Det kaldes Bonken.
Pointen i atletik, når du løber smack ind i en væg.
Ikke en hvilken som helst væg, men en energivæg.
Det værste er, at mange af os føler, at vi tuder hver dag. For dem, der har lav energi, skal du overveje, at skjoldbruskkirtlen kan være roden til det. Og alligevel er det ofte ikke skjoldbruskkirtlens skyld.
Sikker på, når dine skjoldbruskkirtelhormoner er lave, er dine celler bogstaveligt talt ved at løbe tør for energi. Uden passende mængder af skjoldbruskkirtelhormon sænkes cellefunktionen. Da celler er byggestenen i hvert organ, FØLER du, at det går langsommere.
Men det betyder ikke automatisk, at skjoldbruskkirtlen er ødelagt. Den virkelige historie er meget mere fascinerende og spændende.
Celler er de grundlæggende byggesten i alt væv i vores krop. Du har estimeret 37.200.000.000.000 celler i din krop – 37,2 billioner celler! Vi har alle slags specialiserede celler, som røde blodlegemer designet til at transportere ilt, nerveceller til at transmittere signaler, og skeletceller er i stand til at trække sig sammen. Fælles for dem alle er, at hver indeholder en unik lille fabrik indeni .
Ligesom fabrikker i vores samfund, kræver det energi at drive disse små fabrikker. Man kan næsten tænke på hver celle som sin egen lille by, og hver by har brug for en energikilde. Men i stedet for vindmøller, solpaneler eller kraftværker har vores celler mitokondrier. Mitokondrier er cellens kraftværker; de laver energi til din krop.
Energi kaldes i dette tilfælde ATP (adenosintrifosfat). Tænk på ATP som pakker af kemisk energi. Mitokondrier laver ATP, hvorfor de er så vigtige.
Det er nu kendt, at dine skjoldbruskkirtelhormoner virker direkte på dine mitokondrier. Husk, at skjoldbruskkirtlen danner to primære hormoner T4 og T3, og at disse hormoner regulerer stofskiftet, som er hastigheden af kemiske reaktioner inde i cellerne. Så hvordan er det, at skjoldbruskkirtelhormonerne reducerer stofskiftet i celler? Det har delvist at gøre med de mitokondrielle kraftværker.
De specifikke virkninger af skjoldbruskkirtelhormon på mitokondrier er endnu ikke fuldt ud forstået. Generelt gælder det dog, at jo flere mitokondrier du har inde i cellen, jo større evne har den celle til at producere energi. Og det menes generelt, at alt, der øger antallet af disse kraftværker, er en god ting.
Ny forskning tyder på, at skjoldbruskkirtelhormoner direkte påvirker antallet af mitokondrier i en celle. På hvilket niveau forbliver ukendt, men det er muligt, at lave mængder af skjoldbruskkirtelhormon reducerer mitokondrier. Forskningen viser også en sammenhæng mellem skjoldbruskkirtelhormon og kvaliteten af mitokondriernes indre membran, hvilket også ville reducere energiproduktionen.
Det betyder, at den træthed, du føler, begynder på celleniveau og er delvist styret af hormoner fra skjoldbruskkirtlen.
Men hvordan oversættes dette til resten af din krop?
Når vi zoomer lidt ud, påvirker thyreoideahormon celler, organer og de systemer, de udgør. For eksempel er dit kardiovaskulære system ekstremt følsomt over for udsving i T3. Alle former for T3-dysfunktion, både høj (hyperthyroidisme) og lav (hypothyroidisme), kan forårsage hjertearytmier, nedsat hjertevolumen og andre hjertesygdomme. Men som undersøgelsen påpeger, er selv subklinisk skjoldbruskkirtelbetændelse et alvorligt problem, hvilket betyder, at bare det at være "inden for rækkevidde" med dine laboratorieresultater for skjoldbruskkirtelhormoner ikke rigtig betyder, at du er "sund" eller beskyttet mod sygdomme.
For at binde dette tilbage til mitokondrierne og energiproduktionen er dit kardiovaskulære system ansvarligt for at levere næringsstoffer og ting som ilt til alle disse billioner af celler. Dine mitokondrier bruger ilt til at lave energi. Hvis skjoldbruskkirtelhormonerne er under optimale, vil dine kraftværker ikke få nok råmateriale til at producere den nødvendige energi.
Det er som at have et kuldrevet kraftværk, der løber tør for kul at brænde hver dag. Så ikke kun dine kraftværker bliver påvirket, men også deres brændstofkilde.
Dette kan sætte dig i et massivt energiunderskud.
Hypothyroidisme er en tilstand med lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon. Hypothyroidisme viser sig på en glidende skala og afhængigt af laboratorietestresultater omtales ofte som klinisk eller subklinisk. Begge disse diagnoser afhænger af måling af niveauer af skjoldbruskkirtelhormon. Klinisk hypothyroidisme er generelt kategoriseret af moderne medicin som lave frie T4-niveauer og øget TSH og subkliniske laboratorier ses med "normal" fri T4 og øget TSH.
Hvis du har forhøjede skjoldbruskkirtelantistoffer, som omkring 50 % af mennesker med hypothyroid har, så har du den autoimmune version kaldet Hashimotos thyroiditis.
Begge former for hypothyroidisme kan resultere i:
Dette er blot nogle af virkningerne af en langsom skjoldbruskkirtel og forsinket stofskifte.
