Miten Cure vatsakipuja Fast?

Kuinka parantaa vatsakipuja? Kun tunnet vatsakipuja etenee, se on hankala ottaa psyyke pois kivun ja jatkaa päivääsi. Riippumatta siitä, mitä tuo kysymys, sitä tarvitaan mennä pois nopeasti. On pois mahdollisuutta, että vatsa on ärsyttävää, kokeile joitakin näistä askeleen päästä keventää hieman.

Cure vatsakipuja pahoinvointi

1.) Drink Nesteet Cure vatsakipuja
pahoinvointia säännöllisesti tulee oksentelu, ja oksentelua voi aiheuttaa puutetta nesteytyksestä. On pois mahdollisuutta, että elimistö on tulossa kuivunut, se kestää kauemmin toipua ja tunnet vaikutukset pahoinvointi vahvempi kuin säännöllistä. Juo 2-4 unssia vettä kuin kello, kun olet hereillä yrittää pitää sammutettua.
Kokeile elektrolyytti-täydennetty pelejä juomia. Nämä uudistaa natrium ja kalium elimistössä, joita se tarvitsee tietyn pää tavoite taistella sairaus.
Drink piparminttu, kamomilla, tai inkivääri teetä nektaria. Nämä kolme yrtit ovat ilmoittaneet olevan myönteinen vaikutus pienenee tunne pahoinvointia.

2.) Syö Tasteless Foods Cure vatsakipuja
Elimistö tarvitsee täydentää pitämään elinvoimaisuus ylös kuin se yrittää takaisin mahassa kivut, niin anna se helppo sulatella elintarvikkeita. Pick elintarvikkeita, jotka eivät ole mausteinen, öljyinen tai sokerilla täytetään kuten puuroa, mehuja, paahtoleipää, saltines, riisiä. Samoin yritä välttää maitotuotteiden elintarvikkeet kuin nämä pitävät säännöllisesti bakteereja, jotka vatsaa voi yhtyä.

3.) Cola Siirappi Cure vatsakipuja
Cola siirappi on paksu neste, joka maistuu paljon sama kuin useimmat rakasti cola pop. Siirappi on hyödynnetty jo pitkään hoitoon pahoinvoinnin, ja voidaan ottaa tavallinen tai paahdettu jäällä. Ota 1-2 ruokalusikallista jokaisen muutaman tunnin auttaa yksinkertaisuus pahoinvointi.

4.) Lämmitys Soda Cure vatsakipuja
Huolimatta siitä, että tämä on olennainen osa monia antasideja, voit ottaa valmistelee tavallinen sooda liuottamalla ruokalusikallinen se lasilliseen lämmintä vettä. Juoda vettä vähitellen, ja toista menetelmää kukin muutaman tunnin, kunnes pahoinvointi menee pois.

5.) Hedelmämehutuottajien Etikka Cure vatsakipuja
Ei sama kuin normaali etikka, hedelmämehua etikka teoksia pahoinvointi by mielenkiintoinen toivottuja täydentää vatsassa. Sekoita 2-3 ruokalusikallista nesteen kera lämmintä vettä. Juo tulos kunkin muutaman tunnin, kunnes pahoinvointi menee pois.

6.) Mint Tea Cure vatsakipuja
Mint teetä päätyi pakottavia vähentämisessä pahoinvointia. Mitä sinun täytyy tehdä on liota kuivia lehtiä minttua, noin ruokalusikallinen täynnä, yhtä suuriin osiin litraan kuplivaa vettä niin kauan kuin kolmekymmentä minuuttia. Rasita sitä jonkin aikaa ja sen jälkeen juoda. Kun juot minttu teetä, syödä mintunlehtiä sen rinnalla. Tämä johtuu lähinnä syöminen mintun lehtiä, joita kuplitetaan ikään apua lievittämiseen pahoinvointia.

7.) Rest Cure vatsakipuja
Kehosi taistelee bakteerien tai infektio mahassa ja tarvitsee elinvoimaa tee niin. Toimittamaan sille elinvoimaa se tarvitsee investoida lisäaikaa lepää ja lepää. Vältä harjoitellaan tai liikkuvat liian.

