Wie Bauchschmerzen schnell zu heilen?

Wie Magenschmerzen zu heilen? Wenn Sie eine Magenschmerzen fühlen, voranzugehen, ist es schwierig Ihre Psyche zu nehmen von den Schmerzen ab und mit Ihren Tag auf. Unabhängig davon, was in der Frage holt, müssen Sie es schnell gehen weg. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Ihr Magen Sie reizt, versuchen einige dieser Schritte eine gewisse Erleichterung zu bekommen.

Magenschmerzen aufgrund von Übelkeit Cure

1.) Flüssigkeiten trinken zu heilen Magenschmerzen
Mit regelmäßig kommt Übelkeit Erbrechen und Erbrechen kann Mangel an Feuchtigkeit verursachen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Ihr Körper ausgetrocknet wird bekommen, wird es länger dauern, um sich zu erholen und Sie werden die Auswirkungen von Übelkeit stärker als normale fühlen. Trinken Sie 2-4 Unzen Wasser wie am Schnürchen, während Sie wach sind, um zu versuchen und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
Versuchen elektrolyt ergänzt Spiele Getränke. Diese verlängern die Natrium und Kalium in Ihrem Körper, die es mit einem bestimmten Endziel muss Krankheit kämpfen. Und Getränk Pfefferminze, Kamille oder Ingwer-Tee mit Nektar. Diese drei Kräuter haben gezeigt, bei der Verminderung der Gefühl von Übelkeit einen positiven Einfluss zu haben.

2.) Essen Tasteless Foods Bauchschmerzen
Ihr Körper zu heilen Ergänzungen braucht, um seine Vitalität zu halten, wie es versucht, schöpfen aus Ihrem Bauchschmerzen, so geben es einfach zu verdauen Nahrungsmittel. Wählen Sie Lebensmittel, die nicht scharf sind, ölig, oder Zucker gefüllte einschließlich Haferflocken, Säfte, Toast, saltines, Reis. Ebenso versuchen auf Milchbasis Lebensmittel zu vermeiden, da diese regelmäßig Bakterien halten, die Ihr Magen kann nicht mit übereinstimmen.

3.) Cola-Sirup Magenschmerzen
Cola-Sirup zu heilen ist eine dicke Flüssigkeit, die viel schmeckt gleiche wie Ihre beliebtesten Cola Pop. Der Sirup wurde für eine lange Zeit genutzt, um Übelkeit und könnte über Eisebene oder geröstet genommen werden. Nehmen Sie 1-2 Esslöffel jeweils einige Stunden Einfachheit Ihre Übelkeit zu helfen.

4.) Heizung Soda Magenschmerzen
Trotz der Tatsache zu heilen, dass dies in vielen Antazida das wesentliche Element ist, können Sie nehmen Ebene Soda Vorbereitung durch einen Esslöffel in ein Glas warmes Wasser auflösen. Trinken Sie das Wasser nach und nach, und wiederholen Sie die Methodik jeweils einige Stunden, bis die Übelkeit verschwindet.

5.) Fruchtsaft Essig Magenschmerzen
Nicht das gleiche wie normale Essig zu heilen, Fruchtsaft Essig Arbeiten für Übelkeit durch unerwünschte Ergänzungen in Ihrem Magen fesselnd. Mischen Sie 2-3 Esslöffel der Flüssigkeit mit einem Glas warmem Wasser. Trinken Sie das Ergebnis je einige Stunden, bis die Übelkeit geht weg.

6.) Pfefferminztee einen Magen Cure Ache
Pfefferminztee endete besteht zwingender ist in Übelkeit verringern. Was Sie tun müssen, ist die trockenen Blätter Minze einweichen, um einen Esslöffel voll, in gleiche Teile Liter Wasser so lange wie 30 Minuten sprudeln. Belasten sie für einige Zeit und danach trinken. Während Sie den Pfefferminztee trinken, essen die Minze daneben geht. Dies liegt daran, im Wesentlichen Minzeblätter essen, die die Übelkeit ebenfalls Hilfe Linderung gesprudelt sind.