Her er kickeren; i moderne medicin plejer de ikke at måle frit T3 meget, hvilket, som vi har diskuteret, er den vigtigste del af skjoldbruskkirtelhormonbilledet. Ikke kun det, hvis du har hypothyroidsymptomer, er det alt, der betyder noget efter min mening. Du kan have en normal TSH, lav-normal fri T4 og stadig have et skjoldbruskkirtelproblem.
Moderne medicin kan lide at putte alt i en boks, men skjoldbruskkirtlen er ikke bygget til at blive puttet i en boks. Alt i kroppen er relateret, og at opføre sig, som om de ikke er det, er fuldstændig uvidenhed.
Der er mange niveauer, hvor produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner kan blive ødelagt. Selve kirtlen kan blive beskadiget eller knækket. Når selve kirtlen er påvirket, kaldes det primær hypothyroidisme; oftest skyldes dette en autoimmun lidelse.
Hvis dit immunsystem fører en krig mod skjoldbruskkirtelvævet, vil det ikke være i stand til at producere ordentlige mængder hormon. Og det er ikke rigtig din skjoldbruskkirtels skyld; problemet er dit out-of-whack immunsystem.
Når hypothyroidisme er forårsaget af noget andet end skjoldbruskkirteldysfunktion, er det kendt som sekundær hypothyroidisme. Husk, at T4 bliver omdannet til T3 i perifert væv (primært lever, nyre og tarm). Hvis nogle af disse organer ikke fungerer korrekt, kan skjoldbruskkirtelhormonniveauet blive påvirket.
Men det er ikke alt; skjoldbruskkirtlen er en del af en akse kaldet HPATG-aksen. På simpelt engelsk danner din hjerne, skjoldbruskkirtel, binyrer og kønsorganer et større system, og outputtet af hver er reguleret af de andre.
Hypothalamus regulerer produktionen af TRH (thyroid-releasing hormon), som virker på hypofysen. Hypofysen frigiver TSH (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon), som virker direkte på skjoldbruskkirtlen og fortæller den at danne og frigive T4 og T3. Det er som en kommandokæde; hvis et link er brudt eller dysfunktionelt, vil ordrerne ikke blive udført korrekt. Men det ridser kun i overfladen. Cortisol, DHEA, østrogen, testosteron og så mange andre påvirker hjernen, skjoldbruskkirtlen og T4 til T3-konverteringen...
Hvilket betyder, at skjoldbruskkirtlens produktion eller omdannelse kan hæmmes, men det har muligvis intet at gøre med selve skjoldbruskkirtlen.
Som du kan se, sker der meget mere her end at skyde skylden på skjoldbruskkirtlen. Det betyder, at når du har lav energi, skal vi se på mange områder af kroppen på én gang...
Hvilket er en af grundene til, at moderne medicin fejler i at hjælpe skjoldbruskkirtellidelser.
Hvis du har et energiproblem, vil jeg gerne have, at du tager 2 trin i dag:
1. Bliv screenet for fysiske problemer. Jeg vil gerne have, at du bestiller en tid hos din læge for at få en ultralyd af din skjoldbruskkirtel. Dette vil fortælle dig om kirtlens fysiske sundhed.
2. Få adgang til vores præsentation af tarmhormoner. På den får du listen over skjoldbruskkirtellaboratorier, du skal bruge for at forstå din skjoldbruskkirtel. Vi vil også undervise i, hvad du har brug for at vide om de almindeligt accepterede "optimale intervaller" for hvert laboratorium. Og så dækker vi de andre tests, du vil have for at finde ud af, hvad der ellers kan påvirke din skjoldbruskkirtel.
I stedet for at stole på "in-range" laboratorier, hvilket stadig kan betyde, at du er syg, har du en plan for, hvordan optimale laboratorier ser ud, og hvad du ellers skal tjekke. Derefter vil vi gå baglæns ind i, hvordan de fleste praktiserende læger begynder at løse dette, og deler vores personlige historier om, hvordan vi gjorde det.
Vi inkluderede en dyb forståelse af HPA-aksen, hvordan binyrerne påvirker skjoldbruskkirtlen, min historie om, hvordan min hjerne endte med at blive det organ, der holdt min skjoldbruskkirtel tilbage, og meget mere.
Få adgang til præsentationen af tarmhormon her.
– Steve
P.S. - Dette opkald ville have sparet mig for hundredvis af dollars i egenbetaling for laboratorietests, der var ufuldstændige, forkerte og ikke værditilførte. At kende disse oplysninger ville have fremskyndet min helingstid, blot ved at undgå simple fejl.
Hvad er non-Hodgkins lymfom?
Non-Hodgkins lymfom (NHL) er kræft i lymfesystemet, en vital del af kroppens immunsystem. Symptomerne omfatter hævede lymfeknuder, feber, nattesved, hoste, svaghed, brystsmerter, uforklarligt vægttab
Sådan stopper du din diarré så hurtigt som muligt
Nu er jeg endt på hospitalet, fordi min opblussen blev værre igen. Jeg forsøgte at genstarte introdiæten sidste weekend, men jeg har stadig 20 bms om dagen, når jeg spiser. Lægerne fortæller mig, at d
Patienter på immunterapier bør indtage mere fiber,
færre probiotika En ny undersøgelse har fundet ud af, at indtagelse af probiotika drastisk kan reducere kræftpatienters respons på immunterapi. Probiotika er frit tilgængelige uden recept og er ikke
