Irritable bowel syndrome (IBS) är ett av de vanligaste gastrointestinala tillstånden i USA, men det kan vara ett tabuämne att prata om med andra. Det kan inte bara vara ganska smärtsamt, utan det kan också vara väldigt pinsamt. På grund av detta kan vissa människor i onödan lida ensamma – till och med undrar om det bara finns i deras huvuden.
"Lid inte tyst", säger Aravind Sugumar, MD, en gastroenterolog med Banner - University Medicine Digestive Institute i Arizona. "En av de frustrerande sakerna med IBS är att det saknas en enda orsak. Eftersom vissa symtom kommer och går och det inte finns något definitivt test för att diagnostisera det, är det väldigt lätt för någon att tro att "allt sitter i deras huvuden" när det inte är det."
Dr Sugumar hjälpte till att skina lite ljus på IBS genom att svara på några frågor du kanske ställer dig själv, så att du kan sluta gömma dig och börja leva ditt liv till fullo.
IBS är en kronisk livskvalitetssjukdom som påverkar matsmältningssystemet. Primära symtom du kan uppleva inkluderar antingen betydande diarré eller förstoppning eller, i vissa fall, omväxlande förstoppning och diarré. Sekundära symtom inkluderar uppblåsthet, gaser, magkramper, smärta och illamående.
"Vad som är förvirrande för vissa är att dessa symtom ibland kan försvinna efter att tarmarna har tömts," sa Dr Sugumar. "Symtom kan ofta förbises eftersom de inte är konsekventa från en person till en annan."
IBS är en grupp symtom eller besvär som påverkar hela tarmen:tjocktarmen, tunntarmen och matstrupen.
Symtom på IBS kan överlappa med symtom på inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och det är i själva verket två olika sjukdomar med mycket olika prognos. Det är absolut nödvändigt att se till att man inte har IBD genom att träffa en gastroenterolog.
"Den goda nyheten är att IBS som diagnostiseras sent eller tidigt inte kommer att ha någon inverkan på din dödlighet eller livslängd," sa Dr Sugumar. "Men bara för att det inte är livshotande gör det det inte mindre betungande eller livsförändrande."
Även om den definitiva orsaken till IBS inte är känd, sa Dr Sugumar att det finns ett möjligt samband mellan genetik, livsstilsvanor, stress och miljöfaktorer, men allas orsaksväg kan vara olika.
"Det bästa sättet att tänka på detta är att föreställa sig ett Venn-diagram eller de olympiska ringarna," sa han. "Du har alla dessa potentiella korsande orsaker - medan en person kan vara genetiskt predisponerad, kanske de inte lider av IBS. Men kombinera den predispositionen med dåliga livsstilsvanor och ökad stress och en person kan sluta utveckla IBS. Det är därför diagnos kan vara svår, eftersom allas väg till IBS är unik."
Det finns tyvärr inga tester som visar att du har IBS.
"Istället är det ungefär som ett pussel," sa Dr Sugumar. "Det kräver verkligen att du sätter dig ner med din läkare och diskuterar dina symtom, så att du kan börja sätta ihop bitarna."
”Man kan komma fram till de utlösande orsakerna på många olika sätt. Därför försöker behandlingen mildra den utlösande orsaken, säger Dr Sugumar. "Behandlingen kan börja när vi har identifierat de dominerande besvären."
Även om det inte finns något botemedel mot IBS, finns det saker du kan göra för att må bättre. Vissa behandlingsalternativ kan innefatta saker som stressreducerande tekniker, förändringar av din kost och medicinering.
IBS ensamt leder inte till en allvarlig sjukdom, men det finns "röda flaggor" eller "larm"-symtom att hålla utkik efter. Dessa tecken kan betyda att något allvarligare är på gång.
Dessa inkluderar:
Även om små mängder ljusrött blod kan vara något godartat som en hemorrojd eller små tår, bör stora mängder mörkt blod eller tjärfärgad avföring vara anledning till oro. Se din läkare direkt. De kan utföra medicinska tester för att utesluta andra sjukdomar.
"Den enskilt viktigaste frågan jag får varje dag från patienter är:"Doktor, är det här i mitt huvud?" sa Dr Sugumar. "Detta uttalande är uppenbarligen en otjänst för patienten och tillståndet. Du kan inte bara tänka bort IBS; du måste förstå det, acceptera det och sedan bekämpa det.”
Även om det inte finns ett magiskt piller för att torka bort IBS, finns det verkligen ett samband mellan vår hjärna och mage. Även om saker som stress och ångest kan utlösa symtom för de flesta patienter med IBS, är det inte fallet för andra. Dr. Sugumar sa att det är här att hantera förmågan att spela en roll.
"När vi pratar om det där Venn-diagrammet för IBS, är saker som stress bara en sida av ekvationen," sa han. ”Du har några som hanterar stress bra och andra som inte gör det. Även om du inte bara kan tänka bort det, visar forskning att saker som terapi och att lära sig hantera färdigheter kan hjälpa till att lindra symptomen för vissa människor."
Tror du att du lider av IBS? Lid inte ensam. Boka ett möte med din läkare eller en Banner Health-specialist och sätt dig på återhämtningsvägen.
Besök bannerhealth.com för att hitta en Banner Health-specialist nära dig.
Celiaki 101 – En nybörjarguide till helande
Celiaki har många outtalade hemska sanningar... En av dem är denna:Det tar i genomsnitt 4 år att få en Celiaki-diagnos, och forskningen visar ofta att över 2 år senare är de flesta patienter fortfa
gör ikväll:sibovänlig chili con carne
Den här veckan fyll ditt hem med den varma aromen av kryddor. Dagens avsnitt av SIBO Cooking Show med Rebecca Coomes är en veritabel spänning när hon tar dig genom sin publikbehagliga chili con carne.
SCD Lifestyle 2.0 Is Here
(Det här inlägget var från vår senaste blogguppdatering – men vi har jobbat hårt och precis avslutat ytterligare ett ansiktslyft... subtilt men behövligt) Idag är jag glad att officiellt presentera
