Kaip išgydyti skrandžio skausmas greitai?

kaip išgydyti skrandžio skausmas? Kai jauti, skrandžio skausmas einant į priekį, tai yra sudėtinga imtis savo psichika nuo skausmo ir grįžti į savo dieną. Nepriklausomai nuo to, ką atneša į klausimą, jums reikia išeiti greitai. Dėl išjungimo tikimybė, kad jūsų skrandis dirgina jus, pabandykite kai kurias iš šių žingsnių kažkiek švelninti.

išgydyti skrandžio skausmas dėl to, pykinimas

1.) Gerti skyscius išgydyti skauda skrandį
su pykinimu reguliariai ateina vėmimas ir vėmimas gali sukelti hidratacijos stoką. Dėl išjungimo tikimybė, kad jūsų kūnas yra gauti išdžiūvęs, tai užtruks ilgiau atgauti ir pajusite pykinimui stipresnis nei įprastas poveikį. Gerti 2-4 uncijų vandens prisukamas, o jūs budrus išbandyti ir išlaikyti hidratuotas.
Pabandykite elektrolitų papildyta žaidimus gėrimų. Tai atnaujinti natrio ir kalio Jūsų organizme, kurios reikia tam tikra galutinio tikslo mūšio liga.
Gėrimas pipirmėčių, ramunėlių arba imbiero arbata su nektaru. Šie trys žolės nurodė turėti teigiamą poveikį mažinant pykinimo jausmas.

2). Valgykite beskonis Foods išgydyti skrandžio skausmas
jūsų kūnas turi papildus išlaikyti savo gyvybingumą iki kaip jis bando susigrąžinti iš skrandžio skausmai, todėl mano, kad tai paprasta-virškinti maistą. Pasirinkite maisto produktus, kurie nėra aštrus, riebi, ar cukraus užpildytame įskaitant avižiniai, sulčių, skrudinta duona, saltines, ryžių. Be to, stenkitės pieno pagrįstas maisto, nes jie rengia reguliarias bakterijų, kurios jūsų skrandis negali sutikti su.

3). Cola "sirupas išgydyti skrandžio skausmas
Cola sirupo yra storas skystis, skonis beveik toks Tas pats, kaip savo mylimiausių kolos pop. Sirupas buvo naudojama ilgą laiką gydyti pykinimą ir gali būti imtasi paprastas arba kepintos ledukais. Paimkite 1-2 šaukštus kas kelias valandas padėti paprastumas savo pykinimas.

4). Šildymas soda išgydyti skrandžio skausmas
Nepaisant to, kad tai yra esminis elementas daugelyje antacidiniais vaistais, galite imtis ruošiant paprastą soda pagaminti, ištirpinant jo šaukštą į šilto vandens stiklo. Gerti vandenį palaipsniui ir pakartokite metodikos kas kelias valandas, kol jūsų pykinimas nueina.

5.) Vaisių sultys Actas išgydyti skrandžio skausmas
ne tas pats kaip normalus acto, vaisių sulčių acto darbų pykinimas iki įdomus nepageidaujamų papildų į savo skrandį. Blend 2-3 šaukštus skysčio su šiltu vandeniu stiklo. Gerti su kiekvienu kelias valandas, kol jūsų pykinimas nueina.

6). Mėtų arbata išgydyti skrandžio skausmas
mėtų arbata galų gale buvo įtikinamų mažinant pykinimą. Ką jūs turite padaryti, tai mirkymas sausų lapų mėtų, aplink šaukštas pilnas, į lygias dalis litro burbuliuoja vandens tol, kol trisdešimt minučių. Padermė ją tam tikrą laiką ir po to gerti. Nors galite gerti mėtų arbatą, valgyti mėtų lapai kartu su juo. Tai yra todėl, kad iš esmės valgyti mėtų lapai, kurie yra burbuliukų pat pagalbos mažinimas pykinimas.

7.) Kitos išgydyti skrandžio skausmas
Jūsų kūnas kovoja bakterijos ar infekcinės ligos, skrandžio ir turi gyvybingumo daryk taip. Jai pateikti gyvybingumo, ji turi investuoti papildomą laiką ramybės ir poilsio. Venkite praktikuojančių arba juda pernelyg.

