Wéini Soll ech Molkerei aféieren?

Mir kréien all Dag eng Tonn vu Froen iwwer Mëllechprodukter. Déi meescht Leit sinn net sécher wat ze maachen, well et e groe Beräich a ville Low-Carb Diäten ass.

Zum Beispill, Molkerei ass erlaabt op der SCD Diät soulaang de Laktoszucker ewechgeholl gëtt. Also Saache wéi 24-Stonne fermentéiert Joghurt an alen Kéis sinn ok ze iessen a sollen Iech hëllefen Iech besser ze fillen.

Awer e puer Low-Carb Diäten erlaben guer net Molkerei ... an anerer erlaben réi Mëllech.

Also kënnt Dir Iech froen ob Dir et iwwerhaapt sollt iessen oder net.

Net nëmmen dat, mee Molkerei kann e staarken Ausléiser fir Verdauungsproblemer a bestëmmte Leit sinn.

Also wéini sollt Dir Molkerei aféieren?

Ass et OK, réi Mëllech ze drénken?

Wat wann Dir de Kuchmëllechjoghurt net toleréiert?

Ech beäntweren dës Froen a méi an dësem Video. Tipp:Et fänkt alles mat Äre Symptomer un ... net wéi eng Diät Dir verfollegt.

Ech hoffen et läscht all Froen déi Dir iwwer Molkerei hutt.

(Eng Saach méi ... wann Dir bis zum Schluss bleift, deelen ech meng aktuell Siicht iwwer Colostrum).

Bei gudder Gesondheet,

– Jordan

P.S. - Wann Dir Är "Food Safe Zone" nach net fonnt hutt, gi mir Iech e Schrëtt-fir-Schrëtt Plang fir Är personaliséiert Ernährung an eisem Buch ze kreéieren:http://scdlifestylebook.com/

• Amy's SCD Legal Lemon Bar Rezept
• Klengdarmbakterien Iwwerwachstum:Schëlder, Symptomer a Tester