črevnú chrípku, tiež známy ako vírusová gastroenteritída, je spôsobená baktériami, vírusmi a parazitmi, ktoré sa môžu šíriť prostredníctvom potravín, vody a zvierat a od človeka k človeku. Všetci sme zažili zvracanie, kŕče v bruchu, horúčka, bolesť hlavy, nevoľnosť, bolesti a hnačka typicky spojené s žalúdočná chrípka. Aj keď neexistuje žiadny skutočný liek na žalúdočnú chrípku, existujú spôsoby, ako môžete použiť tieto domáce opravné prostriedky pre zmiernenie príznakov, kým sa choroba beží jeho priebeh
Domáce lieky na črevnú chrípku :.
Metódy ste asi naučiť sú bezpečné, lacné, a bez vedľajších účinkov. A čo je najdôležitejšie, že sú vysoko účinné. Začnime
1. Ginger
Ginger znižuje zápal a podporuje správne trávenie, zmierňuje hnačku a nevoľnosť
Process:!.
2. Harmanček.
Harmanček je protizápalový prostriedok a mierne sedatívum. Uvoľňuje brušné svaly uľahčiť kŕče. Je to tiež anti-mikrobiálne, tak to zabíja baktérie, ktoré spôsobujú črevnú chrípku
Process :.
3. Mint
Mint je prirodzene antimikrobiálne, tak to zabíja baktérie, ktoré spôsobujú črevnú chrípku. Je to tiež sedatívum, takže sa uvoľní brušné svaly okrem striedajúceho plynu, žalúdočná nevoľnosť a nadúvanie. Použite ju pravidelne v malých dávkach, aby sa zabránilo črevnú chrípku
Proces: ..
4. Číre kvapaliny
žalúdok chrípka spôsobuje. telo odmietnuť a opakovať väčšinu toho, čo budete konzumovať, čo vedie k ťažkej dehydratácie. Skúste pitnej vody v malých dúškoch, a ak to nefunguje, skúste sania na ľadových čipov. Číry vývar, športové nápoje a ovocné a zeleninové šťavy sú tiež dobré pre vás, pretože doplnení niektorých vitamínov vaše telo potrebuje liečiť. Piť zázvorový čaj alebo limonádu jasné, ak máte nevoľnosť. Vyhnite sa kofeínu a alkoholu, a na prevenciu nevoľnosti a zvracanie, ktoré spôsobuje dehydratáciu.
Cesnak je antibakteriálny a antimikrobiálne, takže chráni tráviaci systém pred choroboplodnými zárodkami, ktoré spôsobujú črevnú chrípku , To tiež upokojuje žalúdočnú sliznicu čreva a uľahčiť kŕče a nevoľnosť
Process: ..
6. Probiotiká
Žalúdočné chrípka je výsledkom nahromadenia zlých baktérií v hrubom čreve a zažívacieho traktu. Probiotiká sú bohaté na dobré baktérie, ktoré pomáhajú svoju funkciu tráviaceho systému správne
Process :.
7. Salt
sodný je elektrolyt, ktorý sa zastaví zvracanie a hnačku a pomáha telu zostať hydratované. Použite ho vo varení a v nápojoch, ale používať ho s mierou.
Čučoriedky majú vysoký obsah vlákniny a bohatá na antioxidanty. Pomáhajú hromadnej až stoličky zmierniť hnačka, a oni držať telo hydratované. Jedzte aspoň hrsť čerstvých alebo sušených čučoriedok každý deň.
kyselina citróny pomáha zabiť patogény, ktoré spôsobujú hnačku. To tiež pomáha zmierniť nevoľnosť a zvracanie
Process:
10. BRAT
BRAT je skratka pre banány, biela ryža, jablčnú, a suchý toast. Jedná sa o ľahko stráviteľné diéta, ktorá pomáha regulovať žalúdočnej kyseliny a podporujú správne trávenie. Vlákno v jablká a banány zmierňuje hnačku tým spojiť sa stolice. Cook ryža s väčším množstvom vody, raz ryža cookedstrain zostávajúcu vodu. Piť túto získať úľavu od nevoľnosti a zvracanie. Obyčajný toast usadiť žalúdok na zmiernenie nevoľnosti
Tipy pre úpravu črevnú chrípku :.
Žalúdok chrípka zvyčajne trvá len 24-48 hodín, ale môže pretrvávať po dobu až 10 dní. Ak sa tieto procedúry nepomôžu, poraďte sa s lekárom.
Už ste vyskúšali tieto spôsoby liečenia črevnú chrípku doma? Ktoré z nich pracoval pre vás najlepší? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami!
Ultrafialové svetlo B je dobré pre črevný mikrobióm
Nová stratégia môže posilniť komunikáciu čriev a mozgu
Stredomorská strava podporuje zdravé starnutie so zdravším črevným mikrobiómom
Niektoré druhy baktérií môžu zvýšiť riziko HIV u žien,
Vaginálne baktérie spojené s predčasným pôrodom
Geneticky ladiace črevné baktérie znižujú riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka u myší
Silný mikrobióm v ranom veku spojený s menším počtom respiračných infekcií
V rôznych častiach ľudského tela vrátane nosa sú kolónie mikroskopických baktérií ústa, črevá, a pľúca. Kolektívne, tieto baktérie sú známe ako telesná mikrobiota. Štúdie odhalili, že tieto kolónie
Vedci vyvinuli 3D tlačenú pilulku, ktorá vzorkuje baktérie nachádzajúce sa v čreve
Črevný mikrobióm sa skladá z biliónov živých mikróbov, a viac ako tisíc druhov baktérií. Je známe, že črevo hrá hlavnú úlohu v zdraví tela. Tím univerzitných inžinierov mohol vyvinúť spôsob, ako študo
Kvalita spánku by mohla byť indikátorom neskoršej štúdie o Alzheimerovej chorobe
Nová štúdia od vedcov z Kalifornskej univerzity, Berkeley ukázal, že postupne klesajúca kvalita spánku u osôb vo veku 50 až 60 rokov môže naznačovať zamotanie bielkovín v ich mozgu, čo by mohlo viesť