7.) Rest Magenschmerzen
zu heilen Ihr Körper ein Bakterium oder eine Infektion im Magen kämpft, und braucht Vitalität tun Sie dies. Um liefern sie mit der Vitalität es braucht, investieren zusätzliche Zeit ruht und ruht. Vermeiden Sie zu üben oder sich bewegenden exzessiv.

8.) Vomit zu heilen Magenschmerzen
Vomit in dem Fall, dass Sie zu haben. Wie grässlich wie Erbrechen fühlt, ist es eine gesunde Route für Sie Ihren Rahmen zu reinigen. Erbrechen ist Ihr Körper die Methode, um die Bakterien oder Infektionen im Magen zu verdrängen, die Ihre Krankheit erschaffen kann. Trotz der Tatsache, dass das Verfahren von Hurling erstaunlich unangenehm sein könnte, berichten die meisten Menschen fühlen sich von ihrer Übelkeit stark gemildert schnell danach.

9.) Medikamente Magenschmerzen zu heilen
viele Es gibt Menschen over-the-counter Medikamente zugänglich für die Behandlung von Übelkeit. Suche nach feindlich Übelkeit Medizin, die "Wismut" halten, die verwendet wird, um die Magenschleimhaut und reduzieren das unangenehme Gefühl von Übelkeit zu Schicht. Antazida können ebenfalls genutzt werden, um Ihre Magenschmerzen zu behandeln.

10.) Vermeiden Sie Alkohol und Medikamente Magenschmerzen zu heilen Medikamente und Alkohol
vermeiden. Medikamente und Alkohol verschlimmern Magen und behindern Ihre Körper die Fähigkeit in einer angemessenen Art und Weise zu heilen, zu intensivieren Ihre Übelkeit fühlen. Bleiben Sie weg von Saft (als Medikament) und Alkohol, während Sie geschwächten fühlen.

Cure Magenschmerzen Due Cramps
Magen

11.) Warm Clamp zu heilen Magenschmerzen
Hitze über dem Bauch einschließlich kann helfen, die eng, unbequem crampy Gefühl, das man begegnet sind zu reduzieren. Nutzen Sie eine Heißwasserflasche oder eine (saubere) Socke mit Reis geladen erhitzt auf eine angenehme Temperatur und erkennen es über den Magen. Für die besten Ergebnisse, liegt bei der Heizung Gadget über dem Bauch liegend.

12.) Heiße Dusche zu Bauchschmerzen kurieren sich in warmem Wasser
Drenching wird Ihren Kurs erweitern und Ihre Muskeln zu entspannen. Dies wird dazu beitragen, das Maß der Verringerung der Schmerzen Sie in Ihrem Magen fühlen. Entspannen Sie sich in einer Dusche für 15-20 Minuten in jedem Fall einmal pro Tag für die besten Ergebnisse.

13.) Massage Bauchschmerzen zu heilen Magen
Massage der Bauchschmerzen zu reduzieren und zu heilen. Magenkrämpfe kann zum Ersticken durch Ihre Muskeln verursacht werden. Um dies zu verringern, sorgen für sich selbst eine Rückenmassage mit leichtem Druck auf den Magen. Konzentrieren Sie sich auf die schmerzhaften Bereiche, aber reiben Sie die meisten Ihrer unteren Bauchbereich.

14.) Aloe Vera Saft Magenschmerzen
Nicht gerade Aloe Vera aus der Pflanze zu heilen, aber Aloe Vera Saft. Dies ist eine Ergänzung, die Sie an zahlreichen Bioläden zu entdecken, die Verringerung der Schmerzen von Magenkrämpfen angezeigt hat. Es hat zusätzlich bindet auch mit Verstopfung und Verdauungsstörungen zu unterstützen.

