Синдром раздраженного кишечника (СРК) является одним из наиболее распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта в США, но это может быть запретной темой для разговоров с другими. Это может быть не только очень болезненно, но и очень стыдно. Из-за этого некоторые люди могут напрасно страдать в одиночестве, даже думая, что это только у них в голове.
«Не страдайте молча», — сказал Аравинд Сугумар, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Института пищеварения Университета Баннера в Аризоне. «Одна из разочаровывающих вещей в СРК заключается в том, что у него отсутствует единственная причина. Поскольку некоторые симптомы приходят и уходят, а точного теста для их диагностики не существует, кому-то очень легко поверить, что «это все в их головах», когда это не так».
Доктор Сугумар помог пролить свет на СРК, ответив на несколько вопросов, которые вы, возможно, задаете себе, чтобы вы могли перестать прятаться и начать жить полной жизнью.
СРК — это хроническое расстройство качества жизни, которое влияет на пищеварительную систему. Первичные симптомы, которые вы можете испытать, включают значительную диарею или запор или, в некоторых случаях, чередование запоров и диареи. Вторичные симптомы включают вздутие живота, газы, спазмы в животе, боль и тошноту.
«Некоторых смущает то, что эти симптомы могут иногда исчезать после опорожнения кишечника», — сказал доктор Сугумар. «Симптомы часто можно не заметить, потому что они не совпадают у разных людей».
СРК – это группа симптомов или жалоб, поражающих весь кишечник:толстую кишку, тонкую кишку и пищевод.
Симптомы СРК могут совпадать с симптомами воспалительного заболевания кишечника (ВЗК), и на самом деле это два разных заболевания с очень разным прогнозом. Обязательно убедитесь, что у вас нет ВЗК, встретившись с гастроэнтерологом.
«Хорошая новость заключается в том, что СРК, диагностированный поздно или рано, не повлияет на вашу смертность или продолжительность жизни», — сказал доктор Сугумар. «Но то, что это не опасно для жизни, не делает его менее обременительным или изменяющим жизнь».
Хотя окончательная причина СРК неизвестна, доктор Сугумар сказал, что существует возможная связь между генетикой, привычками образа жизни, стрессом и факторами окружающей среды, но причинно-следственная связь у всех может быть разной.
«Лучший способ подумать об этом — представить себе диаграмму Венна или олимпийские кольца», — сказал он. «У вас есть все эти потенциальные пересекающиеся причины — хотя один человек может быть генетически предрасположен, он может не страдать СРК. Но объедините эту предрасположенность с неправильным образом жизни и повышенным стрессом, и у человека может развиться СРК. Вот почему диагностика может быть затруднена, потому что путь к СРК у каждого уникален."
К сожалению, нет тестов, которые бы точно показали, что у вас СРК.
«Наоборот, это очень похоже на головоломку», — сказал доктор Сугумар. «Это действительно требует, чтобы вы сели со своим врачом и обсудили свои симптомы, чтобы вы могли начать собирать кусочки воедино».
«Вы можете добраться до провоцирующих причин разными способами. Следовательно, лечение пытается смягчить провоцирующую причину», — сказал доктор Сугумар. «Лечение можно начинать, как только мы выявим эти преобладающие жалобы».
Хотя лекарства от СРК не существует, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше. Некоторые варианты лечения могут включать такие приемы, как снижение стресса, изменение диеты и лекарств.
СРК сам по себе не приведет к серьезному заболеванию, но есть «красные флажки» или «тревожные» симптомы, на которые следует обратить внимание. Эти признаки могут означать, что происходит что-то более серьезное.
К ним относятся:
В то время как небольшое количество ярко-красной крови может быть чем-то доброкачественным, таким как геморрой или небольшая слеза, большое количество темной крови или стул дегтеобразного цвета должны вызывать беспокойство. Немедленно обратитесь к врачу. Они могут провести медицинские тесты, чтобы исключить другие заболевания.
«Самый важный вопрос, который я получаю каждый день от пациентов:«Доктор, это все в моей голове?» — сказал доктор Сугумар. «Это заявление, очевидно, оказывает медвежью услугу пациенту и его состоянию. Вы не можете просто думать о СРК; вы должны понять это, принять это, а затем бороться с этим».
Хотя волшебной таблетки для избавления от СРК не существует, связь между нашим мозгом и желудком, безусловно, существует. В то время как такие вещи, как стресс и тревога, могут вызывать симптомы у большинства пациентов с СРК, у других это не так. Доктор Сугумар сказал, что именно здесь могут сыграть роль навыки преодоления трудностей.
«Когда мы говорим о диаграмме Венна СРК, такие вещи, как стресс, — это только одна сторона уравнения», — сказал он. «У вас есть люди, которые хорошо справляются со стрессом, и другие, которые плохо справляются со стрессом. Хотя вы не можете просто думать об этом, исследования показывают, что такие вещи, как терапия и обучение навыкам преодоления трудностей, могут помочь облегчить симптомы у некоторых людей".
Вы верите, что страдаете СРК? Не страдай в одиночестве. Запишитесь на прием к врачу или специалисту Banner Health и приступайте к выздоровлению.
Чтобы найти специалиста Banner Health рядом с вами, посетите сайт bannerhealth.com.
Диета с низким содержанием FODMAP
Соблюдение плана питания с низким содержанием FODMAP может показаться пугающим, но это не обязательно так. Имея небольшое ноу-хау или помощь диетолога (плюс современный доступ к широкому ассортименту
Что такое колоректальный рак и опасен ли он для женского здоровья?
Резюме:Рак толстой и прямой кишки возникает в толстой кишке. Регулярная колоноскопия может помочь в раннем выявлении и улучшении прогноза здоровья. После рака молочной железы колоректальный рак являет
Заразен ли гепатит? Симптомы, передача, лечение
Что такое гепатит? Гепатит – заболевание, характеризующееся воспалением печени. «Гепатит» — это общий термин, обозначающий любое воспаление печени. Многие болезни и состояния, вызывающие воспаление
