Till exempel är mejeriprodukter tillåtet på SCD-dieten så länge som laktossockret tas bort. Så saker som 24-timmars jäst yoghurt och lagrad ost är ok att äta och ska hjälpa dig att må bättre.
Men vissa lågkolhydratdieter tillåter inte mejeri alls... och andra tillåter obehandlad mjölk.
Så du kanske frågar dig själv om du borde äta det alls.
Inte bara det, utan mejeriprodukter kan vara en stark utlösare för matsmältningsproblem hos vissa människor.
Så när bör du introducera mejeriprodukter?
Är det OK att dricka obehandlad mjölk?
Vad händer om du inte tolererar komjölkyoghurt?
Jag svarar på dessa frågor och mer i den här videon. Tips:Allt börjar med dina symtom... inte vilken diet du följer.
Jag hoppas att det löser alla frågor du har om mejeriprodukter.
(En sak till... om du stannar till slutet delar jag min nuvarande syn på Colostrum).
Vid god hälsa,
– Jordanien
P.S. – Om du inte har hittat din "Food Safe Zone" ännu, ger vi dig en steg-för-steg-plan för att skapa din anpassade diet i vår bok:http://scdlifestylebook.com/
Vad bör du inte äta med njursten?
Här är de livsmedel du bör undvika när du har njursten, som inkluderar saltrik mat, oxalatrik mat, fet mat och mer än 3 uns kött dagligen. Njursten kan få dig att undra över vilken mat du ska ta bo
Vad är en öppen blindtarmsoperation?
Vad är en öppen blindtarmsoperation? En öppen blindtarmsoperation är ett kirurgiskt ingrepp som involverar borttagning av blindtarmen. En blindtarm är en liten, fingerliknande struktur i förenin
Gleevec-godkännande utökat till att inkludera sällsynt cancer
Senaste cancernyheterna Du behöver inte vara rökare för att få lungcancer Framsteg när det gäller lungcancer leder till en total nedgång Immunbaserad drog bekämpar endometriecancer Medicaid-regler ka
