Hoe maak je een maag Ache Fast?

Hoe maak je een buikpijn te genezen genezen? Als je het gevoel een buikpijn verder te gaan, is het lastig om je psyche af te leiden van de pijn en ga verder met je dag. Ongeacht wat het binnenhalen van het probleem, moet je om weg te snel te gaan. Op de off kans dat je maag irriteert je, probeer een aantal van deze stappen om wat versoepeling te krijgen.

Cure een buikpijn vanwege misselijkheid

1.) Drink vloeistoffen te Cure maagpijn hotels met misselijkheid regelmatig komt braken en braken kan een gebrek aan hydratatie veroorzaken. Op de off kans dat uw lichaam wordt steeds droog is, zal het langer duren om te herstellen en je zult de gevolgen van misselijkheid sterker dan gewone voelen. Drink 2-4 liter water als een uurwerk, terwijl je wakker om te proberen en te houden gehydrateerd zijn.
Try-elektrolyt aangevuld spelletjes drankjes. Deze vernieuwing van de natrium en kalium in je lichaam die het nodig heeft met een bepaald einddoel te kwaal te vechten.
Drink pepermunt, kamille, of gember thee met nectar. Deze drie kruiden hebben aangegeven een positief effect op het verminderen van het gevoel van misselijkheid.

2.) Eet Smakeloos Foods te genezen een buikpijn
Je lichaam heeft supplementen om zijn vitaliteit te blijven als het probeert te verhalen op uw buikpijn, dus geef het eenvoudig te verteren voedsel. Pick voedsel dat niet kruidig, vettig, of suiker gevulde waaronder havermout, vruchtensappen, brood, crackers, rijst. Ook proberen om op basis van zuivel voedingsmiddelen te vermijden als deze houden regelmatig bacteriën die je maag niet kan aansluiten bij.

3.) Cola Syrup aan een buikpijn
Cola siroop Cure is een dikke vloeistof die veel van de smaken hetzelfde als uw meest geliefde cola pop. De siroop is gebruikt gedurende lange tijd tegen misselijkheid en normaal kunnen worden geroosterd of over ijs. Neem 1-2 eetlepels elke paar uur naar de eenvoud helpen misselijkheid.

4.) Verwarming Soda aan een buikpijn
Cure Ondanks het feit dat dit het essentiële element in veel maagzuurremmers, kunt u neem de voorbereiding vlakte soda door het oplossen van een eetlepel van het in een glas warm water. Drink het water geleidelijk, en herhaal de methodologie elke paar uur totdat uw misselijkheid verdwijnt.

5.) Fruit Juice Vinegar aan een buikpijn
Niet hetzelfde als normale azijn, vruchtensap azijn werken voor Cure misselijkheid door in beslag neemt en ongewenste supplementen in je maag. Meng 2-3 eetlepels van de vloeistof met een glas warm water. Drink het resultaat elke paar uur totdat uw misselijkheid verdwijnt.

6.) Muntthee aan een buikpijn
Muntthee wordt eindigde als dwingend in aflopende misselijkheid Cure. Wat je moet doen is genieten van de droge bladeren van munt, rond een eetlepel vol, in gelijke delen liter borrelend water zo lang als dertig minuten. Zeef het voor enige tijd en daarna drinken. Terwijl u de muntthee drinken, eten de muntblaadjes ernaast. Dit komt omdat in wezen muntblaadjes die borrelde ook helpen verlichten van de misselijkheid te eten.

7.) Rest om een ​​buikpijn
Je lichaam vecht een bacterie of infectie in uw maag genezen, en moet vitaliteit doen. Om het te voorzien van de vitaliteit die het nodig heeft, investeren extra tijd te rusten en te rusten. Vermijd het beoefenen of bewegende overdreven.