8.) Vėmimas išgydyti skrandžio skausmas
vemti tuo atveju, kad jūs turite. Kaip baisiai, nes vėmimas jaučiasi, jis yra sveikas maršrutas jums išvalyti savo sistemą. Vėmimas yra jūsų kūno būdas išstumti bakterijas ar infekcijų skrandžio, kurie gali būti sukuriama savo ligos. Nepaisant to, kad Hurling procedūra gali būti stebėtinai nepatogiai, dauguma žmonių ataskaita jausmas labai sušvelnino savo pykinimas greitai po jo.

9.) Vaistai išgydyti skrandžio skausmas
Yra daug žmonės "Over-the-counter vaistus prieinama pykinimui gydyti. Ieškoti priešiška pykinimas vaistas, kuris turi "bismuto", kuri yra naudojama siekiant sluoksnis skrandžio gleivinę ir sumažina nemalonus jausmas, pykinimas. Antacidiniai vaistai taip pat gali būti naudojamas gydyti skrandžio skausmas.

10). Venkite alkoholio ir vaistų išgydyti skrandžio skausmas
Venkite vaistų ir alkoholio. Vaistai ir alkoholis apsunkina skrandį ir trukdo Jūsų organizmo gebėjimą pasitaisyti laiku Beje, stiprėja jūsų pykinimas jaustis. Stay away nuo sulčių (laikomas vaistais) ir alkoholio, o jūs jaučiatės nusilpę.

išgydyti skrandžio skausmas, dėl skrandžio spazmai

11). Šiltas CLAMP išgydyti skrandžio skausmas
įskaitant šilumos per pilvo gali padėti sumažinti stora, nemalonus crampy jausmas jums iškilo. karšto vandens kolba arba (švariu) kojinių pakrautas su ryžiais šildomas iki priimtinos temperatūros panaudoti ir vietoje, kad per savo skrandžiui. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tenka šildymo įtaisą, gulėti ant savo pilvo.

12). Karštas dušas išgydyti skrandžio skausmas
Sočiųjų save šiltu vandeniu bus išplėsti savo kursą ir atsipalaiduoti jūsų raumenys. Tai padės sumažinti skausmą priemonę jaučiatės savo skrandžiui. Atsipalaiduokite dušu 15-20 minučių, bet kuriuo atveju, vieną kartą per parą geriausių rezultatų.

13). Masažas išgydyti skrandžio skausmas
Masažas skrandį sumažinti ir išgydyti skrandžio skausmas. Skrandžio spazmai gali sukelti jūsų raumenys užspringti. Norėdami padėti sumažinti tai, numatyti sau atgal patrinti švelniai spaudimą pilvo. Koncentratas nuo skausmingų svyruoja, dar patrinti savo apatinę pilvo srityje daugumą.

14). Aloe Vera Juice išgydyti skrandžio skausmas
Už Ne tiesiai alavijo iš augalų, tačiau alavijo sulčių. Tai papildas, jūs galite atrasti daugelyje sveiko maisto parduotuvėse, kurios nurodė, kad mažinant skrandžio spazmai skausmą. Tai papildomai turi jungiasi prie padedant vidurių užkietėjimas ir virškinimo, taip pat.

15). Imbieras Vandens išgydyti skrandžio skausmas
Ginger su farmacijos savybių ir pasirinkimo sveikatos pageidavimus valdo virškinimą ir sumažina juosmenį skausmą. Nauja imbieras veikia geriau ir greitai, kaip kontrastuoja su sausu vienas. Mesti keletą vėlai imbiero gabaliukai karštame vandenyje, dabar įtempti ir gėrimais jį įjungti atsipalaidavimą. Tačiau tuo atveju, jei jūs negalite išvengti aštrus maistas pasiimti įvairių formų, pavyzdžiui, imbiero papildų, jūs turėsite gebėjimus efektyviai atrasti verslo.

16). Venkite alkoholio ir soda išgydyti skrandžio skausmas
Abu alkoholio ir soda gali būti varginantis jūsų organizmui virškinti ir kurti skausmą jums jaustis taip, mėšlungis. Vietoj to, pabandykite gerti natūralų arbatos, pavyzdžiui, pipirmėčių ar imbiero, nes šie ingredientai padės mūsų skrandžio raumenis atsipalaiduoti.

17). Venkite Aptaki Foods išgydyti skrandžio skausmas
Jūsų kūnas gali būti mėšlungį kaip maisto žalojančio rezultatas, todėl venkite mažėja jūsų atveju valgyti riebi, aptakus maisto. Tuo atveju, kai esate pasirengę, pabandykite valgyti maisto produktų, kuriuose yra daugiau beskonis, pavyzdžiui, skrudinta duona, vaisių tyrės, arba plokštelių.

