Zuivel is bijvoorbeeld toegestaan op het SCD-dieet zolang de lactosesuiker verwijderd is. Dus dingen als 24-uurs gefermenteerde yoghurt en oude kaas zijn oké om te eten en zouden je moeten helpen om je beter te voelen.
Maar bij sommige koolhydraatarme diëten is zuivel helemaal niet toegestaan... en bij andere wel rauwe melk.
Dus je vraagt je misschien af of je het wel of niet zou moeten eten.
Niet alleen dat, zuivel kan bij bepaalde mensen ook een sterke trigger zijn voor spijsverteringsproblemen.
Dus wanneer moet je zuivel introduceren?
Is het oké om rauwe melk te drinken?
Wat als je geen koemelkyoghurt verdraagt?
Deze en meer vragen beantwoord ik in deze video. Hint:het begint allemaal met uw symptomen... niet welk dieet u volgt.
Ik hoop dat het eventuele vragen over zuivel kan oplossen.
(Nog één ding... als je tot het einde blijft, deel ik mijn huidige standpunt over Colostrum).
In goede gezondheid,
– Jordanië
PS – Als u uw "Food Safe Zone" nog niet hebt gevonden, geven we u een stappenplan om uw aangepaste dieet samen te stellen in ons boek:http://scdlifestylebook.com/
7 tekenen dat u mogelijk bacteriële overgroei van SIBO in uw dunne darm heeft (en wat u eraan kunt doen)
Heb je last van een opgeblazen gevoel, obstipatie, winderigheid of winderigheid? Wil je weten wat de oorzaak is? Er is een weinig bekende aandoening die Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) wo
Pijn tijdens stoelgang
Pijn tijdens stoelgang kan angst veroorzaken. Ten eerste maakt u zich misschien zorgen over de volgende reis naar de badkamer. Ten tweede maak je je misschien zorgen dat er iets echt mis is met je gez
Etherische oliën gebruiken voor je PDS
Misschien heb je de geruchten rond essentiële oliën gehoord. Zijn ze precies wat je nodig hebt of is het allemaal een hype? Laten we eens kijken naar wat essentiële oliën zijn, wat onderzoek zegt over
