? Vaja naj bi bilo zdravilo za vse, za trebuh maščobe, tako da je lahko več kot odvračanje, ko ste porabili dni ali tednov, je potenje v telovadnici samo da bi našli svoje hlače počutil zguba, ko vas preživel svoj dodaten čas na kavču. Ne skrbi. Še vedno delaš pravo stvar za vaše zdravje in vaše pasu, z začetkom redne vadbe. V mnogih primerih lahko začasno razširitev normalen predhodnik velikanski premik v nasprotni smeri. V redkih primerih, lahko to pomeni, boste morali narediti nekaj sprememb v vašem rutinsko.
Povečal mišični
programe vadbe, zlasti tiste, usmerjene na toning vaše jedro, izgradnjo čiste mišične mase, kot so spali kalorij. Možno je, da se bo vaš želodec večje, saj trebušne mišice sedaj zavzamejo več prostora v trebuhu. Če ste pridobili trebušne mišice hitreje, kot si izgubiti trebuh maščobe, lahko pride do manjše povečanje kot tiste mišice razširiti. Če je temu tako, bi bilo to povečanje majhno in še naprej vaja bo tudi vse, kar je enkrat svoj izguba maščobe presega vašo rast mišic.