Kako Cure bolečine v trebuhu hitro?

Kako ozdraviti želodčne bolečine? Ko čutite bolečine v želodcu napredujejo, je zapleteno, da vaše psihe off bolečine in dobite na vaš dan. Ne glede na to, kaj prinaša v vprašanju, kar potrebujete, da bi šel proč hitro. Na off priložnost, da je vaš želodec vas draži, poskusite nekaj od teh korakov, da bi dobili nekaj popuščanje.

Cure bolečine v trebuhu zaradi Slabost

1.) Pitje tekočine za Cure bolečine v trebuhu
Z slabost redno prihaja bruhanje in bruhanje lahko povzroči pomanjkanje hidracije. Na off priložnost, da se vaše telo postaja posuši, bo trajalo dlje, da bi dobile in se boste počutili učinke slabost močnejši kot pravilne. Pijte 2-4 dcl vode, kot je ura, ko ste wakeful poskusiti in hidrirani.
Poskusite igre pijače elektrolitov dopolniti. To obnovi natrij in kalij v telesu, ki jo potrebuje z določenim končnim ciljem borijo bolezen.
Pijte poprova meta, kamilica, ali ingver čaj z nektarjem. Te tri zelišča so pokazale, da imajo pozitiven vpliv na zmanjševanje občutek slabosti.

2.) Jej okusa hrane za Cure bolečine v trebuhu
vaše telo potrebuje dopolnitve ohraniti svojo vitalnost, ko poskuša povrnejo iz svoje bolečine v trebuhu, tako da ga enostavno za prebavo hrane. Izberi hrano, ki ni začinjena, mastna ali sladkorja napolni tudi ovseni kosmiči, sokovi, toast, krekerje, riž. Prav tako skušajo izogniti mlečne kašice saj imajo redne bakterije, ki vaš želodec ne more strinjati s.

3.) Cola sirup Cure bolečine v trebuhu
Cola sirup je gosta tekočina, ki okus bolj ali manj enako kot najbolj ljubljene kola pop. Sirup je bila uporabljena za dolgo časa za zdravljenje slabosti in lahko sprejme navaden ali praženo nad ledom. Vzemite 1-2 žlici vsak nekaj ur, da bi preprostosti svojo slabost.

4.) Segrevanje Soda Cure bolečine v trebuhu
Kljub dejstvu, da je to bistveni element v mnogih antacidi, lahko da pripravi navaden soda z raztapljanjem žlico njim v kozarec tople vode. Pijte vodo postopoma, in ponovite metodologijo, vsakih nekaj ur, dokler slabost izgine.

5.) Sadni sok Kis Cure bolečine v trebuhu
Ni isto kot običajni kis, sadni sok kis del za slabost, ki ga napeto nezaželenih dodatkov v želodcu. Zmešajte 2-3 žlic tekočine s kozarcem tople vode. Pijte rezultat vsakih nekaj ur, dokler slabost izgine.

6.) Mint Tea Cure bolečine v trebuhu
Metin čaj je končal biti prepričljivi pri zmanjševanju slabost. Kaj morate storiti, je, vpijejo suhe liste mete, okoli žlico polno, na enake dele liter bisernih vodo tako dolgo, kot trideset minut. je sev za nekaj časa in potem piti. Medtem ko pijete čaj meta, jesti mete ob njej. To je zato, ker v bistvu jedo mete liste, ki so mehurčke prav pomoč omilila slabost.

7.) Ostali Cure bolečine v trebuhu
Vaše telo se bori a bakterije ali okužbo v želodcu, in potrebuje vitalnost naredi tako. Da mu dostavi vitalnosti, ki jih potrebuje, vlagati dodaten čas počiva in počiva. Izogibajte vadil ali premikanje pretirano.