18). Vaistai išgydyti skrandžio skausmas
Galite mažas dozė naprokseno, acetaminofeno, ibuprofenas, taip pat galvos skausmas vaistą. Šie over-the-counter skausmo visi turi įtakos mažinant mėšlungis jausmą. Kaip individas, kuris patiria moterišką ciklą, tuo atveju, kad jūs susidurti jūsų skrandis mėšlungį, kaip jūsų menstruacijų ciklo rezultatas galvoti apie vartojate kaip kelių priežasties vaistų planuojamą dėl menstruacijų spazmai gydymas.

išgydyti skrandžio skausmas dėl nevirškinimo

19). žiūrėti, ką valgyti išgydyti skrandžio skausmas
Venkite valgyti maisto produktų, kuriuose yra aštrūs arba riebi, nes jie gali sutrikdyti jūsų virškinimas. Taip pat tikrai žiūrėti, ką valgyti - tuo atveju, kad jūs valgote greitai, kalbėti, kai valgote, arba valgyti didelius įkandimų karto esate linkę turėti daugiau baisu virškinimo nei ant išjungimo galimybę, kad jūs neturite. Taigi, valgyti palaipsniui, žiūrėti savo plokštelę, ir vengia kalbėti, o kramtymas (taigi jums nereikės nuryti oro).

20). Gerkite po valgio išgydyti skrandžio skausmas
On off tikimybė, kad paprastai gerti skyscius intensyviai skambant savo patiekalų, pabandykite gerti juos po vietoj. Venkite gerti soda, espresso, ar alkoholio, nes jie gali būti šiurkštus jūsų skrandis danga ir padaryti jums labiau nepatogu. Nuraminti sunkinančiomis aplinkybėmis skrandį, pabandykite gerti stiklinę pieno; pieno tikrina rūgščių jūsų skrandį.

21.) Vandenilio chlorido rūgštis išgydyti skrandžio skausmas
Paimkite druskos rūgšties papildų. Nors dažniausiai nevirškinimas Manoma, kad būti per daug aktyvios skrandžio rūgšties priežastis, tai kartais yra nepakankama skrandžio rūgšties rezultatas. Norėdami išsiaiškinti, ar tai yra jūsų problemos priežastis, imtis vandenilio chlorido rūgšties papildas. Tuo atveju, jei nejaučiate nieko pakeisti, išlaikyti atsižvelgiant papildą, kol pajusite šilumą jūsų skrandį. Ši šiluma reiškia, kad turite iš rūgščių perteklių, o mažesnės dozės pakaks gydyti virškinimo.

22). Virškinimo Chemija išgydyti skrandžio skausmas
Tai yra pasiekiamas papildas sudaryti iš daugelio sveiko maisto parduotuvėse. Yra tiek padaras ir augalų /parazitinės pagrįstos virškinimo junginiai, neseniai parodant daugiau sėkmingo daug laiko. Paimkite po dozavimo pozicijose, kiekvienu individualiu chemijos papildas.

23). Pipirmėčių aliejus išgydyti skrandžio skausmas
Pabandykite žarnyno dengtas pipirmėčių aliejaus. Tai yra pakaitinis papildas gelio atvejo forma, kad Jūs vartojate kiekvieną dieną. Apie tai, ar jis parodė sumažinti arba išgydyti nevirškinimas 75% klientų. Paimkite po dozavimo guoliai, kurie ateina su papildas gauti geriausią sumą už savo aplinkybė

24) Arbata išgydyti skrandžio skausmas
Those enchanted trijų žolelių -.. Pipirmėtės, imbieras ir ramunėlių - darbas apmąsto skrandžio problemų. Gerti juos arbata nuo lokaliai įgytą arbatos pakuotėje arba prisotinta savo sausos formos su karštu vandeniu. Pridėti citrina arba nektaro įtraukti skonio tiek be plėsti savo cukraus suvartojimą.
Pabandykite cinamono arbata išgydyti skrandžio skausmas. Kaisti arbatą su cinamonu miltelių. Panaudoti du arbatos maišelius arba identiški. Yra 2 lygių paketėlių (arba lyginamoji) į arbatą ir sujungti ją. Veikia kaip niekas kitas!

