Slik Cure mageknip Fast?

Hvordan kurere vondt i magen? Når du føler deg vondt i magen går videre, er det vanskelig å ta din psyke ut av smerte og komme videre med dagen. Uavhengig av hva som er å bringe inn saken, trenger du det til å gå unna raskt. På off sjanse for at magen er irriterende deg, kan du prøve noen av disse trinnene for å få noen lettelser.

kurere vondt i magen på grunn av kvalme

1.) Drikk væske for å Cure vondt i magen
med kvalme regelmessig kommer oppkast og oppkast kan føre til mangel på fuktighet. På off sjanse for at kroppen din er å få tørket ut, vil det ta lengre tid å krefter og du vil føle virkningene av kvalme sterkere enn vanlig. Drikk 2-4 dl vann som smurt mens du er våken for å prøve og holde hydrert.
Prøv elektrolytt-supplert spill drinker. Disse fornye natrium og kalium i kroppen din som den trenger med en bestemt slutt mål å kjempe sykdom.
Drikk peppermynte, kamille eller ingefær te med nektar. Disse tre urter har indikert å ha en positiv innvirkning på avtagende følelsen av kvalme.

2.) Spis Smakløs Foods å kurere vondt i magen
Kroppen din trenger kosttilskudd for å beholde sin vitalitet opp som den prøver å hente fra dine magesmerter, så gi det enkelt å fordøye mat. Plukk mat som ikke er krydret, fet eller sukkerfylte inkludert havremel, juice, toast, saltines, ris. Likeledes, prøv å unngå melkebaserte matvarer som disse holder vanlige bakterier som magen ikke kan være enig med.

3.) Cola Syrup å kurere vondt i magen
Cola sirup er en tykk væske som smaker mye samme som din mest elsket cola pop. Sirupen har vært benyttet i lang tid for å behandle kvalme, og kan tas vanlig eller ristet over is. Ta 1-2 spiseskjeer hver par timer for å hjelpe enkelhet kvalme.

4.) Oppvarming Soda å kurere vondt i magen
Til tross for det faktum at dette er et viktig element i mange antacida, kan du ta forbereder vanlig brus ved å oppløse en spiseskje med den i et glass med varmt vann. Drikk vann gradvis, og gjenta metodikken hver par timer før din kvalme går unna.

5.) Fruit Juice Eddik Cure mageknip
Ikke det samme som vanlig eddik, frukt juice eddik fungerer for kvalme etter engrossing uønskede kosttilskudd i magen. Bland 2-3 spiseskjeer væske med et glass varmt vann. Drikk et resultat hver par timer før din kvalme går unna.

6.) Myntete å kurere vondt i magen
Mint te endte opp med å være overbevisende i reduseres kvalme. Hva du trenger å gjøre er å suge den tørre blader av mynte, rundt en spiseskje full, i to like deler liter av boblende vann så lenge som tretti minutter. Sil det i noen tid, og etterpå drikke. Mens du drikker myntete, spise mynteblader langs den. Dette er fordi hovedsak spise mynteblader som boblet også hjelp lindring av kvalme.

7.) Rest å kurere vondt i magen
Kroppen din kjemper en bakterie eller infeksjon i magen, og må vitalitet til gjør det. Å innrede det med vitalitet den trenger, investere ekstra tid hvile og hvile. Unngå å trene eller bevege overdrevet.

8.) Vomit å kurere vondt i magen
Vomit i tilfelle du må. Så uhyggelig som oppkast føles, er det en sunn rute for deg å rense rammeverk. Oppkast er kroppens metode for fortrenger bakterier eller infeksjoner i magen som kan skape din sykdom. Til tross for det faktum at prosedyren av hurling kan være utrolig ubehagelig, rapporterer de fleste individer føler sterkt dempet av deres kvalme raskt etterpå.

9.) Medisinering å kurere vondt i magen
Det er mange personer over-the-counter medisiner tilgjengelig for behandling av kvalme. Søk etter fiendtlig innstilt til kvalme medisin som hold "vismut" som benyttes til laget mageslimhinnen og redusere ubehagelig følelse av kvalme. Antacida kan også brukes til å behandle magesmerter.

