For eksempel er mælkeprodukter tilladt på SCD-diæten, så længe laktosesukkeret er fjernet. Så ting som 24-timers fermenteret yoghurt og lagret ost er ok at spise og skal hjælpe dig til at føle dig bedre.
Men nogle kulhydratfattige diæter tillader slet ikke mejeriprodukter... og andre tillader rå mælk.
Så du spørger måske dig selv, om du overhovedet burde spise det.
Ikke kun det, men mælkeprodukter kan være en stærk udløser for fordøjelsesproblemer hos visse mennesker.
Hvornår skal du så introducere mejeriprodukter?
Er det OK at drikke rå mælk?
Hvad hvis du ikke tåler komælkyoghurt?
Jeg besvarer disse spørgsmål og mere i denne video. Tip:Det hele starter med dine symptomer ... ikke hvilken diæt du følger.
Jeg håber, det løser alle spørgsmål, du har om mejeri.
(En ting mere ... hvis du bliver til det sidste, deler jeg mit nuværende synspunkt om Colostrum).
Ved godt helbred,
– Jordan
P.S. – Hvis du ikke har fundet din "Food Safe Zone" endnu, giver vi dig en trin-for-trin plan for at lave din tilpassede diæt i vores bog:http://scdlifestylebook.com/
Forskere gør blod af type A til universel type O,
muligvis fordobling af blodtransfusionsbeholdninger Forskere ved University of British Columbia har fundet en mulig måde at omdanne type A -blod til universelt type O -blod, en udvikling, der massivt
Kan æblecidereddike rette op på forstoppelse, oppustethed og gas?
Æblecidereddike bliver ofte udråbt som en kur mod alle mulige dårligdomme, hvoraf mange er myter. Opdag, hvad videnskaben siger, og nogle lidt kendte, men vigtige risici! Et viralt meme på Facebook h
Fiskeslim kan være en potentiel kilde til antibiotika, finder undersøgelse
Med fremkomsten af multilægemiddelresistente bakterier og mangel på nye antibiotika, forskere har været på udkig efter nye molekyler, der kan bekæmpe disse patogener. Et team af forskere har nu iden