25). Probiotikai išgydyti skrandžio skausmas
Tai yra puikus bakterijos, kurios pasireiškia į skrandį, siekiant padėti jums virškinti maistą. Tuo atveju, jei jūs neturite pakankamai probiotikai, jūsų skrandis negali virškinti savo maisto pakankamai greitai ir paliks jus su tuo nemalonus jausmas nevirškinimas. Probiotikai yra reguliariai laikoma jogurto ir kitų išsilavinusių pieno daiktais.

26). Artišokas išgydyti skrandžio skausmas
Pabandykite artišokų lapų atskiras. Tai prieinama daugelyje sveiko maisto parduotuvėse, ir dirba plečiant tulžies srautą į Jūsų virškinimo sistemoje. Paimkite po dozavimo gairės, kurie ateina su papildas gauti geriausią priemonę koncentrato.

27). Deglycyrrhizinated saldymedis išgydyti skrandžio skausmas
Taip apribojama iki DCL, tai yra konteineris arba miltelių pavidalo iš saldymedžio, kad reikia glicirchizinas, kuris yra atsakingas už ugdymo savo pulsą. Imtis bet dvi tabletes arba vieną šaukštą miltelių 15 ankstesnių minučių valgote didelį patiekalą.

28.) Kitos išgydyti skrandžio skausmas
poilsis valgymo tinklą. Nepaisant to, kad jis nėra paskatino, kad jūs einate liekanas, po didelio valgio, atsipūsti prieš darant bet kokį fizinį judėjimą. Sėdėti arba kambario 60 minučių valgyti savo maistą tinklą. Įsitikinkite, kad valgyti ne mažiau kaip tris ankstesnes valandas ketina sofos.

29). Vaistai išgydyti skrandžio skausmas
Yra žmonių virš kovos vaistais, kurie gali gydyti virškinimo daug. Kita vertus, šie kartais turi neigiamų reakcijų, pavyzdžiui, laisvumas iš žarnyno ir vidurių užkietėjimas, kaip viską, ką jie padaryti, tai gabalas jūsų skrandis nuo priėmimo rūgšties. Dar, kai rūgštis yra ne pristatyti, ji išlaiko pakankamą virškinimą iš vyksta. Naudoti šiuos taupiai ir bendrauti su savo specialistu apie tai, kas jūsų geriausia alternatyva yra.

išgydyti skrandžio skausmas prevenciją

30). Valdyti stresą išgydyti skrandžio skausmas
valdyti savo stresą išgydyti skrandžio skausmas. Skrandžio sutrikimai, įskaitant pykinimą ir virškinimas yra labiau normalu išjungimo tikimybė, kad jums patirti blogas poveikis streso toną. Tuo momentu, kai būtina, teikti sau, vien laiko atsipalaiduoti ir sumažinti bet kokį nerimą, jums gali būti jausmas.
Išplėsti palaipsniui ir sutelkti dėmesį į savo kvėpavimą. Tai paprasta atsipalaidavimas strategija bus sumažinti jūsų šansai ateityje skrandžio skausmas.
Pabandykite susidoroti su streso per pratybų ar kontempliacija. Pratimai ir kontempliacija tiek išlydžio endorfinų, kad jums jaustis daugiau turinio. Dėl išjungimo galimybę, kad jūs neturite daryti paprastai, kaip ir dabar, pabandykite siekiame ilgai vaikščioti, daro jogą, plaukimas, arba alternatyvų mažai įtakos veiksmų.
Daryti tai, ko Jums mėgstančias. Teikti sau laiko, kad žiūrinėti knygą, piešti, žaisti atrakcionų, arba alternatyvų labiausiai mėgo praeityje mažės streso. Pasaldinti pasiūlymą dar labiau, ant off tikimybė, kad jūs darote šiuos dalykus, o jūs taip pat patiria skrandžio problemų, jie bus nukreipti jus iš jūsų pykinimas ar skausmo.

