10 DIY Домашние средства для желудка Flu

2. ромашки.
<р> Ромашка является противовоспалительным средством и мягким обезболивающим. Он расслабляет мышцы живота, чтобы уменьшить спазмы. Это также антимикробное, поэтому он убивает микробы, которые вызывают расстройство желудка
<р> Процесс:.

3. Mint
<р> Mint естественно противомикробное, поэтому он убивает микробы, вызывающие расстройство желудка. Это также седативное, так что он расслабляет мышцы живота в дополнение к разгрузочного газа, расстройство желудка, и вздутие живота. Используйте его регулярно в небольших дозах, чтобы предотвратить грипп желудка

Процесс:..

4. Четкие Флюиды
<р> желудочный грипп вызывает. тело, чтобы отклонить и пересказывают большинство того, что вы потребляете, что приводит к серьезному обезвоживанию. Попробуйте пить воду маленькими глотками, и если это не сработает, попробуйте сосать кусочки льда. Прозрачный бульон, спортивные напитки, а также фруктовые и овощные соки также хороши для вас, как они пополняют некоторые из витаминов ваше тело должно излечить. Пейте имбирный чай или ясный соды, если у вас есть тошнота. Избегайте кофеина и алкоголя, а также для предотвращения тошноты и рвоты, которая вызывает обезвоживание организма.

5. чеснока
<р> Чеснок обладает антибактериальным и антимикробным, поэтому он защищает пищеварительную систему от микробов, которые вызывают расстройство желудка , Он также успокаивает слизистую оболочку желудка и кишечника, чтобы уменьшить спазмы и тошноту

Процесс:..

очистить от кожуры и пропустить через мясорубку несколько зубчиков чеснока

Смешайте с 1 столовой ложкой сырого мед.

Ешьте эту смесь один раз в день.

Используйте чеснок в качестве приправы в ваш регулярно приготовления пищи, чтобы предотвратить расстройство желудка.

6. Пробиотики
<р> желудочный грипп является результатом накопления вредных бактерий в толстой кишке и желудочно-кишечного тракта. Пробиотики богаты хорошие бактерии, которые помогают вашей функции пищеварительной системы должным образом
<р> Процесс:.

Избегайте антибиотики, если это возможно, потому что они уничтожают хорошие и плохие бактерии
<литий.> Вместо этого, есть продукты, богатые пробиотиков, как йогурт, кефир, соевое молоко, квашеная капуста, молоко, темный шоколад и оливки.

Потребляя эти продукты регулярно поможет предотвратить расстройство желудка.

7. Соль
<р> Натрий является электролитом, который останавливает рвоту и диарею и помогает организму оставаться увлажненной. Используйте его при приготовлении пищи и напитков в, но и использовать его в умеренных количествах.

8. Черника
<р> Черника с высоким содержанием клетчатки и богаты антиоксидантами. Они помогают набухают стул, чтобы уменьшить диарею, и они держат тело увлажненной. Ешьте по крайней мере, несколько свежих или сушеных ягод черники каждый день.

9. Лимонный
<р> Кислота в лимонах помогает убить болезнетворные микроорганизмы, вызывающие диарею. Это также помогает облегчить тошноту и рвоту
<р> Процесс:

Добавьте 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока в воду, чай, сок и пить в течение дня;. использовать лимонный сок для ароматизации приготовление пищи
<литий> Также просто взять 2 чайные ложки перед каждым приемом пищи.

10. BRAT
<р> BRAT выступает за бананы, белый рис, яблочное пюре, и сухой тост. Это легко усваиваемый диета, которая помогает регулировать кислоты желудка и способствуют правильному пищеварению. Волокно в яблоки и бананы уменьшает диарею наполнители стул. Кук риса с большим количеством воды, как только рис cookedstrain оставшуюся воду. Пить это, чтобы получить облегчение от тошноты и рвоты. Равнина тост оседать живот, чтобы облегчить тошноту

Советы для лечения расстройства желудка:.

Отдых как можно больше, чтобы ваш организм может внести свой вклад всю свою энергию на иммунную систему и бороться с болезнь.

Избегайте острой, жирной и жирной пищи, и избегать всех молочных кроме йогурта.
<литий> Всегда тщательно мойте руки с мылом и горячей водой, особенно перед приготовлением и после использования уборной.

не передавайте предметы личной гигиены с другими.

Избегайте близкого контакта с тем, кто страдает от гриппа.

Старайтесь не трогать лицо много на протяжении всего день s есть прямой контакт и распространяет бактерии или вирус, вызывающий грипп ..

Избегайте сырых или редких мясо и непастеризованное молоко.

мыть фрукты и овощи перед приготовлением или еды, чтобы удалить бактерии .

Использование куркумы в качестве специи регулярно бороться с бактериями в организме.

<р> желудочный грипп обычно длится 24-48 часов, но может сохраняться до 10 дней. Если эти методы лечения не помогают, обратитесь к врачу.
<Р> Вы пробовали эти методы для лечения расстройства желудка у себя дома? Какие из них работали лучше для вас? Поделитесь своим опытом с нами!:

• 10 DIY Домашние средства для боли в животе
• Имбирь для Расстройство желудка