8). Vomit Cure bolečine v trebuhu
VOMiT v primeru, da moraš. Kot je grozljivo kot bruhanje meni, da je zdrav način za vas, da očistite svoj okvir. Bruhanje je način izrinile bakterije ali okužb v želodcu, ki se lahko ustvarja svojo bolezen vašega telesa. Kljub temu, da bi lahko postopek hurling presenetljivo neprijetno, večina posameznikov poročajo počuti močno ublažili njihove slabost hitro zatem.

9.) Zdravljenje Cure bolečine v trebuhu
Obstaja veliko starejši od-the-counter zdravila dostopna za zdravljenje slabosti. Iskanje sovražna do medicino slabost, da imajo "bizmutovih", ki je uporabljeno za plast želodčne sluznice in zmanjša neprijeten občutek slabosti. Antacidi se prav tako mogoče uporabiti za zdravljenje bolečine v želodcu.

10.) Izogibajte se alkoholu in Zdravila Cure bolečine v trebuhu
Izogibajte zdravil in alkohola. Zdravila in alkohol poslabša vaš želodec in ovirajo sposobnost vašega telesa Popraviti pravočasno način krepi svoj slabost občutek. Ostani proč od soka (šteje za zdravila) in alkoholom, medtem ko ste nekoliko oslabljeni.

Cure bolečine v trebuhu zaradi želodčnih krčev

11.) Toplo Clamp Cure bolečine v trebuhu
vključno s toploto preko želodca lahko pomaga zmanjšati tesen, neprijeten krče občutek, da se srečujejo. Izkoristite Bučka vroče vode ali (čisto) nogavica naložen z rižem segreto na prijetnem temperaturo in jo na kraju samem po želodcu. Za najboljše rezultate, nosi ogrevanje pripomoček, ki leži nad želodcem.

12.) Hot Tuš Cure bolečine v trebuhu
sami oblivanje v topli vodi bo razširila svojo smer in se sprostite mišice. To bo pomagalo zmanjšati ukrep bolečino čutite v želodcu. Sprostite se v tuš za 15-20 minut v vsakem primeru enkrat na dan, za najboljše rezultate.

13.) Masaža Cure bolečine v trebuhu
Masaža želodec za zmanjšanje in pozdravi bolečine v želodcu. Želodec krč lahko povzroči vaše mišice zadušitve. Da bi pomagali zmanjšati to, zagotoviti sami back rub rahlim pritiskom na želodcu. Osredotočite se na bolečih obdobij, še zbadanje večino spodnjega dela želodca.

14.) Aloe Vera sok Cure bolečine v trebuhu
Ni ravno aloe vera iz obrata, vendar aloe vera sok. To je dodatek lahko odkrivate na številnih trgovinah z zdravo hrano, ki je pokazala, da zmanjševanje bolečine želodčne krče. Dodatno je veže na pomoč z zaprtjem in prebavne motnje tudi.

15.) Ginger Water Cure bolečine v trebuhu
Ginger s svojih farmacevtskih lastnosti in opcijskih zdravstvenih preferenc upravlja prebavo in zmanjša bolečino midriff. New ingver deluje bolje in hitro je v nasprotju s suho eno. Vrzi nekaj pozno ingver kosov v vroči vodi, zdaj pa seva in piti aktivirati sprostitev. Vendar pa v primeru, da se ne morete izogniti začinjene hrane izbrati v različnih oblikah, kot so ingver dopolnil, da boste imeli zmogljivosti za učinkovito odkrijejo v tem poslu.

16.) Izogibajte se alkoholu in Soda Cure za želodec bolečine
tako alkohol in soda je lahko problematično za vaše telo za prebavo in graditi bolečino čutite kot krči. Namesto tega poskusite pitje naravno čaj, na primer, poprove mete ali ingverja, saj bodo te sestavine pomagajo naši želodčne mišice, da se sprostite.

17.) Izogibajte mehek hrane za Cure bolečine v trebuhu
Vaše telo lahko krče zaradi škodovanja s hrano, tako da bi se izognili zmanjšuje svoj primer z uživanjem mastnih, mehek hrane. V primeru, da ste nestrpen, poskusite jesti živila, ki so bolj brez okusa, na primer, toast, sadne kaše, ali ploščic.