8.) Oksentaa Cure vatsakipuja
Oksentaa siinä tapauksessa, että olet. Niin kamala oksentelu tuntuu, se on terveellistä reitti voit puhdistaa kehystä. Oksentelu on kehon tapa riistääkseen bakteerien tai infektioiden mahassa, joka voidaan luoda oman sairaus. Huolimatta siitä, että menettely Hurling voisi olla hämmästyttävän epämiellyttävä, useimmat ihmiset ilmoittavat tunne hyvin lieviä niiden pahoinvointi nopeasti sen jälkeen.

9.) Lääkitys Cure vatsakipuja
On olemassa paljon ihmiset over-the-counter lääkkeitä saatavilla hoitoon pahoinvointi. Etsi vihamielinen pahoinvointi lääke, joka pitää "vismutti", jota käytetään kerrokseen vatsaontelon ja vähentää epämiellyttävä tunne pahoinvointia. Antacids voidaan niinikään hyödyntää hoitoon vatsakipuja.

10.) Vältä Alkoholi ja Lääkehoito Cure vatsakipuja
Vältä lääkkeitä ja alkoholia. Lääkehoito ja alkoholi pahentaa vatsaa ja estää kehon kykyä korjata oikea-aikaisesti, tehostamalla pahoinvointi tuntuu. Pysy kaukana mehu (pitää lääkitys) ja alkoholin käyttöä tunne heikkokuntoiset.

Cure vatsakipuja johtuen vatsakrampit

11.) Lämmin Clamp Cure mahakipua
Sisältää lämpö yli mahassa voi auttaa vähentämään tiukka, epämiellyttävä crampy tunne kohtaat. Käytä kuuman veden pulloon tai (puhdas) sukka täynnä riisiä kuumennetaan miellyttävä lämpötila ja paikalla sen yli vatsaan. Saat parhaat tulokset, on sillä lämmitys gadget makaa yli vatsaan.

12.) Lämmin suihku Cure vatsakipuja
drenching itseäsi lämpimässä vedessä laajentaa kurssin ja rentouttaa lihaksia. Tämä auttaa vähentämään toimenpide kivun olet tunne vatsassa. Rentoudu suihkussa 15-20 minuuttia joka tapauksessa kerran päivässä parhaat tulokset.

13.) Hieronta Cure vatsakipuja
Hiero vatsaa vähentämiseksi ja paranna vatsakipuja. Vatsa kouristelua saattaa johtua lihaksia tukehtuminen. Voit pienentää tätä, tarjoavat itse takaisin hieroa sitä kevyesti vatsaan. Keskity tuskallinen vaihtelee, mutta hieroa suurimman osan alempi vatsan alueella.

14.) Aloe Vera Juice Cure vatsakipuja
Ei suorassa aloe vera kasvista, mutta aloe vera mehua. Tämä on lisäosa voit löytää lukuisissa luontaistuotekaupoista joka on ilmoittanut vähentämisenkin tuskaa vatsakrampit. Se on lisäksi sitoutuu auttamaan ummetus ja ruoansulatushäiriöt myös.

15.) Ginger Vesi Cure vatsakipuja
Ginger sen farmaseuttisia ominaisuuksia ja optio terveys mieltymykset hallinnoi ruuansulatusta ja vähentää keskivartalon kipua. Uusi inkivääri toimii paremmin ja nopeasti vastakohtana kuivalla yksi. Heitä muutama myöhään inkivääripaloista kuumaan veteen, nyt rasittavat ja juoda sitä kytkemään rentoutumista. Kuitenkin siinä tapauksessa, että et voi välttää mausteinen elintarvikkeita valita eri muodoissa, kuten inkivääri täydentää, että sinulla on kyky löytää tehokkaasti liiketoimintaa.

16.) Vältä Alkoholi ja Soda Cure Vatsa särky
sekä alkoholi ja sooda voi olla hankala kehon sulattaa ja rakentaa kipu tuntuu kuin kramppeja. Sen sijaan, kokeile juominen luonnollinen teetä, esimerkiksi piparminttua tai inkivääri, koska nämä aineet auttavat meidän vatsalihakseen rentoutua.

17.) Vältä Virtaviivainen Foods Cure vatsakipuja
Kehosi voi olla kouristelua seurauksena elintarvikkeiden vahingoittamatta, joten välttää laskussa teidän tapauksessa syömällä rasvainen, tyylikäs elintarvikkeita. Jos olet innokas, yritä syödä elintarvikkeita, jotka ovat enemmän mauton, esimerkiksi paahtoleipää, hedelmäsoseeseen tai kiekkoja.

