Acid Povratni Cure: Keep Away From A Visoka Fiber prehrane

Ko imate refluks kisline, boste vedno želijo refluks kisline zdravilo takoj. Obstajajo stvari, ki jih je treba upoštevati, ko pripravljajo svoje obroke ali so na mizi pripravljen za vas dinner.There je znano slab učinek jedo veliko prehrane vlaken. Fiber je nujna za dobro zdravje. Ampak, presežek pa ni dobro. Priporočljivo je, da dobiš 30 do 40 g na dan. In, ko se starajo to postane bolj pomembno, saj visoke diete vlaken pomaga odstraniti odvečno holesterola v debelem črevesu in imejte iztrebljanja normal.In Poleg tega vlaken pomaga odstraniti toksine iz debelega črevesa in zagotavlja hrano za dobro bakterij. Kljub dobre novice o vlaken, refluks kisline, zgaga in visokih diet vlaken ne mešajo well.So, če veste, da ste nagnjeni k refluks kisline, zmanjša porabo vlakna, za nekaj časa. Obstaja veliko živil vlaken. Fiber prihaja iz žita, sadje in zelenjavo. Zdaj nekateri proizvajajo ima več vlaknin kot others.Eating prave vrste hrane v pravi količini je del refluks kisline zdravljenje. Zdaj tukaj je zajemalka na vlakna. Kaj niste povedali o vlaknin je, da lahko vlakna vežejo z nekaterimi hranilnih snovi in ​​mineralov, in so se zvezali v blatu predno se absorbira v krvni obtok. Ta pogoj se lahko zgodi, ko vaš želodčne kisline postane slabo. In šibkejši postane, višje vrednosti pH - 3,5, 4, 5 in 6 - več hranila ste izgubili na blatu formation.So lahko vidite, da lahko refluks kisline zdravilo, ki pravi, zmanjšanje vlaken pomaga zmanjšati zgago, saj šibkejši vas bo želodčne kisline postane bolj ste dovzetni za kislinsko reflux.There sta dva primera, kjer vaše želodčne kisline dobi šibka. Prvič, kot ste starost, vaša sposobnost za ustvarjanje in sprostitev HCl kisline iz želodca sten zmanjša. Drugič, ne glede na starost, če jemljete katero koli vrsto zdravila zmanjšane moči želodčne kisline v prizadevanjih za zmanjšanje refluks kisline ali škodo zgago na požiralnika. Obe bolezni v kombinaciji z visoko fiber prehrana vodi do bolj mineralov, vezanih v chyme ali blatu a. Pomanjkljivost v vseh hranilnih snovi, vitaminov ali mineralov lahko privede do podhranjenosti ali disease.Here je, kako ste izgubili minerale. Fitat, kemijska najdemo v zrnju, žita in semena, ter vlaknin lahko kombinira s hranili in minerali. Ta fitat kompleks vlaken in mineralov - kalcij, mangan, železo, baker, nikelj, ali cinka - se zlahka absorbira, ko ima želodčne kisline naravno pH vrednost 1 - 3. Kot slabi vaše želodčne kisline in pH dvigne na 4, 5, 6 in celo 7, fitatom kompleks postali bolj topna in se ne absorbira. Da bi bile stvari še slabše, če imate veliko kalcija in magnezija v tem kompleksu, bo zvezal druge mineralne in jih insoluble.There je še en pogoj, ki se pojavi pri slabi želodčne kisline. Prebava beljakovin je zmanjšanje zapusti več neprebavljeno beljakovin, da se premaknete v debelem črevesu. Je to neprebavljeno protein in zaprtje, ki lahko vodi do raka na debelem črevesu, še posebej, če je bil protein sušen z nitrites.In prizadevanje za ohranitev kislinsko refluks zdravilo, tukaj je, kako bi postali mineral pomanjkljiva in hkrati zmanjšanje učinkov zgaga ali refluks kisline. Naj bo vaše prehrane veliko vlaknin, ki jih jedo surovo sadje in zelenjavo. Če imate refluks kisline ali zgaga, se izogibajte uporabi nevtralizatorji kislin, kot Tums, Rolaids in celo tagament. Izogibajte se tudi ob kislina blokira drog, kot Prilosec. Te droge igrajo s svojimi ravnmi kisline in da ste bolj dovzetni za mineralno izgubo. Ti nasveti vam bo pomagal ustvariti refluks kisline zdravilo, ki bo trajalo življenjsko dobo.

• Riganje Symptoms
• Simptomi Acid refluksna bolezen pri ženskah