18.) Zdravljenje Cure bolečine v trebuhu
lahko sprejmejo nizko odmerek naproksena, paracetamol, ibuprofen in tudi glavobol zdravilo. Ta zdravila proti bolečinam over-the-counter imajo vpliv zmanjšuje občutek krči. Kot posameznik, ki naleti na ženski cikel, v primeru, da naletite želodec krči zaradi menstrualnega ciklusa razmišljajo o čemer kot multi-vzroka zdravil načrtovano za zdravljenje menstrualnih krčev.

Cure za želodec bolečine zaradi prebavnih težav

19.), pazite, kaj jeste Cure bolečine v trebuhu
Izogibajte se jedo živila, ki so začinjene ali mastno, saj lahko to povzroči motnje prebavne motnje. Prav res pazite, kaj jeste - v primeru, da jo jedo hitro, govori, medtem ko jeste ali jeste veliko ugrizi takoj ste nagnjeni k bolj grozno prebavne motnje, kot na off možnost, da vam ne. Zato jejte počasi, pazi na ploščo, in se izogniti pogovoru, medtem ko grize (tako da ne požirati zrak).

20.) Pijte po vašem obroku Cure bolečine v trebuhu
Na off priložnost, da ki ga običajno piti tekočine intenzivno sredi vaše obroke, poskusite pitje po namesto tega. Ne pijte soda, espresso, ali alkohola, saj bi to lahko grobo želodcu prevleko in da ste bolj neprijetno. Za pomiritev je poslabšalo želodec, poskusite pitje kozarec mleka; mlečna preveri kisline v želodcu.

21.) klorovodikova kislina Cure bolečine v trebuhu
Bodite dopolnila klorovodikova kislina. Čeprav se pogosto slaba prebava mislili, da je vzrok za hiperaktivnega želodčne kisline, je včasih posledica nezadostnega želodčno kislino. Da ugotovimo, ali je to vzrok za vaše vprašanje, da dodatek solne kisline. V primeru, da se vam zato ne čutijo ničesar, da vzamete dodatek, dokler ne začutite toplino v vašem želodcu. Ta toplota pomeni, da imate presežek prisotnih kislin, in da bo nižja doza zadostuje za zdravljenje prebavnih težav.

22.) Prebavni Kemikalije Cure bolečine v trebuhu
so ti na voljo v dodatku tvorijo v večini trgovin z zdravo hrano. Obstajajo tako bitje in rastlin /parazitske temeljijo prebavne spojine, nedavno pa mora biti razvidno bolj uspešni veliko časa. Vzemite po poglavjih odmerkov za vsakega posameznika, kemični dodatek.

23.), Olje poprove mete Cure bolečine v trebuhu
Poskusite gastrorezistentne pokrita olje poprove mete. To je nadomestni dodatek v obliki z gel primeru, da ste vzeli vsak dan. O tem, ali je dokazano, da se zmanjša ali zdravljenje prebavnih težav pri 75% strank. Vzemite po dozirne ležaji, ki prihajajo z dodatkom, da bi dobili popoln znesek za okoliščine

24) Tea Cure bolečine v trebuhu
Ti Začarani treh zelišč -.. Poprova meta, ingver, in kamilica - delo razglablja za želodčne težave. jih piti čaj iz lokalno pridobljenega čaj paket ali prežeta sušenih z vročo vodo. Dodaj limone ali nektar, da vključuje malo okusa, ne širi na vnos sladkorja.
Poskusite cimetov čaj, da ozdravi bolečine v želodcu. Segreje čaj s cimetom v prahu. Izkoristite dve čajne vrečke ali v enaki meri. Vključujejo 2 enakih vrečkah (ali primerjalno) na čaj in ga združiti. Deluje kot nič drugega!

