10 DIY Home Schrëtt fir Mo. Flu

Mo. infizéiert, och als Haren Gastroenteritis bekannt, ass déi Bakterien, Viren ëmmer, a Parasiten, datt duerch Liewensmëttel verbreet ginn, Waasser, a Déieren a vu Persoun zu Persoun. Mir hunn erlieft all d'iwelzeg, postwendend misse proklaméiert, Féiwer, Kappwéi, benotzen, soreness, an d`Toilette normalerweis mat Mo. infizéiert assoziéiert. Iwwerdeems et kee wierkleche Kur fir Mo. infizéiert ass, do sinn Weeër Dir dës doheem stit d'Symptomer ze verréngeren benotzt kënne bis de Soins seng natierlech leeft VerfÜgung

Home Schrëtt fir Mo. Gripp:. VerfÜgung

D'Methode du bass iwwer sécher sinn, präiswäert, an gratis Säit Effekter ze léieren. Wichteg sinn, si se effektiv. Loosst d'ugefaangen kréien VerfÜgung

zu

1. Ginger VerfÜgung

Ginger verklengert inflammation an ënnerstëtzt adäquate unzereegen, d`Toilette benotzen Verspanungen VerfÜgung

verdäitlechen:!. VerfÜgung

Artikel 1 Eeërbecher vun powdered Ginger oder ½ Eeërbecher vun frëschen Ginger Wuerzel vum Waasser fir 1 Coupe. VerfÜgung

iwwerdecken 5 Minutten a géi 10. Minutt loossen. VerfÜgung

Wann Dir méi frësch Ginger benotzen root, Deformatioun Téi VerfÜgung

2-3 Drénkt mol deeglech Relief ze kréien VerfÜgung

Opgepasst:.. och Ginger benotzen Är Iessen ze Gewierz

2. Aenentzündungen. VerfÜgung

Aenentzündungen ass eng Anti-demagogesch Agent a mëll Berouegungsmëttel. Et relaxes Mo. Muskelen Krämp ze entlaaschten. Et ass och anti-microbial, also brengt et d'Bakterien ugefaangen datt Mo. infizéiert Ursaach VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

eng Taass Waasser opkachen VerfÜgung

erofsetzen an 1 Eeërbecher. .. gedréchent Aenentzündungen VerfÜgung

iwwerdecken 5 Minutten fir, dann aus Hëtzt protégéieren VerfÜgung

géi 10 Minutte Loosst VerfÜgung

Dag 2 Mol Drink VerfÜgung

beuechten..: wann Dir allergescher zu Aenentzündungen bass, probéieren rooibos (rout) Téi.

3. ubelaangt VerfÜgung

ubelaangt ass natiirlech anti-microbial, sou dat d'Bakterien Uergt datt Mo. infizéiert féieren. Et ass och e Berouegungsmëttel, also et relaxes Mo. Muskelen an Nieft Verspanungen Gas, traureg Mo, an bloating. Benotzt et regelméisseg zu klenge Schrëtt Mo. Erkältung ze verhënneren VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:..

iwwerdecken 2 Taasen vum Waasser VerfÜgung

erofsetzen an enger Handvoll frësch, gewäsch renovéiert Blieder . VerfÜgung

iwwerdecken 5 Minutten fir, da fir 10 Minutten géi loossen. VerfÜgung

Klischee an pour am Glas. VerfÜgung

Gléck am raw Hunneg oder Zocker fir séiss. VerfÜgung

Drink 2 mol deeglech Mo. Erkältung ze reduzéieren VerfÜgung

Opgepasst:. Du vireran ersetzen oder Kamellen knaat kann

4. VerfÜgung däitlecht Dofir

Mo. infizéiert bewierkt d'. Kierper ze refuséieren an regurgitate Meeschter wat Dir konsuméieren, déi zu schwéieren eppes féiert. Probéiert Waasser zu klenge sips Drénkwaasser, a wann dat net, heescht Aarbecht probéieren Äis Fritten ënne op. Kloer läschen, Sport Gedrénks, an Uebst a Geméisjusen sinn och gutt fir Iech, wéi se e puer vun de Vitaminnen äre Kierper ze heelen brauch replenish. Drink Ginger Téi oder kloer Soda wann Dir benotzen hunn. Vermeide Fairtrade an Alkohol, a benotzen an der iwelzeg ze verhënneren, datt eppes bewierkt. VerfÜgung

5. Knuewelek VerfÜgung

Knuewelek ass antibacterial an antimicrobial, sou schützt d'digestive System vun de Bakterien déi Mo. infizéiert Doudesursaach . Et mënnert och Är Mo. Doropshin an bowels Krämp benotzen anersäits VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:..

schielen an Dernieft puer Knuewelekszéiwen Knuewelek VerfÜgung

Mix mat 1 tablespoon vun der Matière Hunneg. VerfÜgung

dëser Mëschung eemol Dag iessen. VerfÜgung

Benotzt Knuewelek als Gewierz zu Är regelméisseg Mo. Erkältung ze verhënneren kachen.

