og tarm). Hvis noen av disse organene ikke fungerer som de skal, kan nivået av skjoldbruskkjertelhormon bli påvirket.
Men det er ikke alt; skjoldbruskkjertelen er en del av en akse som kalles HPATG-aksen. På enkelt engelsk danner hjernen, skjoldbruskkjertelen, binyrene og kjønnsorganene et større system, og produksjonen til hver reguleres av de andre.
Hypothalamus regulerer produksjonen av TRH (thyroid-frigjørende hormon), som virker på hypofysen. Hypofysen frigjør TSH (thyroidstimulerende hormon), som virker direkte på skjoldbruskkjertelen og forteller den å lage og frigjøre T4 og T3. Det er som en kommandokjede; hvis en kobling er ødelagt eller ikke fungerer, vil bestillingene ikke bli utført på riktig måte. Men det er bare å skrape i overflaten. Kortisol, DHEA, østrogen, testosteron og så mange andre påvirker hjernen, skjoldbruskkjertelen og T4 til T3-konverteringen ...
Noe som betyr at produksjonen av skjoldbruskkjertelen, eller konverteringen, kan hemmes, men det kan ikke ha noe med selve skjoldbruskkjertelen å gjøre.
Som du kan se, er det mye mer som skjer her enn å skylde på skjoldbruskkjertelen. Dette betyr at når du har lav energi må vi se på mange områder av kroppen samtidig...
Noe som er en av grunnene til at moderne medisin mislykkes i å hjelpe skjoldbruskkjertelen.
Hvis du har et energiproblem, vil jeg at du tar to trinn i dag:
1. Bli screenet for fysiske problemer. Jeg vil at du bestiller time hos legen din for å få en ultralyd av skjoldbruskkjertelen din. Dette vil fortelle deg om den fysiske helsen til kjertelen.
2. Få tilgang til presentasjonen vår om tarmhormoner. På den får du listen over skjoldbruskkjertelaboratorier du trenger for å forstå skjoldbruskkjertelen din. Vi vil også lære det du trenger å vite om de allment aksepterte "optimale områdene" for hvert laboratorium. Og så dekker vi de andre testene du vil ha for å finne ut hva annet som kan påvirke skjoldbruskkjertelen din.
I stedet for å stole på "in-range" laboratorier, som fortsatt kan bety at du er syk, vil du ha en blåkopi av hvordan optimale laboratorier ser ut og hva annet du bør sjekke. Deretter vil vi gå baklengs inn i hvordan de fleste utøvere av funksjonell medisin begynner å fikse dette og dele våre personlige historier om hvordan vi gjorde det.
Vi inkluderte en dyp forståelse av HPA-aksen, hvordan binyrene påvirker skjoldbruskkjertelen, min historie om hvordan hjernen min endte opp med å bli organet som holdt skjoldbruskkjertelen min tilbake, og mye mer.
Få tilgang til presentasjonen av tarmhormoner her.
– Steve
P.S. – Denne samtalen ville ha spart meg for hundrevis av dollar i egenbetaling for laboratorietester som var ufullstendige, feil og ikke verdiøkende. Å kjenne til denne informasjonen ville ha fremskyndet helbredelsestiden min, bare ved å unngå enkle feil.
Lever
Leveren er ditt største indre organ, og veier omtrent 1,5 kilo hos voksne. Den sitter i øvre, høyre side av magen, rett under mellomgulvet (et muskellag som skiller brystet fra magen). Leveren din er
Colonics and Colon Hydrotherapy Safety
Før du gjennomgår hydroterapi i tykktarmen, bør du ikke bare ta hensyn til fordelene med prosedyren, men også risikoen. Colonics har gjort et comeback i popularitet de siste årene, til tross for at de
Fordøyelsessykdommer:verste matvarer for fordøyelsen
Stekt mat De er høye i fett og kan føre til diaré. Rike sauser, fete kjøttstykker og smøraktige eller kremete desserter kan også forårsake problemer. Velg stekt eller bakt mat og lette sauser som i