31). Pakeisti savo mitybos įpročius išgydyti skrandžio skausmas
Pakeiskite taip, kad jums valgyti ir gerti. Daugybė skrandžio problemų yra prastos mitybos režimą ar prastos mitybos polinkių rezultatas. Tuo atveju, jei jums susidurti prognozuojamai skrandžio problemų per daug mėnesių ar metų, pabandykite kai kurie iš šių metodų, skirtų kontroliuoti savo mitybos metodiką.
Valgyti kuklesnius maistą ir valgyti visas dažniau. Valgyti tris didelius patiekalus per dieną yra labiau linkę sukelti virškinimo ar pykinimas nei 5-7 mažų patiekalų valią. Dėl išjungimo tikimybė, kad nieko, šiek tiek pakeisti jūsų patiekalų, kiek bus ant kuklesnio masto ir papildyti savo mitybos metodiką, užkandžių tarp valgymų.
Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti skrandžio skausmas. Pavyzdžiui, praleiskite maisto produktus, kurie aštrūs maisto produktuose arba, turinčių daug riebalų. Stimuliuojantys, alkoholio ir gazuotų gaiviųjų gėrimų galima papildomai dirginti skrandį.
Jei nesate tikri, kokie maisto produktai yra nerimą skrandžio, pabandykite pašalinti vieną maistą vienu metu. Pavyzdžiui, siekti per savaitę be pieno ir patikrinkite, ar jūsų skrandis skausmai praeina. Tuo atveju, jei pjovimo kad maistas neveikia, tada supjaustyti kažkas kol jums atrasti nusikaltėlį.
Išlaikyti maisto žurnalą ir įrašyti viską, kad jums valgyti tam tikrą laiką. Savo maisto žurnale įrašyti dienas, kad jūs gaunate skrandžio skausmas. Neilgai trukus, jums gali suvokti temą, ir jums pripažinti, kas maisto produktų vengti.

32). Valdyti Svoris išgydyti skrandžio skausmas
Kai padengti papildomų svarų savo vidurio sritis, jūsų skrandis gauna stumiama aukštyn ir rūgšties juda žemyn į gerklę. Norėdami gauti plonesni, kažkiek bendrą įgyvendinimą, ir kepkite sveikai

Kitos Naudingi patarimai išgydyti skrandžio skausmas.

Pagalvokite apie kvėpavimą ir bandyti ne mano skausmą. Visas įkvėpimų per nosį ir visą įkvėpimų pro burną.

Atsigulkite ant dar kartą su ne mažiau kaip trys pagalvėlės po kojomis. Atsižvelgdama jūsų kojos iškelti gali padėti skrandžio skausmas, mažinant spaudimą skrandžio rajone.

Jei jaučiatės dujų tikėjosi išeiti, ne laikyti jį. Galite panaudoti šildymo pagalvėlė ant jūsų skrandis, tada kreivė priekį gelbstint dujų išeiti

tuo atveju, jei manote, kad skausmas sukelia vidurių užkietėjimą., valgyti ląstelienos gali padėti nemažai. Dėl išjungimo tikimybė, kad jums valgyti pluošto remiantis avižos ryte pastoviai turėsite bendresnius vidų ir vidurių užkietėjimas bus gerokai daugiau nepaprastas.

Liko aukštyn ir bandyti paliesti kojų pirštus. Tai bus išmesti šiek tiek dujų skrandžio

Įspėjimai /Atsargumo priemonės:.

Daugybė žmonių gauti skrandžio skausmai, kai jie keliauja į užsienį. Taigi nepamiršti, kad gerti tik filtruotą vandenį, kad tik valyti dantis su filtruotu vandeniu ir išvengti ledo, kad galima padaryti virusus vandeniu. Pereiti žalios maisto produktų, kaip nuluptus maisto auginami nuo žemės, kad kiti asmenys ryšį su savo rankas.
Įsitikinkite, kad jūs valgote mėsą ir žuvį, kuri yra visiškai išvirti. Tuo atveju, jei jūs neturite virėjas jį pakankamai aukštos vidinės temperatūros, tada jums nebus atlikti įžeidžiantis organinių subjektai, kurie gali būti esamų mėsos. išvirta maisto valgymas gali suteikti jums siaubingai egzempliorių maisto žalojančio.
Ar kas nors jus į krizių kambarį išjungimo tikimybė, kad esate tiek daug skausmo, kad jūs arba negali sėdėti, ar turite pasukti į sušvelninimo rutuliu. Be to, eiti į krizių kambaryje tuo atveju, jei jūsų skrandis yra patinęs arba subtilus, jei jūsų oda yra geltona, ant off tikimybė, kad turite kraujavimo nesandarumo ar išmatos arba jei jūsų pykinimas ir vėmimas toliau dėl įvairių dienų.
Don "T judėti pernelyg! Tai gali pabloginti ją!
Skubiai skambinti krizių numerį, jei jūsų skrandis skausmas yra susijęs su pavėluotu žala arba tuo atveju, jei jaučiate skausmą ir spaudimą savo Vidurinė.

• Pradžia Peržiūros Cure skrandžio skausmas Natūralu
• 20 Pradžia Peržiūros prarasti pilvo riebalų Natūralu