18.) Lääkitys Cure vatsakipuja
Voit ottaa alhainen annos naprokseeni, parasetamoli, ibuprofeeni ja myös päänsärky lääkettä. Nämä over-the-counter särkylääkkeet kaikilla on vaikutus pienenee tunne kramppeja. Koska henkilö, joka kohtaa naisellinen sykli, siinä tapauksessa, että törmäät vatsaan kouristelua seurauksena kuukautiskierron ajatella pitäen monen syy lääkityksen suunniteltu hoitoon kuukautiskipuja.

Cure Vatsa särky johtuen ruoansulatusvaivat

19.) katsoa mitä syöt Cure vatsakipuja
välttää elintarvikkeiden, jotka ovat mausteinen tai rasvainen, koska ne voivat häiritä ruoansulatushäiriöt. Myös todella katsoa mitä syöt - siinä tapauksessa, että syöt nopeasti, puhua kun syöt, tai syödä suuria puree heti olet taipuvainen enemmän kauhea ruoansulatushäiriöt kuin sen pois mahdollisuus, että et. Niinpä syö vähitellen, katsella levy, ja eivät puhu taas puree (niin et nielemään ilmaa).

20.) Drink aterian jälkeen Cure vatsakipuja
On pois mahdollisuutta, että normaalisti juoda nesteitä intensiivisesti keskellä ateriat, kokeile juominen ne kun sen sijaan. Älä juo sooda, espresso, tai alkoholia, koska ne saattavat olla karkea vatsaan pinnoite ja tehdä sinulle enemmän epämukavaksi. Rauhoittaa ärhäkkä mahassa, kokeile juominen lasin maitoa; meijerin tarkistaa hapot omassa mahassa.

21.) Suolahappo Cure vatsakipuja
Take suolahappoa täydentää. Vaikkakin yleisesti ruoansulatushäiriöt arvellaan olevan syynä yliaktiivisen mahahapon, se on joskus riittämättömän mahahapon. Selvittää, onko tämä on syy ongelman, ota suolahappoa täydentää. Jos et tunne mitään vastaavasti, pitää ottaen täydentää, kunnes tunnet lämpöä vatsassa. Tämä lämpö tarkoittaa, että käytössä on liikaa happoja läsnä, ja että alempi annos riittää hoitoon ruoansulatushäiriöt.

22.) Digestive Chemicals Cure vatsakipuja
Nämä ovat saatavilla täydentää muodostavat useimmista luontaistuotekaupoista. On sekä olento ja kasvi /loisten perustuu ruoansulatus yhdisteitä, kun hiljattain osoittamalla onnistunut paljon aikaa. Toteutettava jälkeen annostus otsikot jokaisen yksittäisen kemiallista täydentää.

23.) Piparminttuöljy Cure vatsakipuja
Try enteerisesti peittämä piparminttuöljyä. Tämä on vaihtoehtoinen täydentää geelin tapauksen muodossa, että otat päivittäin. Siitä, se on osoitettu vähentävän tai parantaa ruoansulatushäiriöt 75% asiakkaista. Toteutettava jälkeen annostusta laakerit, jotka tulevat täydennys saada täydellinen summan seikkana.

24.) Tea Cure vatsakipuja
Ne ihastunut kolme yrttejä - piparminttu, inkivääri, ja kamomilla - työt miettii vatsavaivoja. Juoda niitä tee paikallisesti hankittu teetä pakkaus tai valettuna niiden kuivattuina kuumalla vedellä. Lisää sitruunan tai mettä sisällyttää hieman makua laajentamatta sokerinkäyttöäsi.
Yrittää kaneli teetä parantaa vatsakipuja. Kuumenna teetä kanssa kanelijauhetta. Käyttää kahta teepussit tai identtisiä. Kuuluu 2 Equal pussia (tai vertaileva) ja teetä ja yhdistellä sitä. Toimii kuin mitään muuta!