15.) Ginger Wasser Bauchschmerzen
Ingwer mit seiner pharmazeutischen Eigenschaften und Option Gesundheit Präferenzen verwaltet die Verdauung und reduziert die Zwerchfell Schmerz zu heilen. New Ingwer funktioniert besser und schneller als mit einem trockenen gegenüber. Werfen Sie einige spät Ingwerstücke in heißem Wasser, jetzt belasten und trinken Sie es Entspannung zu betätigen. Doch in dem Fall, dass Sie nicht vermeiden können, stark gewürzte Speisen wählen verschiedenen Formen wie Ingwer ergänzt, dass Sie die Kapazität in der Branche zu entdecken effektiv haben werden.

16.) Vermeiden Sie Alkohol und Soda einen Magen zu heilen Ache
Sowohl Alkohol und Soda könnte problematisch sein, für Ihren Körper, um die Schmerzen, die Sie wie Krämpfe fühlen zu verdauen und zu bauen. Stattdessen versuchen Sie einen natürlichen Tee zu trinken, zum Beispiel Pfefferminz oder Ingwer, da diese Zutaten wird unser Bauchmuskel helfen zu entspannen.

17.) Sleek Lebensmittel zu vermeiden Magenschmerzen zu heilen
Ihr Körper sein kann so als Folge der Nahrung verletzendes Krämpfe, vermeiden, dass Ihr Fall rückläufig durch den Verzehr von öligen, glatten Lebensmitteln. Für den Fall, dass Sie eifrig sind, versuchen Sie Nahrungsmittel essen, die mehr geschmacklos sind, zum Beispiel, Toast, Fruchtmark oder Wafern.

18.) Medikamente Magenschmerzen zu heilen
Sie einen niedrigen nehmen Dosierung von Naproxen, Acetaminophen, Ibuprofen und Kopfschmerzen auch Medizin. Diese Over-the-counter Schmerzmittel haben alle Einfluss auf das Gefühl der Krämpfe zu verringern. Als eine Person, die weiblichen Zyklus begegnet, in dem Fall, dass Sie Ihren Magen als Folge des Menstruationszyklus denken über die Einnahme als Multi Grund Medikamente für die Behandlung von Menstruationsbeschwerden geplant Krämpfe auftreten.

Cure einen Magen Ache Durch Indigestion

19.) Sehen Sie, was Sie essen Magenschmerzen zu heilen
vermeiden Sie Nahrungsmittel essen, die würzige oder ölig sind, da diese Ihre Verdauungs stören können. Auch wirklich sehen, was Sie essen - in dem Fall, dass Sie schnell essen, reden, während Sie essen, oder große Bissen essen sofort sind Sie anfällig schrecklicher Verdauungsstörungen zu haben, als für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie dies nicht tun. Folglich essen allmählich, sehen Sie Ihre Platte, und vermeiden Sie während des Gesprächs zu beißen (so schlucken Sie nicht Luft).

20). Nach dem Essen Trinken Magenschmerzen
auf gut Glück zu Cure, dass Sie normalerweise Flüssigkeiten intensiv unter den Mahlzeiten zu trinken, versuchen, sie nach, anstatt zu trinken. Vermeiden Sie trinken Limo, Espresso, oder Alkohol, da diese zu Ihrem Magen Beschichtung rau sein könnte und machen Sie mehr unbequem. Um einen noch verschärft Magen beruhigen, versuchen, ein Glas Milch zu trinken; die Milch prüft die Säuren im Magen.

