Ako vyliečiť bolesť brucha rýchlo?

, ako liečiť bolesti žalúdka? Keď máte pocit, bolesti žalúdka pokračuje, to je zložité, aby vaše psychiku preč bolesť a dostať sa na svoj deň. Bez ohľadu na to, čo prináša v otázke, budete potrebovať odísť rýchlo. Pre prípad, náhoda, že váš žalúdok vás dráždi, skúste niektoré z týchto krokov, aby sa trochu uvoľnenia.

vyliečiť bolesť žalúdka pre nauzeu

1.) Piť tekutiny do Cure bolesť brucha
s nevoľnosťou pravidelne prichádza zvracanie, zvracanie a môže spôsobiť nedostatok hydratácie. V nádeji, že vaše telo je stále vyschne, bude trvať dlhšie, ako sa zotaviť a budete sa cítiť dopady nevoľnosti silnejší než bežné. Piť 2-4 uncí vody ako hodinky, keď ste bdelý, aby sa pokúsila udržať hydratované.
Skúste elektrolytov doplnenom hry nápoja. Tieto obnoviť sodík a draslík v tele, ktoré potrebuje s konkrétnym koncovým cieľom bojovať choroba.
Drink mäta pieporná, harmanček, alebo zázvorový čaj s nektárom. Tieto tri bylinky ukázali, že majú pozitívny vplyv na zníženie pocitu nevoľnosti.

2.) Jesť bez chuti potravín, ktoré majú liečiť bolesť brucha
vaše telo potrebuje doplnky udržať svoju životaschopnosť až ako sa snažia návratnosť zo svojich bolesťami brucha, takže ho jednoducho stráviteľné jedlá. Vyberte si potraviny, ktoré nie sú korenistá, mastná, alebo cukor-naplnené vrátane ovsené vločky, džúsy, toast, saltines, ryžou. Rovnako tak sa snažia vyhnúť príkrmy mliečnej, pretože tieto usporadúvať pravidelné baktérie, ktoré váš žalúdok nemusia súhlasiť s.

3). Cola sirup Cure bolesť brucha
Cola sirup je hustá tekutina, ktorá chutí moc rovnaké ako najviac miloval cola popu. Sirup bol použitý pre dlhú dobu na liečbu nevoľnosti, a by mohli byť použité hladké alebo opekané na ľad. Vezmite 1-2 polievkové lyžice každý pár hodín na pomoc jednoduchosti svoju nevoľnosť.

4). Vykurovanie Sóda Cure bolesť brucha
Napriek skutočnosti, že sa jedná o základný prvok v mnohých antacidá, môžete trvať príprava prostý sódu rozpustením lyžice to do pohára teplej vody. Piť vodu postupne, a opakujte metodiky každých niekoľko hodín, kým nevoľnosť zmizne.

5). Ovocná šťava ocot Cure bolesť brucha
nie je rovnaký ako u normálneho ocot, ovocné šťavy octu diel pre nevoľnosť by strhujúce nežiaduce doplnky v žalúdku. Blend 2-3 lyžice kvapalina sa pohárom teplej vody. Piť Výsledkom každej niekoľko hodín, kým nevoľnosť zmizne.

6). Mint Tea Cure bolesť brucha
mätový čaj je skončil byť presvedčivá pri zmierňovaní nevoľnosť. Čo musíte urobiť, je namočiť suché listy mäty, asi lyžicu plné, na rovnakej časti litra bublajúce vody tak dlho, ako tridsať minút. Ťahom na nejakú dobu a potom pitie. Aj keď piť mätový čaj, jesť mäty vedľa nej. Dôvodom je, že v podstate jesť mäty, ktoré sú tiež činný obsahujúce bubliny pomocníka zmiernenie nevoľnosť.

7). Odpočinok na Cure bolesť brucha
Vaše telo bojuje baktérie alebo infekcie v žalúdku, a potrebuje vitalitu urobiť. Ho opatriť životaschopnosti potrebuje investovať ďalší čas odpočinku a odpočinku. Vyhnúť sa cvičí alebo pohybujúce sa nadmerne.