25.) Probiotiki Cure bolečine v trebuhu
To so velike bakterije, ki se razvijejo v želodcu za pomoč pri prebavi hrane. V primeru, da nimate dovolj probiotikov, vaš želodec ne more prebaviti hrano dovolj hitro in vas bo zapustila s to neprijetno občutek prebavne motnje. Probiotiki so redno sprejeti kot jogurtov in drugih izobraženih mlečnih predmetov.

26.) Artičoka Cure bolečine v trebuhu
Poskusite artičoke listov ločeno. Ta je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano, in deluje z razširitvijo tok žolča v vašem prebavnem okviru. Vzemite po smernice za odmerjanje, ki prihajajo z dodatkom, da bi dobili popolno mero koncentrata.

27.) Deglycyrrhizinated Licorice Cure bolečine v trebuhu
Prav tako okrnjena, da DCL, to je zabojnik ali obliki prahu od Licorice, da je treba glicirizin, ki je zadolžen za dvig svoj utrip. Vzemi ali dve tableti ali eno žlico prahu 15 prejšnjih minutah jeste velik obrok.

28.) Ostali Cure bolečine v trebuhu
dlani v luči prehranjevanja. Kljub temu, da se ne pozove, da greš ostanke po obilnem obroku, odmor, preden gre vsak fizičen premik. Pokončno sedeti ali družabne 60 minut v luči jesti svoj obrok. Prepričajte se, da bi jedli nič manj kot tri prejšnje ure bo na kavču.

29.) Zdravljenje Cure bolečine v trebuhu
Obstaja veliko ljudi, več kot zdravila brez recepta, ki lahko zdravi prebavne motnje. Po drugi strani pa so ti včasih negativne reakcije, na primer, zračnost črevesja in zaprtje, saj vse ti je kos želodec iz česar kislino. Še ko je kisline ne uvede ohranja dovolj prebavo zgodilo. Izkoristite to zmerno in pogovor z našim strokovnjakom o tem, kaj vaša najboljša možnost je.

Cure bolečine v trebuhu, ki jih preprečevanju

30.) Upravljanje Stres Cure bolečine v trebuhu
Upravljanje stres da ozdravi bolečine v želodcu. želodčne težave, vključno slabost in prebavne motnje, so bolj normalno na off možnost, da boste imeli na neugodne učinke tono stresa. V trenutku, ko bistvenega pomena, zagotoviti sami, čas, sam da se sprostite in zmanjšanje kakršne koli nelagodje, ki jih morda občutek.
Podaljšajte postopoma in se osredotočiti na svoje dihanje. Ta preprosta strategija sprostitev bo zmanjšala možnosti za bodoče bolečine v trebuhu.
Poskusi, da se ukvarjajo s stresom skozi vaje ali kontemplacijo. Vaja in kontemplacijo tako praznjenje endorfini, da se boste počutili več vsebin. Na off priložnost, da jih ne izvaja običajno, kot je zdaj, poskusite si prizadeva za dolg sprehod, jogo, plavanje, ali nadomestnega nizko vpliva ukrepa.
Ali stvari, ki jih navdušijo s. Zagotavljanje zase časa, da seznanijo z vsebino knjige, pripravi, imajo zabavo, ali nadomestnega najbolj ljubil mimo čas, bo zmanjšal stres. Da bi še dodatno sladkanje posel, na off možnost, da vam te stvari, medtem ko so tudi težave z želodcem, vas bodo odvrnili od svojega slabost ali bolečine.

