Acid Reflux Cure: Keep Away From een ​​vezelrijk dieet

Als je zure reflux, zal je altijd willen een zure reflux genezen meteen. Er zijn dingen die je moet overwegen wanneer u uw maaltijden te bereiden of aan tafel voor u klaar dinner.There is een bekende slecht effect van het eten van een vezelrijk dieet. Fiber is een noodzaak voor goede gezondheid. Maar, een teveel is niet goed. Het is raadzaam dat u 30 tot 40 gram per dag. En, als je ouder wordt dit steeds belangrijker, omdat vezelrijk dieet helpen verwijderen van uw overtollige cholesterol in de dikke darm en houd je stoelgang normal.In Bovendien, vezels helpt om giftige stoffen uit uw dikke darm te verwijderen en levert voedsel voor de goede bacteriën. Ondanks het goede nieuws over glasvezel, zure reflux, brandend maagzuur en vezelrijk dieet niet mengen well.So als u weet dat u gevoelig bent voor zure reflux zijn, verminderen uw verbruik van vezels voor een tijdje. Er zijn veel vezelrijk voedsel. Vezels afkomstig van granen, fruit en groenten. Nu bepaalde producten meer vezels dan others.Eating de juiste soorten voedsel in de juiste hoeveelheid van een zure reflux behandeling. Nu is hier de laatste informatie over glasvezel. Wat je niet verteld over glasvezel is dat vezel kan binden aan bepaalde voedingsstoffen en mineralen en krijgen ze vastgebonden in de ontlasting voordat ze opgenomen in je bloedbaan. Deze aandoening kan zich voordoen wanneer uw maagzuur zwakke krijgt. En hoe zwakker het wordt, hogere waarden van de pH - 3,5, 4, 5, en 6 - hoe meer voedingsstoffen die je verliest om de ontlasting formation.So kun je zien dat een zure reflux remedie die zegt vezels verminderen kan helpen bij het minimaliseren brandend maagzuur, omdat de zwakkere je maagzuur krijgt, hoe meer je zijn gevoelig voor zuur reflux.There zijn twee situaties waar uw maagzuur krijgt zwak. Ten eerste, als je ouder wordt, je vermogen om te creëren en laat HCl zuur uit uw maag muren af. Ten tweede, op elke leeftijd, als je het even welk type van de drug tot verminderde uw maagzuur kracht in een poging om zure reflux of brandend maagzuur schade aan uw slokdarm. Beide toestand in combinatie met een vezelrijk dieet leiden tot een meer mineralen vastgebonden in maagbrij of krukken. Een tekort aan elke voedingsstof, vitamine of mineraal kan leiden tot ondervoeding of disease.Here's hoe je verliest de mineralen. Fytaat, een chemische stof in granen, zaden en granen en vezels goed te combineren met voedingsstoffen en mineralen. Dit complex Fytaat vezels en mineralen - calcium, mangaan, ijzer, koper, nikkel of zink - worden gemakkelijk geabsorbeerd, wanneer je maag zuur een natuurlijke pH waarde van 1 - 3. Al uw maagzuur verzwakt en de pH stijgt tot 4, 5, 6, 7 en zelfs het fytaat complex geworden onoplosbaar en niet absorbeerbaar. Om het nog erger te maken, als je genoeg calcium en magnesium in dit complex, zal het vastbinden andere minerale en ze insoluble.There is een andere aandoening die optreedt met een verzwakking van maagzuur. Vertering van eiwitten is afname waardoor er meer onverteerde eiwit te verplaatsen naar de dikke darm. Hierdoor onverteerde proteïne en constipatie die kunnen leiden tot darmkanker, vooral als het eiwit is uitgehard met nitrites.In een poging om een ​​zure reflux behandeling behouden, hier is hoe te voorkomen dat minerale tekort en tegelijkertijd verminderen van de effecten van maagzuur of zure reflux. Houd uw dieet rijk aan vezels door het eten van rauwe groenten en fruit. Als je zure reflux of brandend maagzuur, vermijd het gebruik van zuurneutralisatoren zoals Tums, Rolaids, en zelfs Tagament. Vermijd ook, het nemen van zuurremmende medicijnen zoals Prilosec. Deze medicijnen spelen met uw zure niveaus en maak je meer vatbaar voor minerale verlies. Deze tips zullen u helpen om een ​​zure reflux remedie die een leven lang zal duren creëren.

• Boeren Symptoms
• Symptomen van zure reflux In Women