5-min Paleo Fish Fry

Imam dvoje djece... pa budimo realni. Mnogo noći, oni seksi tanjuri za večeru koje često vidimo na blogovima su fantazija. (Unesite 5-minutnu pecivu Paleo ribu.)

Nije glamurozno, ali obavlja posao.

Želio bih to podijeliti s vama kako biste je mogli imati u stražnjem džepu, znate za one noći kada sanjate da uzmete pizzu na putu kući.

NAPOMENA:  Ovaj recept uključuje vodene kestene, koji su "siva zona" za SCD'ere. Definitivno ih nisam imala do 2 godine dijete. Nisu za novajlije. Za one zainteresirane, evo što Elaineina stranica ima za reći. Ako ih ne možete pojesti, ostavite ih ili zamijenite nečim drugim ukusnim.

Kako napraviti 5-min Paleo Fish Fry

Sastojci:

• 1 konzerva divljeg lososa
• 1/2 luka (nasjeckanog)
• 1 konzerva za zalijevanje kestena
• 1 glavica brokule
• 1 češanj češnjaka
• Maslinovo ulje
• Kokosovo ulje
• Cilantro
• Ružmarin
• Bosiljak
• BONUS OKUS:Kokos aminokiseline

Upute:

Započnite pirjanjem nasjeckanog luka na kokosovom ulju i kada počnu porumeniti, dodajte lososa i promiješajte.

U drugoj tavi dinstajte maslinovo ulje, brokulu, vodene kestene (za naprednije), češnjak i začine (bosiljak, ružmarin, cilantro).

Svaka tava će doslovno trajati oko 5 minuta. Za dodatni okus, svaku tavu dovršite s nekoliko crtica kokosovih aminokiselina.

Uživajte 🙂

– Jordan

p.s. – Koje je vaše omiljeno jelo od 5 minuta? Recept ostavite u komentarima ispod.

Napomena: Zarađujemo malu proviziju ako koristite veze proizvoda na ovoj stranici za kupnju proizvoda koje spominjemo. Preporučamo samo proizvode koje bismo koristili ili koje smo koristili u prošlosti. Vaša kupnja pomaže u podršci našoj web stranici i tekućim istraživanjima.

• Škrob:čisto zlo ili evolucijsko zlato?
• 3 problema s dijetom protiv kandide