Jag har två barn... så låt oss vara verkliga. Många kvällar är de där sexiga middagstallrikarna vi ofta ser på bloggar en fantasi. (Gå in i 5-minuters Paleo-fiskyngel.)
Det är inte glamoröst, men det gör jobbet gjort.
Jag skulle vilja dela den med dig så att du kan ha den i bakfickan, du vet för de nätterna du drömmer om att ta en pizza på vägen hem.
OBS! Detta recept innehåller vattenkastanjer, som är en "gråzon" för SCD:are. Jag hade definitivt inte dem förrän 2 år in i dieten. De är inte för nybörjare. För dem som är intresserade, här är vad Elaines webbplats hade att säga. Om du inte kan äta dem, lämna dem utanför eller byt ut något annat gott.
Ingredienser:
Vägbeskrivning:
Börja med att fräsa den hackade löken i kokosolja och när den börjar få färg, tillsätt laxen och blanda ihop den.
Fräs olivolja, broccoli, vattenkastanjer (för de avancerade), vitlök och kryddor (basilika, rosmarin, koriander) i en annan panna.
Varje kastrull tar bokstavligen cirka 5 minuter. För bonussmak avslutar du varje panna med några skvätt kokosnöt.
Njut 🙂
– Jordanien
P.S. – Vilken är din favoriträtt på 5 minuter? Lämna receptet i kommentarerna nedan.
Obs! Vi tjänar en liten provision om du använder produktlänkarna på den här sidan för att köpa de produkter vi nämner. Vi rekommenderar endast produkter som vi skulle använda eller har använt tidigare. Ditt köp hjälper till att stödja vår webbplats och pågående forskning.
Hur allvarligt är ulcerös kolit?
Möjliga komplikationer av ulcerös kolit är blödning, inflammation i andra organ, giftig megakolon, uttorkning och tjocktarmscancer. Den förväntade livslängden för patienter med ulcerosa är vanligtv
Gulsot hos vuxna (hyperbilirubinemi)
Definition och fakta om gulsot Bild av gulsot i ansiktet och ögonen med tillstånd från CDC Gulsot är en gulaktig missfärgning av huden, slemhinnorna och ögonvitan som orsakas av förhöjda nivåer
Kost med låga fermenterade kolhydrater förbättrar livskvaliteten för patienter med IBD
En ny studie av forskare vid Kings College London har funnit att en diet med låga fermenterade kolhydrater förbättrade tarmsymtom och hälsorelaterad livskvalitet bland patienter med inflammatorisk tar