8). Vomit Cure bolesť brucha
zvracať v prípade, že budete musieť. Ako príšerný ako vracanie cíti, že je zdravá cesta pre vás vyčistiť rámec. Zvracanie je metóda vaše telo vypudenie baktérie alebo infekcie v žalúdku, ktoré môžu byť vytvárať svoje choroby. Napriek tomu, že postup mrštit môže byť prekvapivo nepríjemné, väčšina ľudí hlási pocit výrazne zmierniť ich zdvíhanie žalúdka potom rýchlo.

9). Lieky Cure bolesť brucha
Existuje mnoho ľudia over-the-counter lieky prístupné pre liečbu nevoľnosti. Vyhľadávanie nepriateľského nevoľnosť lieky, ktoré držia "bizmut", ktorý sa používa na vrstvy žalúdočnej sliznici a znižuje nepríjemný pocit nevoľnosti. Antacidá môžu byť tiež využité na liečbu bolesti žalúdka.

10). Vyhnite sa alkoholu a liekov vyliečiť bolesť brucha
vyhnúť lieky a alkohol. Lieky a alkohol zhoršiť váš žalúdok a brániť schopnosť vášho tela opraviť včas spôsobom, zintenzívnenie vaše nevoľnosť pocit. Drž sa od šťavy (považovaný za lieky) a alkoholu, zatiaľ čo vy sa cítite oslabení.

Cure bolesť brucha v dôsledku kŕče v bruchu

11). Teplý svorka Cure bolesti žalúdka
vrátane teplo cez brucho môže pomôcť znížiť tesný, nepríjemný pocit kŕčovité ste s ktorými sa stretávajú. Využiť fľašu horúcou vodou alebo (čistý) ponožku naložený s ryžou zahreje na príjemnú teplotu a na mieste ju cez brucho. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, spočíva vykurovanie gadget ležiace cez brucho.

12). Teplú sprchu Cure bolesť brucha
odčervenie sa v teplej vode sa bude rozširovať váš kurz a uvoľniť svaly. To pomôže znížiť mieru bolesti sa cítite v žalúdku. Oddýchnite si v sprche po dobu 15-20 minút v každom prípade raz denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

. 13) masáže vyliečiť bolesť brucha
Masírujte žalúdka k zníženiu a liečiť bolesť brucha. Žalúdočné kŕče môžu byť spôsobené tým, svalov zadusenie. Ak chcete pomôcť znížiť to, zaistiť pre seba chrbta masáž ľahkým tlakom do žalúdka. Sústreďte sa na bolestných rozsahov, napriek tomu trieť väčšinu svojej spodnej časti brucha.

. 14) Šťava z aloe Cure bolesť brucha
nie rovno aloe vera z továrne, ale šťava z aloe vera. Ide o doplnok môžete objavovať na mnohých obchodoch so zdravou výživou, ktorá naznačila na zmiernenie bolesti žalúdočné kŕče. To navyše má viaže na pomoc pri zápche a trávenie tiež.

15). Ginger Water Cure bolesť brucha
Ginger s farmaceutickými vlastnosťami a možnosťou preferencie zdravotných riadi trávenie a znižuje bolesť brucha. New zázvor funguje lepšie a rýchlo, ako kontrastoval suchým jeden. Hodiť pár kúskov neskoro zázvor v horúcej vode, teraz kmeň a piť ho ovládať relaxáciu. Avšak v prípade, že sa nemôžete vyhnúť korenené jedlá vybrať rôzne formy, ako je zázvor doplnkov, ktoré budete mať schopnosť účinne objaviť v podnikaní.

16). Vyhnite sa alkoholu a sóda Cure žalúdočnej bolenie
Obaja alkoholu a sóda môže byť znepokojujúce pre vaše telo stráviteľný a postaviť bolesť cítite ako kŕče. Namiesto toho, skúste piť prírodné čaj, napríklad, mäta pieporná alebo zázvorom, pretože tieto zložky pomôže náš žalúdok sval na relaxáciu.

17). Vyhnite Elegantný Foods Cure bolesť brucha
Vaše telo môže byť kŕče v dôsledku potravinovej poškodzovanie, aby nedošlo k poklesu váš prípad tým, že jej mastné, elegantný potraviny. V prípade, že ste túži, skúste jesť potraviny, ktoré sú viac chuti, napríklad, toastov, ovocné drene, alebo doštičiek.

