J'ai deux enfants… alors soyons réalistes. De nombreuses nuits, ces assiettes sexy que nous voyons souvent sur les blogs sont un fantasme. (Entrez les frites de poisson paléo de 5 minutes.)
Ce n'est pas glamour, mais ça fait le travail.
J'aimerais le partager avec vous afin que vous puissiez l'avoir dans votre poche arrière, vous savez pour ces nuits où vous rêvez de prendre une pizza sur le chemin du retour.
REMARQUE : Cette recette comprend des châtaignes d'eau, qui sont une "zone grise" pour les amateurs de SCD. Je ne les ai définitivement pas eues avant 2 ans de régime. Ils ne sont pas pour les débutants. Pour les personnes intéressées, voici ce que le site d'Elaine avait à dire. Si vous ne pouvez pas les manger, laissez-les de côté ou remplacez-les par quelque chose d'autre de savoureux.
Ingrédients :
Instructions :
Commencez par faire revenir l'oignon haché dans l'huile de noix de coco et une fois qu'ils commencent à dorer, ajoutez le saumon et mélangez.
Dans une autre casserole, faites revenir l'huile d'olive, le brocoli, les châtaignes d'eau (pour les plus avancés), l'ail et les épices (basilic, romarin, coriandre).
Chaque casserole prendra littéralement environ 5 minutes. Pour plus de saveur, terminez chaque casserole avec quelques traits d'aminos à la noix de coco.
Profitez bien 🙂
– Jordanie
PS – Quel est votre plat préféré en 5 minutes ? Laissez la recette dans les commentaires ci-dessous.
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