10.) Unngå alkohol og medisiner for å kurere vondt i magen
Unngå medisiner og alkohol. Medisiner og alkohol forverre magen og hindrer kroppens evne til å reparere på en riktig måte, intensiverer din kvalme føler. Hold deg unna juice (betraktet som en medisiner) og alkohol mens du føler svekket.

kurere vondt i magen på grunn av magekramper

11.) Varm Clamp å kurere vondt i magen
inkludert varme over magen kan bidra til å redusere den stramme, ubehagelig crampy følelsen du opplever. Utnytte et varmt vann kolbe eller en (ren) sokk fylt med ris oppvarmet til en behagelig temperatur og oppdage den over magen. For best resultat, hviler med varme gadget ligger over magen.

12.) Varm dusj for å kurere vondt i magen
Gjennomvåt selv i varmt vann vil utvide kurset og slappe av musklene. Dette vil bidra til å redusere mål på smerten du føler i magen. Slapp av i en dusj i 15-20 minutter i alle fall en gang om dagen for de beste resultatene.

13.) Massasje å kurere vondt i magen
Masser magen for å redusere og kurere magesmerter. Mage kramper kan være forårsaket av musklene choking. For å bidra til å redusere dette, gir selv en ryggmassasje med et lett press på magen. Konsentrer deg om den smertefulle områder, men gni mesteparten av nedre mageregionen.

14.) Aloe Vera Juice for å kurere vondt i magen
Ikke rett aloe vera fra anlegget, men aloe vera juice. Dette er et supplement du kan finne på mange helsekostbutikker som har indikert å minske smerten av magekramper. Den har i tillegg binder seg til å bistå med forstoppelse og fordøyelsesbesvær også.

15.) Ginger Vann å kurere vondt i magen
Ginger med sine farmasøytiske egenskaper og opsjonshelse preferanser styrer fordøyelsen og reduserer midriff smerte. New ingefær fungerer bedre og rask som kontrasteres med en tørr. Kast noen sent ingefær biter i varmt vann, nå press og drikke det å aktivere avslapping. Men i tilfelle du ikke kan unngå krydret mat plukke ulike former som ingefær kosttilskudd som du har kapasitet til å oppdage effektivt i virksomheten.

16.) Unngå alkohol og brus for å kurere en mage Ache
Både alkohol og brus kan være plagsom for kroppen å fordøye og bygge smerten du føler deg som kramper. I stedet prøver å drikke en naturlig te, for eksempel peppermynte eller ingefær, siden disse ingrediensene vil hjelpe våre magen muskler til å slappe av.

17.) Unngå Slank Foods å kurere vondt i magen
Kroppen din kan være kramper som følge av mat skadende, så unngå fallende saken ved å spise fet, elegant mat. I tilfelle du er ivrig, prøver å spise mat som er mer smakløst, for eksempel, toast, frukt puré, eller wafere.

18.) Medisinering å kurere vondt i magen
Du kan ta en lav dosering av naproxen, paracetamol, ibuprofen og også hodepine medisin. Disse over-the-counter smertestillende alle har innflytelse i minkende følelsen av kramper. Som en person som møter feminine syklus, i tilfelle du støter på magen kramper som følge av menstruasjonssyklusen tenke på å ta som en fler grunn medisiner planlagt for behandling av menstruasjonssmerter.

Cure Magen Ache grunn av dårlig fordøyelse

19.) se hva du spiser for å kurere vondt i magen
Unngå å spise mat som er krydret eller fet som disse kan forstyrre fordøyelsesbesvær. Også virkelig se hva du spiser - i tilfelle at du spiser raskt, snakke mens du spiser, eller spiser store biter umiddelbart du er tilbøyelig til å ha mer forferdelig dårlig enn på off sjanse for at du ikke gjør det. Derfor spiser gradvis, se tallerkenen din, og unngå å snakke mens biting (slik at du ikke svelger luft).

20.) Drink etter måltidet for å kurere mageknip
På off sjanse for at du normalt drikke intenst blant dine måltider, prøve å drikke dem etter i stedet. Unngå å drikke brus, espresso, eller alkohol som disse kan være tøft å magen belegg og gjøre deg mer ubehagelig. For å roe en forverret magen, prøve å drikke et glass melk; meieri sjekker syrer i magen.

21.) saltsyre for å kurere vondt i magen
Ta saltsyre kosttilskudd. Riktignok vanligvis dårlig fordøyelse er antatt å være årsaken til aktiv magesyre, er det noen ganger er et resultat av utilstrekkelig magesyre. For å finne ut om dette er årsaken til problemet ditt, ta en saltsyre supplement. I tilfelle du ikke føler noe tilsvarende, fortsette å ta supplement til du føler en varme i magen. Dette varme betyr at du har et overskudd av syrer til stede, og at en lavere dose vil være tilstrekkelig til å behandle dårlig fordøyelse.