25.) Probiootit Cure vatsakipuja
Nämä ovat suuria bakteereja, jotka kehittävät mahassa auttaa sulavaa ruokaa. Jos sinulla ei ole tarpeeksi probioottien, vatsasi ei pysty sulattamaan ruokaa riittävän nopeasti ja luopuu teitä, että epämiellyttävä tunne ruoansulatushäiriöt. Probiootit ovat säännöllisesti otetaan jogurtti ja muut koulutetut maidon kohteita.

26.) Artisokka Cure vatsakipuja
Kokeile artisokka lehtiä erillinen. Tämä on saatavilla useimmissa luontaistuotekaupoista, ja toimii laajentamalla virta sapen ruoansulatuskanavan puitteissa. Toteutettava jälkeen annostusta suuntaviivat, jotka tulevat täydennys saada täydellinen mitta rikasteen.

27.) Deglycyrrhizinated lakritsi Cure vatsakipuja
Samoin rajoitettiin DCL, tämä on säiliö tai jauheena lakritsi, joka tarvitsee glycyrrhizin, joka vastaa nostaa sykettä. Ota joko kaksi tablettia tai ruokalusikallinen jauhetta 15 ennen minuuttia syöt suuren aterian.

28.) Rest Cure vatsakipuja
Rest vanavedessä syöminen. Huolimatta siitä, että se ei pyydetä, että menet lepää jälkeen suuren aterian, tauko ennen kuin teet mitään fyysistä liikettä. Istua pystyasennossa tai saliin 60 minuuttia sen jälkeen, syöminen aterian. Varmista syödä vähintään kolme ennen tuntia menossa sohvalle.

29.) Lääkitys Cure vatsakipuja
olemassa paljon ihmisiä tiskin lääkkeitä, jotka voivat hoitaa ruoansulatushäiriöt. Toisaalta, nämä on joskus negatiivisia reaktioita, esimerkiksi löysyyttä suoliston ja ummetus, koska kaikki ne on pala vatsaan tekemästä happoa. Silti kun happo ei esitellä, se pitää riittävää ruoansulatusta tapahtumasta. Käyttää näitä säästeliäästi, ja keskustella asiantuntijan kanssa siitä, mikä paras vaihtoehto on.

Cure vatsakipuja by Prevention

30.) Hallita stressiä Cure vatsakipuja
Hallitse stressiä puhdistavaa vatsakipuja. Vatsavaivoja kuten pahoinvointi ja ruoansulatushäiriöt ovat normaalia pois mahdollisuus, että koet sairas vaikutuksia ton stressiä. Pisteessä olennaista, säätää itse, aikaa yksin rentoutua sekä vähentää levottomuutta voi olla tunne.
Laajennetaan vähitellen ja keskittyä oman hengityksen. Tämä yksinkertainen rentoutumista strategia vähentää mahdollisuuksia tulevaisuuden vatsakipua.
Yrittää käsitellä stressiä liikunnan avulla tai miettiminen. Liikunta ja mietiskely molemmat vastuuvapauden endorfiineja se tuntuu enemmän sisältöä. On pois mahdollisuus, että et käytä tavallisesti jo nyt, kokeile pyrkimys pitkälle kävelylle, tekee jooga, uinti, tai vaihtoehtoinen alhaisen vaikuttavat toimet.
Tee asioita, joita voit iloita. Tarjoaminen itse aika lukaista kirja, piirtää, pelata huvi, tai vaihtoehtoinen rakastetuimmista mennyttä aikaa vähenee stressiä. Kaunistella käsitellä entisestään, jos vaikka mahdollisuus, että teet näitä asioita, kun olet niin ikään kokevat vatsavaivoja, ne siirtää sinut pahoinvointia tai kipua.