8.) Vomit aan een buikpijn
Vomit in het geval dat je moet genezen. Zo gruwelijk als braken voelt, het is een gezonde route voor u om uw raam schoon te maken. Braken is methode van verdringen de bacteriën of infecties in je buik die kunnen worden het maken van uw ziekte van uw lichaam. Ondanks het feit dat de procedure van hurling ongelooflijk ongemakkelijk zou kunnen zijn, melden de meeste mensen het gevoel sterk afgezwakt hun misselijkheid snel daarna.

9.) Medicatie een Maag Cure Ache
Er zijn een heleboel mensen over-the-counter medicatie toegankelijk zijn voor de behandeling van misselijkheid. Zoeken vijandige misselijkheid geneesmiddel dat "bismut" die wordt gebruikt om de maagwand laag en verminderen het ongemakkelijke gevoel van misselijkheid houden. Maagzuurremmers kan ook worden gebruikt om de behandeling van uw buikpijn.

10.) Vermijd alcohol en medicijnen om buikpijn Cure
Vermijd medicijnen en alcohol. Medicijnen en alcohol verergeren je maag en belemmeren het vermogen van je lichaam te herstellen in een tijdige wijze, het intensiveren van uw misselijkheid voelen. Blijf weg van sap (beschouwd als een medicatie) en alcohol, terwijl u het gevoel verzwakt.

Cure een buikpijn Door maagkrampen

11.) Warm Clamp om een ​​buikpijn
Cure met inbegrip van warmte over je maag kan helpen om de krappe, oncomfortabele crampy gevoel dat je ondervindt te verminderen. Maken gebruik van een warm water fles of een (schone) sok vol met rijst verwarmd tot een aangename temperatuur en spot over je buik. Voor het beste resultaat, berust bij de verwarming gadget liegen over je buik.

12.) Warme douche om een ​​buikpijn
Drenken jezelf in warm water zal uw koers uit te breiden en te ontspannen je spieren te genezen. Dit zal bijdragen tot het verminderen van de mate van pijn die je voelt in je maag. Ontspan in een douche voor 15-20 minuten in ieder geval een keer per dag voor het beste resultaat.

13.) Massage te genezen een buikpijn
Masseer je buik te verminderen en te genezen van de maagpijn. Maagkrampen kan worden veroorzaakt door je spieren verstikking. Om dit te verminderen, zorgen voor jezelf een rugmassage lichte druk op je maag. Concentreer je op de pijnlijke bereiken, maar wrijf de meerderheid van uw onderbuik gebied.

14). Aloë Vera Juice maagpijn
Niet rechtstreeks aloë vera uit de fabriek, maar aloë vera sap Cure. Dit is een aanvulling ontdekt u op tal van reformwinkels, dat heeft aangegeven aan het verminderen van de pijn van maagkrampen. Het heeft bovendien bindt aan het helpen met constipatie en indigestie ook.

15.) Ginger Water maagpijn
Ginger Cure met zijn farmaceutische eigenschappen en optie gezondheid voorkeuren beheert de spijsvertering en vermindert het middenrif pijn. Nieuwe gember werkt beter en snel contrast met een droge één. Gooi enkele late gember stukken in heet water, nu stam en drink het om ontspanning te activeren. Echter, in het geval dat u niet kunt vermijden kruidig ​​voedsel halen verschillende vormen als gember supplementen die u de mogelijkheid om in het bedrijf feitelijk ontdekken zult hebben.

16.) Vermijd alcohol En Soda een Maag Cure Ache
Zowel alcohol en frisdrank kan lastig zijn voor je lichaam te verteren en bouwen van de pijn die je voelt als krampen. Probeer in plaats daarvan het drinken van een natuurlijke thee, bijvoorbeeld, pepermunt of gember, omdat deze ingrediënten onze maag spieren te ontspannen zal helpen.

17.) Vermijd Sleek Foods naar een buikpijn Cure
Je lichaam kan zijn krampen als gevolg van voedsel schaden, dus vermijd dalende uw zaak door het eten van vette, strakke voedingsmiddelen. In het geval dat u niet kunt wachten, probeer het eten van voedsel dat meer smakeloos zijn, bijvoorbeeld, toast, vruchtenmoes of wafers.