18). Lieky Cure bolesť brucha
môžeš nízka dávka naproxén, paracetamol, ibuprofen a tiež bolesti hlavy liek. Tieto over-the-counter lieky proti bolesti majú vplyv na zníženie pocitu kŕče. Ako jednotlivec, kto narazí na ženský cyklus, v prípade, že narazíte na váš žalúdok kŕče v dôsledku menštruačného cyklu premýšľať o tom, že ako multi-dôvod medikácie plánované na liečbu menštruačné kŕče.

Cure žalúdočnej Ache Vzhľadom k tráveniu

19). pozor, čo jete Cure bolesť brucha
Vyhnite sa jesť potraviny, ktoré sú pikantné alebo mastná, pretože môžu rušiť váš zažívacie ťažkosti. Tiež naozaj pozor, čo jete - v prípade, že jete rýchlo, talk pri jedle, alebo jesť veľké sústa okamžite ste náchylní k mať viac hroznú zažívacie ťažkosti, než v nádeji, že vy nie. V dôsledku toho jesť postupne, pozor na tanier, a vyhnúť sa hovorí, zatiaľ čo hryzenie (takže nemusíte prehĺtať vzduch).

20). Piť po jedle Cure bolesť brucha
Na nádej, že normálne piť tekutiny intenzívne uprostred vaše jedlo, skúste piť ich po miesto. Vyhnite sa pitie soda, espresso, alebo alkohol, pretože by mohlo byť drsné na vašom žalúdku povlak, a tak vám viac nepríjemné. Upokojiť sťaženého žalúdok, skúste vypiť pohár mlieka; mliekarenský kontroluje kyseliny v žalúdku.

21). Kyselina chlorovodíková Cure bolesť brucha
Vezmite doplnky kyseliny chlorovodíkovej. Aj keď všeobecne zlé trávenie je myšlienka byť príčinou hyperaktívneho žalúdočnej kyseliny, je niekedy dôsledkom nedostatočnej žalúdočnej kyseliny. Ak chcete zistiť, či je príčinou vášho problému vziať doplnok kyseliny chlorovodíkovej. V prípade, že nemáte nič preto pocit, držať užívať doplnok stravy, kým nepocítite teplo v žalúdku. Toto teplo znamená, že máte prebytok kyselín prítomných, a že nižšia dávka bude stačiť na liečenie zažívacích ťažkostí.

22). Tráviaci Chemikálie Cure bolesť brucha
Tie sú dostupné v dodatku tvoria vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Tam sú obaja tvor aj rastlina /parazitárne zažívacie zlúčeniny na báze, s nedávnym demonštrovať úspešnejší väčšinu času. Vezmite po dávkových čísel pre každú jednotlivú chemické doplnok.

23). Peppermint Oil Cure bolesť brucha
Try enterosolventný pokryté mäty piepornej. Jedná sa o alternatívny doplnok v gél-case formulár, ktorý budete mať každý deň. O tom, či, preukázala zníženie alebo liečiť poruchy trávenia v 75% klientov. Vezmite po liekovej ložiská, ktoré prichádzajú s doplnku získať dokonalý čiastku pre okolnosť

24) Čaj Cure bolesť brucha
Those zakliatia troch bylín -., Mäta pieporná, zázvor, a harmanček - práca uvažuje sa pri žalúdočných ťažkostiach. Piť je ako čaj z lokálne získaného čajového obale alebo prestúpená v sušenom stave s teplou vodou. Pridajte citrónovú alebo nektár, aby zahŕňala trochu chuti, aby tým rozširuje príjem cukru.
Skúste škoricový čaj liečiť bolesti žalúdka. Ohriať trochu čaju s práškovým škorice. Využije dvoch alebo čajové vrecúška alebo identické. Celkom 2 Rovné vrecúšok (alebo porovnávacie) do čaju a kombinovať ich. Funguje ako nič iné!

25). Probiotiká Cure bolesť brucha
Jedná sa o skvelé baktérie, ktoré sa vyvíjajú v žalúdku, ktoré vám pomôžu tráviť potravu. V prípade, že nemáte dostatok probiotiká, váš žalúdok nie je schopný stráviť jedlo dostatočne rýchlo a opustí vás s tým nepríjemný pocit trávenie. Probiotiká sú pravidelne brať ako jogurtov a iných mliečnych vzdelanými kusov.