21.) Salzsäure Magenschmerzen
Nehmen Salzsäure Ergänzungen zu heilen. Wenn auch häufig Verdauungsstörungen gedacht wird, die Ursache für überaktiv Magensäure zu sein, ist es manchmal das Ergebnis einer unzureichenden Magensäure. Um herauszufinden, ob dies die Ursache für Ihr Problem, nehmen Sie eine Salzsäure zu ergänzen. Für den Fall, dass Sie etwas nicht entsprechend fühlen, halten Sie die Ergänzung, bis Sie eine Wärme im Bauch spüren. Diese Wärme bedeutet, dass Sie einen Überschuss an Säuren vorhanden haben, und dass eine niedrigere Dosierung ausreichend sein, die Verdauungsstörungen zu behandeln.

22.) Magen-Darm-Chemikalien Magenschmerzen zu kurieren
Diese zugänglich sind in einer Beilage bilden von den meisten Bioläden. Es gibt sowohl Kreatur und Pflanzen /parasitäre Basis Verdauungs Verbindungen mit der jüngsten Demonstrieren erfolgreicher viel von der Zeit. Nehmen Sie nach der Dosierung Schriften für jede einzelne chemische Ergänzung.

23.) Pfefferminzöl Magenschmerzen zu kurieren magensaft bedeckt Pfefferminzöl
Versuchen. Dies ist eine alternative Ergänzung in einem Gel-Fall Formular, das Sie jeden Tag nehmen. Ob wurde gezeigt Verdauungsstörungen in 75% der Patienten zu verringern oder zu heilen. Nehmen Sie nach der Dosierung Lager, die mit dem Zusatz kommen, um die perfekte Summe für Ihren Umstand zu bekommen

24) Tee Magenschmerzen
dieser magischen drei Kräuter zur Heilung -.. Pfefferminze, Ingwer und Kamille - Arbeit grübelt für Magenprobleme. Trinken sie als Tee aus einem lokal erworbenen Tee Pack oder durchtränkt in getrockneter Form mit heißem Wasser. Fügen Sie Zitrone oder Nektar ein wenig Geschmack zu schließen, ohne Ihre Aufnahme von Zucker zu erweitern.
Zimt-Tee probieren Magenschmerzen zu heilen. Erhitzen Sie einen Tee mit Zimtpulver auf. Nutzen Sie zwei Teebeutel oder das identisch. Fügen Sie 2 Equal Beutel (oder Vergleich), um den Tee und kombinieren Sie es. Funktioniert wie nichts anderes!

25.) Probiotika Magenschmerzen zu kurieren
Diese große Bakterien sind, die in Ihrem Magen zu entwickeln, Ihnen zu helfen, Nahrung zu verdauen. Für den Fall, dass Sie nicht genug Probiotika haben, ist Ihr Magen das Essen nicht in der Lage schnell genug zu verdauen und werden Sie mit diesem unangenehmes Gefühl von Verdauungsstörungen im Stich lassen. Probiotika sind als Joghurt und andere Milch gebildete Artikel regelmäßig eingenommen.

26.) Artischocke Magenschmerzen zu kurieren Artischocke Blatt getrennt
Versuchen. Dies ist zugänglich in den meisten Bioläden und arbeitet durch den Strom von Galle in Ihrem Verdauungs Rahmen zu erweitern. Nehmen Sie nach der Dosierungsrichtlinien, die mit der Ergänzung kommen die perfekte Maß für das Konzentrat zu erhalten.

27.) Deglycyrrhizinated Licorice Magenschmerzen
Ebenso zu DCL beschnitten zu heilen, ist dies ein Behälter oder Pulverform verantwortlich für Lakritze braucht das Glycyrrhizin, die der Erhöhung der Puls ist. Nehmen Sie entweder zwei Tabletten oder einem Esslöffel Pulver 15 vor Minuten essen Sie eine große Mahlzeit.

28.) Rest Magenschmerzen
Erholung im Gefolge des Essens zu heilen. Trotz der Tatsache, dass es nicht dazu aufgefordert werden, dass Sie Pausen nach einer großen Mahlzeit gehen, machen Sie eine Pause, bevor sie eine körperliche Bewegung zu tun. Setzen Sie sich aufrecht oder für 60 Minuten in der Folge Salon Ihre Mahlzeit zu essen. Achten Sie darauf, nicht weniger als drei Stunden vor zu essen Couch gehen.

