10 DIY Domov revizijah za trebuhu Flu

trebušna gripa, znan tudi kot Virusni gastroenteritis, povzročajo bakterije, virusi in paraziti, ki se lahko širijo s hrano, vodo in živali ter od osebe do osebe. Vsi smo že doživeli bruhanje, krči v trebuhu, povišana telesna temperatura, glavobol, slabost, bolečine in driska običajno povezujemo z želodčno gripo. Čeprav ni dejansko zdravilo za želodčne gripe, obstajajo načini, ki jih lahko uporabite te domača pravna sredstva za lajšanje simptomov, dokler se bolezen teče svojo pot

Domov revizijah za trebušna gripa.

Metode ste o tem, da se naučijo, so varne, poceni in brez stranskih učinkov. Najpomembneje je, da oni so zelo učinkoviti. Začnimo

1. Ginger

ingver zmanjšuje vnetje in spodbuja dobro prebavo, lajša drisko in slabost

Process:!.

Dodajte 1 čajna žlička prahu ingver ali ½ žličke svežega ingverja korenine na 1 skodelico vode.

skuhamo 5 minut in pustite strmih 10 minut.

Če uporabljate svežega ingverja koren, seva čaj

Pijte 2-3 krat na dan, da bi dobili olajšave

Opomba:.. uporabljajo tudi ingver popestriti svoje obroke

2. kamilica.

Kamilica je protivnetno sredstvo in blago pomirjevalo. Sprošča želodec mišice za lajšanje krčev. Prav tako je protimikrobno, tako da ubije off bakterije, ki povzročajo želodčne gripe

Process.

skuhamo skodelico vode

Vmešajte 1 žličko. .. posušene kamilice

pustimo vreti 5 minut, nato odstranite z ognja

Naj strme 10 minut

Pijte 2 krat dnevno

Opomba..: če ste alergični na kamilice, poskusite rooibos (rdeč) čaj.

3. Mint

Mint je seveda protimikrobno, tako da ubija bakterije, ki povzročajo želodčne gripe. To je tudi pomirilo, tako da sprošča želodec mišice poleg razbremenilne plin, razdražen želodec in napihnjenost. redno uporabo v majhnih odmerkih, da se prepreči želodčne gripe

Proces:..

Zavrite 2 skodelici vode

Vmešajte v nekaj svežega, oprati mete listi .

pustimo vreti 5 minut, potem pa strm za 10 minut.

Strain in vlijemo v kozarec.

Vmešajte surovi medu ali sladkorja za sladkosti.

Pijte 2-krat na dan, da se zmanjša želodčne gripe

. Opomba: lahko žveči poprove mete gumi ali bonbon

4. Jasno Tekočine

želodec gripa povzroča. telo zavrne in Izprazniti večino tega, kar porabi, ki vodi do hude dehidracije. Poskusite s pitno vodo v majhnih požirkih, in če to ne deluje, poskusite sesanju na ledu čipov. Bistra juha, športni napitki in sadni in zelenjavni sokovi so dobri tudi za vas, saj dopolnitev nekaterih vitaminov vaše telo potrebuje, da se pozdravi. Pijte ingver čaj ali jasno soda, če imate slabost. Izogibajte se kofeina in alkohola, ter za preprečevanje slabosti in bruhanja, ki povzroča dehidracijo.

5. česen

Česen je antibakterijsko in antimikrobno, tako da ščiti prebavni sistem pred mikrobi, ki povzročajo želodčne gripe . Prav tako pomirja vaše želodčne sluznice in črevesje za lajšanje krči in slabost

Process:..

olupimo in seseklja nekaj strokov česna

zmešamo z 1 žlico surovega med.

Eat to mešanico enkrat na dan.

Uporaba česen kot začimba v vaš redno kuhanja, da se prepreči želodčne gripe.

6. Probiotiki

Želodec gripa je rezultat kopičenje slabih bakterij v vašem debelem črevesu in prebavnem traktu. Probiotiki so bogati v dobrih bakterij, ki prispevajo svoje delovanje prebavnega sistema pravilno

Process.

Izogibajte antibiotiki, če je to mogoče, saj izbrisati dobre in slabe bakterije
Namesto, jesti hrane, bogate s probiotiki, kot so jogurt, kefir, sojino mleko, kislo zelje, mleko, temno čokolado, in oljk.

Uživanje teh živil bodo redno pomaga preprečiti želodčne gripe.

7. Sol

Natrij je elektrolit, ki ustavi bruhanje in driska ter pomaga telesu ostanejo hidrirani. Uporabite ga pri kuhanju in pijače, ampak ga uporabljajo v zmernih količinah.

8. borovnice

Borovnice imajo veliko vlaknin in bogata z antioksidanti. Pomagajo razsuti do blato za lajšanje driske in vodijo telo hidrirani. Jejte vsaj pest svežih ali posušenih borovnic vsak dan.

9. Lemon

kisline v limone pomaga ubiti patogene, ki povzročajo drisko. Prav tako pomaga lajšanje slabosti in bruhanja

Process:

Dodajte 1 žličko sveže stisnjen limoninega soka v vodo, čaj in sok pijete čez dan;. uporabite limonin sok, da okus vaše kuhanje

Prav tako preprosto vzemite 2 žlički pred vsakim obrokom.

10. BRAT

BRAT pomeni banana, beli riž, čežano, in suh toast. To je lahko prebavljiva prehrana, ki pomaga pri uravnavanju izločanja želodčne kisline in spodbuja pravilno prebavo. Vlakno iz jabolk in banan lajša drisko in jo kmalu končali blato. Cook riž z več vode, ko je riž cookedstrain preostalo vodo. Pijte to, da se oprostitev slabost in bruhanje. Plain toast poravnavo želodec za lajšanje slabosti

Nasveti za zdravljenje trebušna gripa.

Rest, kolikor je mogoče, da vaše telo lahko prispeva vso svojo energijo, da imunski sistem in boj off bolezen.

Izogibajte se začinjene, mastnih in mastne hrane, in se izognili vse razen jogurta mlekarno.

Vedno umijte roke z milom in toplo vodo, še posebej pred kuhanjem in po uporabi WC.

ne delite osebno higieno predmetov z drugimi.

Izogibajte se tesnim stikom z obolelim za gripo.

Poskusi, da ne dotikajte obraza veliko celotnem dan s je neposreden stik in se širi bakterijo ali virus, ki povzroča gripo ..

Izogibajte se surovo ali redkih mesa in nepasteriziranega mleka.

operite sadje in zelenjavo pred kuhanjem ali jeste za odstranitev bakterij .

Uporabite kurkuma kot začimba redno za boj bakterije v telesu.

trebušna gripa običajno traja le 24-48 ur, lahko pa traja tudi do 10 dni. Če ta zdravila ne pomagajo, se posvetujte z zdravnikom.

Ste že poskusili te metode za zdravljenje želodčne gripe doma? Katere so delali najboljše za vas? Delite svoje izkušnje z nami!

10 DIY Domov revizijah za bolečine v trebuhu

Ingver za razdražen želodec

10 DIY Domov revizijah za trebuhu Flu

želodec člen

želodec člen

Other Languages