26). Artičoky Cure bolesť brucha
Skúste artičok list zvlášť. To je k dispozícii vo väčšine obchodov so zdravou výživou, a pôsobí tak, že rozširujú prúd žlče v tráviacom rámca. Vezmite potom, čo pokyny dávkovanie, ktoré prichádzajú s doplnku dostať perfektné meranie koncentrátu.

27). Deglycyrrhizinated Sladké drievko Cure bolesť brucha
Rovnako tak obmedzené, aby DCL, to je kontajner alebo práškovej forme sladkého drievka, ktorá potrebuje glycyrizin, ktorý má na starosti zvyšovanie tep. Vezmite buď dve tablety alebo jednu polievkovú lyžicu prášku 15 minút predchádzajúcej budete jesť veľké jedlo.

28). Odpočinok na Cure bolesť brucha
odpočinok v nadväznosti na stravovanie. Napriek tomu, že to nie je vyzvaný že idete zvyšky po veľkom jedle, dať pauzu, než sa robí každý fyzický pohyb. Vzpriamene sedieť alebo salóne po dobu 60 minút v brázde jesť svoje jedlo. Uistite sa, že jesť nie menej ako tri predchádzajúce hodiny ísť do gauča.

29). Lieky Cure bolesť brucha
Existuje veľa ľudí, cez pult lieky, ktoré môže liečiť zažívacie ťažkosti. Na druhú stranu, tieto majú niekedy negatívne reakcie, napríklad, uvoľnenie čriev a zápchu, pretože všetko, čo robia, je kus váš žalúdok z výroby kyseliny. Napriek tomu, keď sa kyselina nezavedie, udržiava dostatočné trávenie z deje. Využiť tieto striedmo, a hovoriť s odborníkom o tom, aké sú vaše najlepšie alternatívou je.

Cure bolesť brucha prevenciou

30.) Zvládať stres Cure bolesť brucha
spravovať svoj stres liečiť bolesti žalúdka. žalúdočné ťažkosti vrátane nevoľnosti a zažívacie ťažkosti sú bežné v nádeji, že ste zažiť škodlivé účinky na tonu stresu. V okamihu, keď nevyhnutné stanoviť sám, sám čas na odpočinok a znížiť každý nepokoj môže byť pocit.
Rozšíriť postupne a sústrediť sa na svoj dych. Táto jednoduchá relaxácie stratégia zníži vaša šanca na budúce bolesti žalúdka.
Skúste sa vysporiadať s vašou stresu prostredníctvom cvičenia alebo kontemplácii. Cvičenie a rozjímanie obaja výtlačné endorfíny, ktoré budete cítiť obsah. V nádeji, že nebudete vykonávať zvyčajne už teraz vyskúšať snaží na dlhú prechádzku, jogu, plávanie, alebo alternatívne low-vplyv na akciu.
Robiť veci, ktoré vás potešia v. Poskytnutie pre seba čas, aby prezrieť si knihu, kresliť, hrať pobavenie alebo alternatívne najviac miloval najvyšší čas, zníži stres. Dohodu prisladiť ešte ďalej, na nádej, ktorú tieto veci robiť, zatiaľ čo vy sa tiež dochádza k žalúdočné ťažkosti, budú vás odkloniť od svojho nevoľnosť alebo bolesti.