18.) Medicatie op een buikpijn
U kunt een laag nemen Cure dosis naproxen, paracetamol, ibuprofen en ook hoofdpijn geneeskunde. Deze over-the-counter pijnstillers hebben allemaal invloed op het verminderen van het gevoel van kramp. Als een persoon die vrouwelijke cyclus ontmoetingen, in het geval dat je tegenkomt je maag krampen als gevolg van je menstruatiecyclus denken over het nemen als een multi-reden medicatie gepland voor de behandeling van menstruatiepijn.

Cure een maag Ache Door Indigestion

19.) kijken wat je eet op een buikpijn Cure
Vermijd het eten van voedsel dat kruidig ​​of olieachtige omdat deze uw indigestie kunnen verstoren zijn. Ook echt kijken wat je eet - in het geval dat u snel eten, praten terwijl je eet, of eet grote happen onmiddellijk u gevoelig bent voor meer verschrikkelijke indigestie dan op de off kans dat je dat niet doet kunnen hebben. Daarom eet geleidelijk aan, let op uw bord, en te voorkomen dat praten terwijl het bijten (zodat je niet slikken lucht).

20.) Drink na uw maaltijd aan een buikpijn
Op de bonnefooi Cure dat je normaal drinkt vloeistoffen intensief te midden van uw maaltijden, probeer ze te drinken na het in plaats daarvan. Vermijd het drinken van frisdrank, espresso of alcohol als deze ruwe om je maag coating zou kunnen zijn en je meer ongemakkelijk. Om een ​​verergerd maag te kalmeren, probeer dan het drinken van een glas melk; de zuivelindustrie controleert de zuren in uw maag.

21). zoutzuur tot een buikpijn Cure
Neem zoutzuur supplementen. Zij gewoonlijk indigestie wordt gedacht dat de oorzaak van een overactieve maagzuur zijn, is het soms het gevolg van onvoldoende maagzuur. Om erachter te komen of dit de oorzaak is van het probleem, neem een ​​zoutzuur supplement. In het geval dat je iets niet dienovereenkomstig voelen, blijven nemen het supplement totdat je een warmte in je maag voelen. Deze warmte houdt in dat je een overmaat van zuren aanwezig, en dat een lagere dosis voldoende is om de indigestie te behandelen zal zijn.

22.) Digestive Chemicals te genezen een buikpijn
Deze zijn toegankelijk in een supplement vormen van de meeste reformwinkels. Er zijn zowel dier en plant /parasitaire gebaseerd spijsvertering verbindingen, met de recente te tonen meer succes een groot deel van de tijd. Neem na de dosering rubrieken voor ieder individu chemische supplement.

23). Pepermunt olie in een buikpijn
Try-enterogene bedekte pepermuntolie Cure. Dit is een alternatieve supplement in een gel-case formulier dat u elke dag in te nemen. Over of heeft aangetoond te verminderen of te genezen indigestie in 75% van de cliënten. Neem na de dosering lagers die komen met de aanvulling op de perfecte bedrag voor uw omstandigheid

24) Thee aan een buikpijn Cure
Die betoverd drie kruiden -.. Pepermunt, gember, en kamille - werk overdenkt voor maagproblemen. Drink ze als thee uit een lokaal verworven thee Pack of doordrongen in hun gedroogde vorm met warm water. citroen of nectar toe te voegen aan een beetje van smaak zijn onder andere, zonder het uitbreiden van uw suiker inname.
Probeer cinnamon thee om maagpijn te genezen. Verwarm wat thee met kaneelpoeder. Maak gebruik van twee theezakjes of de identieke. Inclusief 2 Equal zakjes (of vergelijkend) aan de thee en deze te combineren. Werkt als niets anders!