22.) Fordøyelses Kjemikalier å kurere vondt i magen
Disse er tilgjengelige i et supplement dannes fra de fleste helsekostbutikker. Det er både skapning og anlegg /parasittiske basert fordøyelses forbindelser med den siste demonstrere mer vellykket mye av tiden. Ta etter doserings overskrifter for hver enkelt kjemisk supplement.

23.) Peppermint Oil Cure mageknip
Prøv enteric dekket peppermynteolje. Dette er en alternativ supplement i en gel-case skjema som du tar hver dag. Om hvorvidt det har vist seg å redusere eller kurere fordøyelsesbesvær i 75% av klientene. Ta etter dosering lagrene som følger med supplement for å få den perfekte summen for din situasjon

24) Tea å kurere vondt i magen
De sjarmert tre urter -.. Peppermynte, ingefær og kamille - arbeid tenker for mageproblemer. Drikk dem som te fra en lokalt kjøpt te pakke eller yret i sin tørket form med varmt vann. Legg sitron eller nektar å ta en bit av smak uten å utvide sukkerinntak.
Prøv kanel te å kurere vondt i magen. Varm opp litt te med pulverisert kanel. Utnytte to teposer eller identiske. Ta 2 like poser (eller sammenlignende) til te og kombinere det. Fungerer som ingenting annet!

25.) Probiotika å kurere vondt i magen
Disse er gode bakterier som utvikler seg i magen for å hjelpe deg å fordøye maten. I tilfelle du ikke har nok probiotika, er magen ikke er i stand til å fordøye maten raskt nok og vil forlate deg med det ubehagelig følelse av dårlig fordøyelse. Probiotika er ofte tatt som yoghurt og andre utdannede melke elementer.

26.) Artichoke å kurere vondt i magen
Prøv artisjokk blad separat. Dette er tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker, og virker ved å utvide strømmen av galle i fordøyelses rammeverk. Ta etter dosering retningslinjer som følger med supplement for å få den perfekte mål på konsentrat.

27.) Deglycyrrhizinated Lakris å kurere vondt i magen
samme måte innskrenkes til DCL, er dette en container eller pulverisert form av lakris som trenger glycyrrhizin, som er ansvarlig for å øke pulsen din. Ta enten to tabletter eller en spiseskje med pulver 15 tidligere minutter du spiser et stort måltid.

28.) Rest å kurere vondt i magen
Hvil i kjølvannet av å spise. Til tross for at det ikke er bedt om at du går hviler etter et stort måltid, ta en pause før du gjør noe fysisk bevegelse. Sitte oppreist eller selskaps i 60 minutter i kjølvannet av å spise et måltid. Sørg for å spise ikke mindre enn tre tidligere timer går til sofaen.

29.) Medisinering å kurere vondt i magen
Det er mange folk over skranke medisiner som kan behandle din fordøyelse. På den annen side har disse noen ganger har negative reaksjoner, for eksempel diaré og forstoppelse, som alt de gjør er stykket magen fra å gjøre syre. Men når syren ikke innføre, det holder tilstrekkelig fordøyelsen skjer. Utnytte disse sparsomt, og snakke med din spesialist om hva din beste alternativet er.

kurere vondt i magen av forebygging

30.) Håndtere stress å kurere vondt i magen
håndtere stress å kurere vondt i magen. Mageproblemer som kvalme og fordøyelsesbesvær er mer vanlig på off sjanse for at du får de syke effektene av massevis av stress. På det punktet når det er nødvendig, sørge for selv, tid alene for å slappe av og redusere eventuell uro kan du være følelsen.
Utvid gradvis og konsentrere seg om pusten din. Denne enkle avslapning strategien vil redusere sjansene for fremtidige magesmerter.
Prøv å håndtere stress gjennom trening eller kontemplasjon. Mosjon og ettertanke både utslipp endorfiner som gjør at du føler deg mer innhold. På off sjanse for at du ikke trener vanligvis som nå, kan du prøve å streve for en lang tur, gjør yoga, svømming, eller en alternativ lav påvirke handlingen.
Gjør ting som du glede i. Gir for deg selv tid til å lese en bok, tegne, spille en fornøyelses, eller en alternativ mest elsket siste gang vil minske stress. For å blidgjøre avtalen ytterligere, på off sjanse for at du gjør disse tingene mens du også får mageproblemer, vil de viderekoble deg fra din kvalme eller smerte.