31.) Zmeniť svoj stravovacie návyky liečiť žalúdka
Zmeniť spôsob, akým jete a pijete. Početné žalúdočné problémy sú dôsledkom zlej stravy alebo zlé stravovacie sklony. V prípade, že narazíte na predvídateľné žalúdočných ťažkostí cez rad mesiacov či rokov, skúste niektoré z týchto metód na kontrolu svoje stravovacie metodiky.
Jedzte viac skromné ​​jedlo a jesť všetko častejšie. Jesť tri veľké jedlá denne, je náchylnejší k spôsobiť zažívacie ťažkosti alebo nevoľnosť ako 5-7 malých jedál nezačne skôr. V nádeji, že už nič iné, trochu meniť rozsah vaše jedlo byť na skromnejším meradle a doplniť svoj stravovacie metodiku s občerstvením medzi jedlami.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu vyvolať bolesti žalúdka. Napríklad vynechať potraviny, ktoré sú pikantné alebo potraviny, ktoré držia veľké množstvo tuku. Povzbudzujúci, alkohol a sýtené občerstvenia môže navyše dráždiť žalúdok.
V prípade, že si nie ste istí, ktoré potraviny sú znepokojujúce váš žalúdok, pokúste sa odstránením jedného jedla naraz. Napríklad usilovať o týždeň bez mliekarne a skontrolujte, či váš žalúdok bolí odísť. V prípade, že rezanie že potraviny nefunguje, potom strih niečo iné, kým sa objavovať páchateľa.
Uchovávajte potraviny denník a zaznamenávať všetko, čo jesť na nejakú dobu. Vo svojom denníku potravín, zaznamenávať dni, ktoré budete mať bolesti žalúdka. Netrvalo dlho, môžete vnímať tému, a spoznáte, aké potraviny, aby nedošlo.

32). Správa Hmotnosť Cure bolesť brucha
Keď niesť dodatočné libier váš mid-oblasť, váš žalúdok dostane tlačil nahor a kyselina sa pohybuje dole do krku. Ak chcete získať tenšie, získať nejaké všeobecné cvičenie, a variť zdravo

ďalšie užitočné tipy Cure bolesti žalúdka :.

Sústreďte sa na dýchanie a snažte sa, aby zvážila bolesť. Full dychy v nosom a plné dychov von ústami.

lži na svojich opäť s nie menej ako tri podložky pod nohami. Potom, čo vaše nohy zdvihol môže pomôcť s bolesti žalúdka znížením tlaku na žalúdok štvrti.

V prípade, že sa cítite plyn očakával, aby vyšiel, to neplatí dovnútra. Môžete použiť vykurovací vankúš na váš žalúdok, potom krivka vpred k záchrane plyn vyjsť von.

v prípade, že si myslíte, bolesť je spôsobená zápchou, jesť vlákno môže pomôcť značné množstvo. V nádeji, že jete ovsa na báze vlákien v dopoludňajších hodinách dôsledne budete mať všeobecnejší vnútornosti a zápcha bude podstatne viac mimoriadne.

Zostal hore a snaží sa dotknúť prstami. To bude disponovať trochu plynu v žalúdku

Varovanie /Bezpečnostné opatrenia :.
Mnoho ľudí dostať žalúdočné bolesti pri ceste do zahraničia. Takže majte na pamäti, ako piť len filtrovanej vody, len čistiť zuby s filtrovanou vodou, a aby sa zabránilo ľad, ktoré by mohli byť vykonané s pokazené vody. Skok surovej potraviny, ako lúpaných potravín vypestovaných z toho dôvodu, že ďalšie osoby kontakte s ich rukami.
Uistite sa, že budete jesť mäso a ryby, ktoré je úplne uvarené. V prípade, že nechcete variť na dostatočne vysokú vnútornou teplotou, potom nebudete vykonávať zraňujúce organické entity, ktoré môžu byť existujúce v mäse. Konzumácia nedovarené jedlo môže poskytnúť pre vás hrozný inštanciu potravín poškodzovaniu.
Už vás niekto pozve na krízové ​​miestnosti v nádeji, že ste v toľko bolesti, že ste buď nemôže sedieť, alebo musíte krútiť do klbka pre uvoľnenie. Navyše, choďte na krízové ​​miestnosti v prípade, že váš žalúdok je opuchnuté alebo delikátna, ak vaša pokožka je žltá, v nádeji, že ste krvácanie regurgitáciu alebo stolici alebo ak je vaša nevoľnosť a zvracanie postupovať pre rôzne dni.
Don 't pohybovať príliš! To môže zhoršiť to!
Ihneď volajte číslo kríze, ak je vaša bolesť brucha spojené s neskoré ujme alebo v prípade, že máte pocit, bolesť a tlak vo vašej bránice.

• Domáce lieky vyliečiť bolesť žalúdka Prirodzene
• 20 Domáce lieky stratiť tuku Žalúdok Prirodzene