25). Probiotica te genezen een buikpijn
Dit zijn grote bacteriën die zich ontwikkelen in je maag om u te helpen verteren van voedsel. In het geval dat je niet genoeg probiotica hebben, je maag is niet in staat om uw voedsel te verteren snel genoeg en zal u verlaten met die ongemakkelijke gevoel van indigestie. Probiotica worden regelmatig genomen als yoghurt en andere opgeleide melk items.

26). Artisjok een Maag Cure Ache
Probeer artisjok blad apart. Dit is toegankelijk in de meeste reformwinkels, en werkt door uitbreiding van de stroom van gal in uw spijsvertering kader. Neem na de dosering richtlijnen die komen met de aanvulling op de perfecte maat van het concentraat krijgen.

27). Deglycyrrhizinated Licorice aan een buikpijn
Ook bekort DCL Cure, dit is een container of poedervorm van zoethout dat glycyrrhizine, die belast is met het verhogen van uw hartslag nodig heeft. Neem ofwel twee tabletten of een eetlepel van poeder 15 minuten voordat je eet een grote maaltijd.

28). Rest om een ​​buikpijn
Rust in het kielzog van het eten Cure. Ondanks het feit dat het niet wordt gevraagd dat je rust na een uitgebreide maaltijd, neem een ​​pauze voor het doen van een fysieke beweging. Zit rechtop of melkstal gedurende 60 minuten in de nasleep van het eten van uw maaltijd. Zorg ervoor dat u niet minder dan drie uur voorafgaand eten gaat naar de bank.

29.) Medicatie op een buikpijn
Cure Er zijn een heleboel mensen over de toonbank geneesmiddelen die uw indigestie kunnen behandelen. Aan de andere kant, deze soms negatieve reacties, bijvoorbeeld, losheid van de darmen en constipatie, omdat alles wat ze doen is stuk je maag van het maken van zuur. Maar wanneer het zuur niet in te voeren, houdt voldoende vertering van het gebeuren. Gebruik maken van deze spaarzaam, en converseren met uw specialist over wat uw beste alternatief is.

Cure buikpijn van Preventie

30). Manage Stress om een ​​buikpijn
Beheer uw stress Cure een buikpijn te genezen. Maagklachten waaronder misselijkheid en indigestie zijn meer normaal op de off kans dat je de ervaring van de nadelige gevolgen van een ton van stress. Op het moment dat van essentieel belang, om te voorzien voor jezelf, tijd alleen om te ontspannen en eventuele onbehagen je kan het gevoel te verminderen.
Geleidelijk uitbreiden en concentreer je op je ademhaling. Deze ongecompliceerde ontspanning strategie zal verminderen uw kansen op toekomstige maagpijn.
Probeer om te gaan met uw stress door oefening of contemplatie. Oefening en contemplatie zowel ontlading endorfine die je meer inhoud te voelen. Op de off kans dat je niet gewoonlijk nu niet uitoefenen van, probeer dan het streven naar een lange wandeling, yoga, zwemmen, of een alternatieve lage-invloed actie.
Doe dingen die je genieten van. Zorgen voor jezelf de tijd om kennisnemen van een boek, tekenen, spelen een pretpark of een alternatieve meest geliefde verleden tijd zal uw stress te verminderen. Om de deal nog verder te veraangenamen, op de off kans dat je deze dingen doen terwijl je ook ervaren maagproblemen, zullen zij u afleiden van uw misselijkheid of pijn.

