Acid Reflux Cure: tenere lontano da un
ricca di fibre Diet

Quando si dispone di reflusso acido, si vuole sempre una cura di reflusso acido subito. Ci sono cose che si dovrebbero prendere in considerazione quando si preparano i pasti o sei al tavolo pronto per voi dinner.There è un noto effetto cattivo di mangiare una dieta ricca di fibre. La fibra è una necessità per una buona salute. Ma, un eccesso non è buona. Si raccomanda che si ottiene dal 30 al 40 gm al giorno. E, come l'età questo diventa ancora più importante, dal momento che le diete ad alto fibra di contribuire a rimuovere il colesterolo in eccesso nel colon e mantenere i movimenti intestinali normal.In Inoltre, la fibra aiuta a eliminare le tossine dal colon e fornisce cibo per il bene batterica. Nonostante le buone notizie su fibra, reflusso acido, bruciore di stomaco e diete ad alto contenuto di fibra non mescolare well.So se sai che sono inclini a reflusso acido, ridurre il consumo di fibra per un po '. Ci sono molti alimenti fibra. Fibra viene da cereali, frutta e verdura. Ora certo prodotti ha più fibra di others.Eating i giusti tipi di alimenti nella giusta quantità è parte di una cura reflusso acido. Ora qui è lo scoop su fibra. Quello che non viene detto su fibra è che la fibra può legare con determinate sostanze nutritive e minerali e ottengono legato nelle feci prima che vengono assorbiti nel circolo sanguigno. Questa condizione può verificarsi quando il vostro acido dello stomaco diventa debole. E il più debole diventa, i valori più elevati di pH - 3,5, 4, 5, e 6 - le più sostanze nutritive si perde a sgabello formation.So si può vedere che una cura di reflusso acido che dice di ridurre la fibra può aiutare a minimizzare il bruciore di stomaco, dal momento che il più debole si ottiene l'acido dello stomaco più si è soggetti ad acido reflux.There sono due situazioni in cui il vostro stomaco diventa debole. In primo luogo, come l'età, la capacità di creare e rilasciare l'acido HCl dalle vostre pareti dello stomaco diminuisce. In secondo luogo, a qualsiasi età, se si prende qualsiasi tipo di farmaco per diminuzione della vostra forza acido dello stomaco nel tentativo di ridurre il reflusso acido o bruciore di stomaco danni all'esofago. Entrambe queste condizioni in combinazione con una dieta ricca di fibre piombo a una più minerali legato in chimo o feci. Una carenza di qualsiasi sostanza nutritiva, vitamine, minerali o può portare a malnutrizione o disease.Here di come si perde i minerali. Fitati, una sostanza chimica presente nei cereali, cereali e semi, e la fibra si combinano facilmente con sostanze nutritive e minerali. Questo complesso fitato di fibre e sali minerali - calcio, manganese, ferro, rame, nichel, o zinco - sono facilmente assorbiti, quando il vostro acido dello stomaco ha un valore pH naturale di 1 - 3. Come il vostro acido dello stomaco si indebolisce e il pH sale a 4, 5, 6, 7 e anche, il complesso fitato diventano più insolubili e non assorbibili. A peggiorare le cose, se avete un sacco di calcio e magnesio in questo complesso, sarà legare altri minerali e farli insoluble.There è una altra condizione che si verifica con indebolire l'acidità di stomaco. La digestione delle proteine ​​è diminuzione lasciando proteina più digerito a muoversi nel colon. È questa proteina non digerito e costipazione che può portare al cancro del colon, soprattutto se la proteina è stata curata con nitrites.In uno sforzo effettuare una cura reflusso acido, ecco come evitare di diventare carenti di minerali e allo stesso tempo ridurre gli effetti di bruciore di stomaco o reflusso acido. Mantenere la vostra dieta ricca di fibre mangiando frutta cruda e verdura. Se si dispone di reflusso acido o bruciore di stomaco, evitare l'uso di neutralizzanti acidi come Tums, Rolaids, e anche Tagament. Evitare, inoltre, l'assunzione di acido bloccando farmaci come Prilosec. Questi farmaci giocano con i livelli di acido e rendere più sensibili alla perdita di minerali. Questi consigli vi aiuteranno a creare una cura di reflusso acido che durerà un tempo di vita.

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