31.) Spremeniti svoje prehranjevalne navade, da ozdravi bolečine v trebuhu
spremenite način, da jeste in pijete. Številni želodčne težave so posledica slabega prehranjevanja režim ali slabe prehranjevalne nagnjenj. V primeru, da naletite predvidljive težave z želodcem več kot številne mesece ali leta, poskusite nekaj od teh metod za nadzor nad svojo metodologijo prehranjevanja.
Jejte bolj skromne obroke, in jesti vse pogostejši. Jesti tri velike obroke na dan, je bolj nagnjen k povzroči prebavne motnje ali slabost kot 5-7 majhnih obrokov bo. Na off priložnost, da nič drugega, nekoliko spreminja obseg vaše obroke, da bo na bolj skromni ravni in dopolnili svojo metodologijo prehranjevanja s prigrizki med obroki.
Izogibajte se hrani, ki lahko sprožijo tudi bolečine v trebuhu. Na primer, preskočite živila, ki so začinjene ali živila, ki imajo veliko maščob. Stimulant, alkohol in gazirane osvežilne pijače lahko dodatno draži želodec.
V primeru, da niste prepričani, katera živila so zaskrbljujoče vaš želodec, poskusite odstraniti eno hrano naenkrat. Na primer, si prizadevajo za en teden brez mleka in mlečnih izdelkov, in preveriti, ali so bolečine v trebuhu oditi. V primeru, da rezanje, da hrana ne deluje, nato razrežite kaj drugega, dokler ne odkrijejo storilca.
Vodite dnevnik hrane in snemanje vse, kar jeste nekaj časa. V svojem hrane dnevnik, snemanje dni, da dobiš bolečine v želodcu. Pred dolgo, lahko zaznavajo temo, in boste spoznali, kaj hrana izogniti.

32.) Upravljanje Teža Cure bolečine v trebuhu
Ko nosi dodatnih funtov vaš mid-območje, vaš želodec dobi potiska navzgor in kisline pomakne navzdol v grlu. Da bi dobili tanjši, dobili nekaj splošno vadbo, in kuhamo zdravo

Druge Koristni nasveti Cure bolečine v trebuhu.

Osredotočite se na dihanje in poskusite ne upošteva bolečino. Polna diha skozi nos in polnimi vdihi skozi usta.

Ulezite se na enkrat z nič manj kot tri blazinice pod nogami. Ob noge dvigne lahko pomagajo pri bolečine v trebuhu, ki zmanjšuje pritisk na želodcu okrožja.

V primeru, da se počutite plin pričakovali, da pridejo ven, ga ne držite v. Lahko uporabite grelno blazino za vaš želodec, nato pa krivulja naprej, da bi rešile plin prišel ven.

v primeru, da menite, bolečina povzroča zaprtje, uživanje vlaknin lahko pomaga veliko količino. Na off priložnost, ki jo jedo temelji oves fiber zjutraj vedno boste imeli bolj splošne notranjost in zaprtje bo bistveno bolj izjemen.

Ostala in poskusite dotik prste. To bo razpolaga z malo plina v želodcu

Opozorila /ukrepi:.
Številni posamezniki dobili želodčne bolečine, ko potujejo v tujino. Torej se zaveda, da piti samo filtrirane vode, samo umila zobe s filtrirano vodo, in da bi se izognili ledu, ki bi jih lahko dosežen z okužene vode. Preskoči surovih živil, kot so olupljene živil, ki rastejo iz tal, da drugi posamezniki dotika z rokami.
Prepričajte se, da boste jedli meso in ribe, ki je popolnoma kuhane. V primeru, da ga ne kuhamo na dovolj visoki notranji temperaturi, potem ne bo izvedel žaljivo organske subjekte, ki so lahko prisotne v mesu. Jedo kuhanega hrano lahko zagotovi za vas grozljivo primerek škoduje hrane.
Ali vas nekdo vzeti s krizno sobo na off naključje, da ste v toliko bolečine, da si ne more sedeti pri miru, ali pa boste morali zasuk v kroglo za lažji. Poleg tega gre za krizno sobo v primeru, da je vaš želodec otekle ali občutljivo, če je vaša koža rumena, na off naključje, da ste krvavitve refluks ali blato, ali če vaš slabost in bruhanje nadaljuje za različne dneve.
Don ne gibljejo preveč! To je lahko poslabša!
Takoj pokličite krizni številko, če je vaša bolečina v želodcu povezana s poznim škodo ali v primeru, da se počutite bolečine in pritisk v Sredinsko presek.

• Domov revizijah Cure želodčne bolečine Naturally
• 20 Domov revizijah izgubiti Želodec Fat Naturally