6. Probiotics VerfÜgung

Mo. infizéiert ass d'Resultat vun engem Opbau vun schlecht Bakterien am Äre Colon an digestive TRACT. Probiotics sinn am gutt Bakterien räiche déi richteg Är digestive System Funktioun hëllefen VerfÜgung

Joer Onofhängegkeet:.

Vermeiden Antibiotiken wa méiglech, well si gutt a schlecht Bakterien ofwëschen VerfÜgung Trotzdeem, iesse Fastfood räich an probiotics, wéi évaluatiounssysteme, kefir, Soja Mëllech, sauerkraut, Mëllech, donkel Schockela, an Oliven. VerfÜgung

regelméisseg dësen Liewensmëttel opwänneg gëtt Mo. Erkältung ze verhënneren.

7. Salt VerfÜgung

Natrium ass eng electrolyte datt stoppt iwelzeg an d`Toilette an hëlleft dem Kierper denken bleiwen. Benotzt et zu kachen an Gedrénks, mee et zu Moderatioun benotzen. VerfÜgung

8. Blueberries VerfÜgung

Blueberries héich sinn op Léngen an räich an antioxidants. Si hëllefen normaler an hätt d`Toilette ze entlaaschten, an si halen de Kierper denken. Eat op d'mannst e puer vun frësch oder gedréchent blueberries all Dag. VerfÜgung

9. Lemon VerfÜgung

D'Seier an Zitrounen hëlleft der pathogens ze bréngen, datt d`Toilette féieren. Et hëlleft och benotzen an iwelzeg anersäits VerfÜgung

verdäitlechen:

Artikel 1 Eeërbecher vun frësch-Jus Zitrounejus zu Waasser, Téi, an de Jus Dir ganze Dag drénken;. benotzen Zitrounejus zu Aroma Är Kachen VerfÜgung

Och einfach 2 teaspoons huelen ier all Molzecht.

10. Brat VerfÜgung

Brat banana steet, wäisse Räis, steierlechen Viirdeeler ze din, an dréchen ofgeronnt. Et ass eng liicht digestible Ernährung datt Mo géing ze regléieren hëlleft an adäquate unzereegen förderen. Léngen am Äppel a Banannen verdriwwen d`Toilette vun hätt bulking weider. Cook Räis mat méi Waasser, eemol de Rais cookedstrain de Rescht Waasser. Drink dëst ze kréien Zeenen aus benotzen an iwelzeg. Kreon Hour begréisst de Mo. benotzen anersäits VerfÜgung

Rotschléi fir Mo. Gripp bestéet:.

Rou sou vill wéi méiglech sou Äre Kierper all seng Energie an d'immun System bäidroen kënnen an Kampf ugefaangen der Krankheet. VerfÜgung

vermeiden schaarf, glëtscheg, an fatty Liewensmëttel, an vermeide all Molkerei aner wéi évaluatiounssysteme. VerfÜgung

Ëmmer wäschen Är Hänn grëndlech mat Seef a waarmt Waasser, virun allem virum Kachen an no der Hëllef vun Toilette. VerfÜgung

net perséinlech Hygiène Elementer mat aneren deelen Wëllt. VerfÜgung

Vermeiden enkem Kontakt mat Leit aus der Erkältung Leed. VerfÜgung

Probéiert net Äre Gesiicht vill uechter d'ze paken Dag ass et engem direkte Kontakt an a d'Bakterien oder Virus dat infizéiert .. VerfÜgung

Vermeiden raw oder rare Fleesch a Mëllech unpasteurized Ursaachen. VerfÜgung

Wash Uebst a Geméis virum Kachen oder giess Bakterien ze läschen . VerfÜgung

Benotzt turmeric als Gewierz regelméisseg Bakterien am Kierper ze bekämpfen.

Mo. infizéiert dauert normalerweis just 24-48 Stonnen, kann awer fir bis zu 10 Deeg erëm. Wann dësen Traitementer hëllefen net, en Dokter consultéieren. VerfÜgung

Hutt Dir dës Methode probéiert Mo. infizéiert doheem fir bestéet? Wellech geschafft bescht fir Iech? Deelen Är Erfahrung mat eis!

• 10 DIY Home Schrëtt fir Mowéi
• Ginger fir opgeregt Mo.