31.) Muuta ruokailutottumuksiasi Cure vatsakipu
Muuta tavalla kuin syödä ja juoda. Lukuisat vatsavaivoja ovat seurausta huonosta syöminen kuuri tai huono syöminen taipumuksia. Jos törmäät ennustettavissa vatsavaivoja yli lukuisia kuukausia tai vuosia, kokeile joitakin näistä menetelmistä ohjaamiseen syöminen menetelmiä.
Syö enemmän vaatimaton aterioita, ja syö kaikki useammin. Syöminen kolme suurta ateriaa päivässä on alttiimpi aiheuttaa ruoansulatushäiriöt tai pahoinvointia kuin 5-7 pieni aterioita. On pois mahdollisuutta, että mitään muuta, hieman muuttaa laajuus ateriat olemaan entistä vaatimatonta ja täydentää syöminen metodologia välipaloja aterioiden välillä.
Välttää elintarvikkeita, jotka voivat laukaista vatsakipuja. Esimerkiksi ohita elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen tai elintarvikkeita, jotka pitävät paljon rasvaa. Nautintoaine, alkoholi ja hiilihappoa virvokkeita voi lisäksi ärsyttää vatsaa.
Jos et ole varma, mitkä elintarvikkeet ovat huolestuttavia mahassa, kokeile poistaa yksi ruoka kerrallaan. Esimerkiksi pyrkiä viikon ilman meijeri ja tarkistaa, onko vatsakipuja mene pois. Siinä tapauksessa, että leikkaaminen, että ruoka ei toimi, sitten leikataan jotain muuta, kunnes löytää rikoksentekijän.
Pidä ruoka päiväkirjaa ja tallentaa kaiken, että syöt jonkin aikaa. Ruoan aikakauslehti, tallentaa päivät että saat vatsakipuja. Ennen pitkää voit havaita teema, ja tiedät kyllä ​​mitä elintarvikkeiden välttämiseksi.

32.) Hallitse Paino Cure vatsakipuja
Kun katettava ylimääräisiä puntaa oman mid-alue, vatsasi saa työntää ylöspäin ja happo liikkuu alas kurkkuun. Saada ohuempi, saada joitakin yleisiä liikuntaa, ja keitä terveellisesti.

Muita hyödyllisiä vihjeitä Cure vatsakipuja:

Keskity hengityksen ja yritä harkita kipua. Täysi hengittämään nenän kautta ja täynnä Hengitä ulos suun kautta.

Makaa jälleen peräti kolme tyynyjä jalkojen alla. Kun jalat esiin voi auttaa vatsakipu vähentämällä painetta vatsan alueella.

Jos tunnet kaasun odottaa tulla ulos, ei pidä sitä. Voit hyödyntää lämmitys tyyny vatsaan, niin käyrä eteenpäin takuita kaasun tulla ulos.

Jos luulet särky johtuu ummetus, syöminen kuitu voi auttaa huomattavasti. On pois mahdollisuus, että syöt kuitupohjaisten kaura aamulla jatkuvasti joudut yleisempiä leveämmän ja ummetus on huomattavasti enemmän satunnaisia.

Pysyi ylös ja yritä koskettaa varpaita. Tämä hävittää hieman kaasua mahassa.

Varoitukset /varotoimet:
Lukuisat yksityishenkilöt saavat vatsakipuja, kun he matkustavat ulkomaille. Joten olla tietoinen kuin juoda vain suodatettua vettä, vain harjata hampaat suodatettua vettä, ja välttää jään, jotka voitaisiin tehdä pilaama vedellä. Skip raa'at elintarvikkeet kuten kuorittu elintarvikkeet kasvanut syystä, että muut henkilöt koskettaa käsillään.
Varmista, että syöt lihaa ja kalaa, joka on täysin kypsennetyt. Jos et kokki sitä riittävän korkean sisälämpötila, niin et suorittaa kipeitä orgaanisia kokonaisuuksia, jotka voidaan olemassa lihan. Syöminen kypsennettyä ruokaa voi tarjota sinulle kauhean esimerkiksi elintarvikkeiden vahingoittamisesta.
Onko joku vie kriisin tilaa pois mahdollisuus, että olet niin paljon tuskaa, että olet joko voi istua vielä, tai olet vääntää palloksi helpottaa. Lisäksi mene kriisihuone siinä tapauksessa, että vatsasi on turvonnut tai herkkä, jos iho on keltainen, on pois mahdollisuus, että olet verenvuotoa pulauttelu tai ulosteessa tai jos pahoinvointi ja oksentelu edetä eri viikonpäivinä.
Don 't liikkua liikaa! Se voi pahentaa sitä!
HETI soittaa kriisi numeron jos vatsakipu on liitetty myöhään haittaa tai siinä tapauksessa, että tunnet kipua ja painetta midsection.

• Etusivu korjaustoimenpiteitä Cure vatsakipu Luonnollisesti
• 20 Etusivu korjaustoimenpiteitä Lose vatsa Fat Luonnollisesti