31.) Wijzig uw eetgewoonten te genezen een maagpijn
Verander de manier waarop je eet en drinkt. Tal van maag problemen zijn het gevolg van een slechte eten regime of slechte eten neigingen. In het geval dat u voorspelbaar maagproblemen via tal van maanden of jaren tegenkomen, proberen een aantal van deze methoden voor het regelen van uw eten methodologie.
Eet meer bescheiden maaltijden, en eet alle vaker voor. Het eten van drie grote maaltijden per dag is meer vatbaar voor indigestie of misselijkheid dan 5-7 kleine maaltijden zal veroorzaken. Op de off kans dat er niets anders, enigszins af aan de omvang van uw maaltijden te worden op een meer bescheiden schaal en aanvulling van uw eten methodiek met hapjes tussen de maaltijden.
Vermijd voedingsmiddelen die een maagpijn kan veroorzaken. Bijvoorbeeld, sla voedsel dat kruidig ​​zijn of voedingsmiddelen die veel vet bevatten. Stimulans, alcohol en koolzuurhoudende drankjes kan bovendien irriteren je maag.
In het geval dat je niet zeker welke voedingsmiddelen zijn verontrustend je maag, probeer dan het verwijderen van een voedsel op een moment. Bijvoorbeeld, streven naar een week zonder zuivel en controleer of je maag pijn weg te gaan. In het geval dat het snijden van dat voedsel niet werkt, knip dan iets anders totdat u de dader te ontdekken.
Houd een dagboek voedsel en alles wat je eet voor enige tijd op te nemen. In uw voedsel dagboek, nemen de dagen dat je een buikpijn. Het duurde niet lang, kunt u een thema waar te nemen, en je zult herkennen wat voedingsmiddelen te vermijden.

32.) Beheren gewicht aan een buikpijn
Cure Wanneer u extra ponden uw mid-area te dragen, je maag krijgt omhoog geduwd en zuur beweegt naar beneden in je keel. Dunner, krijg een aantal algemene oefening, en kook gezond

Andere nuttige tips om een ​​buikpijn Cure:.

Concentreer je op de ademhaling en probeer de pijn niet te overwegen. Volledige adem in door je neus en vol adem uit door je mond.

Ga op je opnieuw met niet minder dan drie pads onder je voeten. Nadat je voeten verhoogd kan helpen met de buikpijn door het verminderen van de druk op de maag district.

In het geval dat je het gevoel gas verwacht uit te komen, doe het niet te houden. U kunt een verwarming kussen op te benutten je maag, dan bocht uit naar Bail het gas naar buiten komen.

In het geval dat u denkt dat de pijn wordt veroorzaakt door constipatie, het eten van vezels kan helpen een aanzienlijk bedrag. Op de off kans dat je een vezel op basis van haver eten in de ochtend consequent vindt u meer algemene binnenkant te hebben en constipatie zal aanzienlijk meer buitengewoon.

gebleven tot en probeer je tenen aan te raken. Dit zal beschikken over een beetje gas in je maag

Waarschuwingen /Voorzorgsmaatregelen:.
Talrijke individuen krijgt buikpijn als ze naar het buitenland reizen. Dus wees voorzichtig als om gewoon gefilterd water te drinken, om gewoon je tanden poetst met gefilterd water en ijs die kunnen worden gemaakt met besmet water te vermijden. Overslaan ruwe voedsel zoals geschild voedsel gegroeid uit de grond dat andere mensen te raken met hun handen.
Controleer of u vlees en vis die volledig wordt gekookt eten. In het geval dat je het niet te koken tot een voldoende hoge inwendige temperatuur, dan zal je niet kwetsend biologische entiteiten die in het vlees mag worden bestaande uit te voeren. Het eten van onvoldoende verhit voedsel kan voor u een vreselijke voorbeeld van voedsel schaden. Heb je al iemand die je meenemen naar een crisis kamer op de off kans dat je in zo veel pijn dat je ofwel niet stil kan zitten, of je moet draaien in een bal voor het verlichten. Bovendien, ga dan naar de crisis kamer in het geval dat je maag is gezwollen of delicaat, als uw huid is geel, op de off kans dat je hebt bloeden oprispingen of ontlasting of als uw misselijkheid en braken te gaan voor de verschillende dagen.
Don 't bewegen overdreven! Het kan verergeren!
Onmiddellijk bel een crisis nummer als uw buikpijn is verbonden met een late letsel of in het geval dat u pijn en de druk in uw buik.

• Home Remedies voor maagpijn Cure Natuurlijk
• 20 Home Remedies om natuurlijk te verliezen maag vet