29.) Medikamente Magenschmerzen
zu heilen eine Menge Leute über die Theke Medikamente gibt, die Ihr Verdauungs behandeln können. Auf der anderen Seite haben diese manchmal negative Reaktionen, zum Beispiel, Lockerheit der Därme und Verstopfung, wie alles, was sie tun Stück aus machen Säure Ihr Magen. Doch wenn die Säure nicht einführen wird, hält es ausreichend Verdauung geschieht. Nutzen Sie diese sparsam und sprechen mit Ihrem Spezialisten über das, was die beste Alternative ist.

Cure Magenschmerzen durch Prävention

30.) Verwalten von Stress-Magenschmerzen zu heilen
Verwalten Sie Ihre Stress Magenschmerzen zu kurieren. Magenprobleme wie Übelkeit und Verdauungsstörungen sind normalere für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie die negativen Auswirkungen einer Tonne von Stress erleben. An dem Punkt, wenn wesentliche, sorgen für sich selbst, Zeit allein zu entspannen und reduzieren jede Unruhe Sie fühlen werden.
Nach und nach erweitern und auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Diese einfache Entspannungsstrategie werden Ihre Chancen auf zukünftige Magenschmerzen zu reduzieren.
Versuchen Sie, mit Ihren Stress durch Bewegung oder Kontemplation zu beschäftigen. Bewegung und Kontemplation beide Entlastung Endorphine, die Ihnen mehr Inhalte fühlen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie nicht üblicherweise ab sofort ausüben, versuchen Sie einen langen Spaziergang bemüht, macht Yoga, Schwimmen oder eine andere Nieder beeinflussen Aktion.
Dinge tun, die Sie in Freude. Sie selbst, Bereitstellung von Zeit zu lesen ein Buch, zu zeichnen, eine Unterhaltung zu spielen, oder eine alternative beliebtesten vergangenen Zeit wird Ihren Stress verringern. Um versüßen das Geschäft noch weiter, auf gut Glück, dass Sie diese Dinge tun, während Sie ebenfalls sind Magenprobleme auftreten, werden sie Ihnen von Ihrem Übelkeit oder Schmerzen abzulenken.

31.) Essgewohnheiten ändern zu heilen ein Magenschmerzen
die Art und Weise ändern, die Sie essen und trinken. Zahlreiche Magenprobleme sind das Ergebnis einer schlechten Ernährung Regime oder schlechte Ernährungs Neigungen. Für den Fall, dass Sie vorhersehbare Magenprobleme über zahlreiche Monaten oder Jahren auftreten, versuchen einige dieser Methoden für Ihre Ernährungs Methodik zu steuern.
Bescheidener Mahlzeiten essen, und essen umso häufiger. Essen drei große Mahlzeiten am Tag ist anfälliger Verdauungsstörungen oder Übelkeit verursachen als 5-7 kleine Mahlzeiten. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass nichts anderes, etwas, das Ausmaß Ihrer Mahlzeiten ändern in bescheidenerem Maßstab zu sein, und ergänzen Sie Ihre Ernährung Methodik mit Snacks zwischen den Mahlzeiten.
Lebensmittel vermeiden, die Bauchschmerzen auslösen können. Zum Beispiel überspringen Lebensmittel, die würzig oder Lebensmittel, die viel Fett zu halten. Aufputschmittel, Alkohol und Kohlensäure Erfrischungen kann zusätzlich den Magen reizen.
Falls Sie sich nicht sicher, welche Lebensmittel Ihren Magen sind beunruhigende, versuchen Sie eine Nahrung zu einem Zeitpunkt, zu entfernen. Zum Beispiel, streben eine Woche ohne Milchprodukte und überprüfen, ob Ihr Bauchschmerzen weg. Für den Fall, dass diese Lebensmittel Schneiden nicht funktioniert, dann schneiden Sie etwas anderes, bis Sie den Täter zu entdecken.
Ein Ernährungstagebuch halten und alles, was Sie für einige Zeit essen aufzeichnen. In Ihrem Nahrungsmittel Journal, notieren Sie die Tage, die Sie Magenschmerzen bekommen. Es dauerte nicht lange, können Sie ein Thema wahrnehmen, und Sie werden erkennen, welche Lebensmittel zu vermeiden.