31.) Endre matvaner Cure mageknip
Endre måten du spiser og drikker. Mange mageproblemer er et resultat av en dårlig spising diett eller dårlige spise tilbøyeligheter. I tilfelle du får forutsigbare mageproblemer enn mange måneder eller år, kan du prøve noen av disse metodene for å kontrollere spising metodikk.
Spis mer beskjedne måltider, og spise all hyppigere. Spise tre store måltider om dagen er mer utsatt for å forårsake fordøyelsesbesvær eller kvalme enn 5-7 små måltider vil. På off sjanse for at ingenting annet, noe endre omfanget av måltider for å være på en mer beskjeden skala og supplere din spising metodikk med snacks mellom måltidene.
Unngå mat som kan utløse en mageknip. For eksempel, hoppe over matvarer som er krydret eller matvarer som holder en god del fett. Stimulerende, alkohol og kullsyreholdige forfriskninger kan i tillegg irritere magen.
I tilfelle du ikke er sikker på hvilke matvarer er foruroligende magen, prøve å fjerne en mat om gangen. For eksempel, strever for en uke uten meieri og sjekke om dine magesmerter gå bort. I tilfelle at å kutte at mat ikke fungerer, og deretter klippe noe annet før du oppdager den skyldige.
Hold en food journal og registrere alt du spiser på en stund. I maten journal, ta opp de dagene som du får vondt i magen. Før lang tid, kan du oppfatter et tema, og du vil kjenne hva slags mat du bør unngå.

32.) Endre Vekt for å kurere vondt i magen
Når du bærer ekstra pounds mid-området, magen blir presset oppover og syre beveger seg ned i halsen din. For å få tynnere, få litt generell trening, og kok sunt

Andre nyttige tips for å kurere vondt i magen.

Konsentrer deg om pusten og prøver ikke å vurdere smerte. Fulle åndedrag inn gjennom nesen og fulle åndedrag ut gjennom munnen.

Ligg på igjen med ikke mindre enn tre pads under føttene. Etter å ha føttene hevet kan hjelpe med magesmerter ved å redusere trykket på magen distriktet.

I tilfelle du føler gass ventet å komme ut, ikke holde den i. Du kan bruke en varmepute på magen, deretter kurve frem til kausjon gassen kommer ut.

i tilfelle du tror smerten er forårsaket av forstoppelse, spise fiber kan bidra til et betydelig beløp. På off sjanse for at du spiser et fiberbasert havre i morgen konsekvent vil du ha mer generelle innmaten og forstoppelse vil være betydelig mer ekstraordinær.

Forble opp og prøve å ta på tærne. Dette vil avhende litt gass i magen

Advarsler /forsiktighetsregler:.
Mange mennesker får vondt i magen når de reiser utenlands. Så vær oppmerksom så å drikke bare filtrert vann, å bare pusse tennene med filtrert vann, og for å unngå is som kan gjøres med skjemt vann. Hopp rå mat som skrelles matvarer vokst fra bakken at andre personer berøre med hendene.
Kontroller at du spiser kjøtt og fisk som er helt kokt. I tilfelle du ikke koker det til en tilstrekkelig høy indre temperatur, så du ikke vil utføre skadelige organiske enheter som kan bli eksisterende i kjøttet. Å spise kokt mat kan gi deg en forferdelig forekomst av mat selvskading.
Har noen ta deg til en krise rom på off sjanse for at du er i så mye smerte at du enten ikke kan sitte stille, eller du må vri til en ball for lettelser. I tillegg går til krisen rom i tilfelle at magen er hoven eller delikat, hvis huden din er gul, på off sjanse for at du har blødninger oppstøt eller avføring, eller hvis kvalme og oppkast fortsette for ulike dager.
Don 't flytte rundt overdrevet! Det kan forverre det!
Straks kalle en krise nummer hvis magesmerter er forbundet med en sen skade eller i tilfelle du føler smerter og press i midsection.

• Hjem rettsmidler for å kurere magesmerter Naturally
• 20 hjem rettsmidler for å miste magen fett Naturally