32.) Gewicht verwalten Magenschmerzen
zu heilen Wenn Sie zusätzliche Pfund Ihr Mittelbereich tragen, Magen wird nach oben und Säure bewegt sich nach unten in den Hals geschoben. Um dünner, bekommen einige allgemeine Übung, und kochen gesund

Weitere nützliche Tipps, um Bauchschmerzen heilen.

Konzentrieren Sie sich auf die Atmung und nicht versuchen, den Schmerz zu betrachten. Volle Atemzüge durch die Nase und volle Atemzüge durch den Mund aus.

Legen Sie sich auf einmal wieder mit nicht weniger als drei Pads unter den Füßen. Nachdem Sie Ihre Füße mit dem Magenschmerzen angehoben helfen, indem sie Druck auf den Magen Viertel verringert.

Für den Fall, dass Sie Gas zu kommen fühlen erwarten, halten es nicht in. Sie können ein Heizkissen verwenden auf Ihr Bauch, dann Kurve nach vorn das Gas kommen aus der Patsche helfen.

Für den Fall, dass Sie die schmerzen denken, durch Verstopfung verursacht wird, Faser essen kann eine beträchtliche Menge helfen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie eine Faserbasis Hafer am Morgen essen konsequent werden Sie allgemeinere Innenseiten haben und Verstopfung wird wesentlich mehr außergewöhnlich sein.

Blieb und versuchen, die Zehen zu berühren. Dies wird von einem kleinen Gas im Magen entsorgen

Warnungen /Vorsichtsmaßnahmen:.
Zahlreiche Menschen Bauchschmerzen bekommen, wenn sie ins Ausland reisen. So bewusst sein, wie nur gefiltertes Wasser zu trinken, um nur mit gefiltertem Wasser die Zähne putzen, und Eis zu vermeiden, die mit verdorbenen Wasser hergestellt werden konnte. Weiter rohe Lebensmittel wie geschälte Lebensmittel aus dem Boden gewachsen, dass andere Menschen mit ihren Händen berühren.
Stellen Sie sicher, dass Sie essen, Fleisch und Fisch, die vollständig gekocht wird. Für den Fall, dass Sie kochen Sie es nicht auf eine ausreichend hohe Innentemperatur, dann werden Sie nicht verletzend organischen Einheiten ausführen, die in dem Fleisch werden, um bestehende kann. Essen ungekochten Nahrung kann für Sie eine schreckliche Instanz von Nahrung verletzendes bieten.
Jemand Sie auf gut Glück zu einer Krise Raum haben nehmen, dass Sie in so viel Schmerz sind, dass Sie entweder nicht still sitzen können, oder Sie haben zu verdrehen in einen Ball für eine Lockerung. gehen außerdem auf die Krise Raum für den Fall, dass Ihr Bauch ist geschwollen oder empfindlich, wenn Ihre Haut ist gelb, für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie haben Blutungen Aufstoßen oder Stuhl oder wenn Ihre Übelkeit und Erbrechen für verschiedene Tage fort.
Don 't übermäßig bewegen! Es verschlimmern kann es!
Unverzüglich eine Krise Nummer anrufen, wenn Ihr Magenschmerzen mit einem späten Schaden oder im Falle verbunden ist, dass Sie Schmerzen und Druck in die Körpermitte zu fühlen.

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