Exercise wordt verondersteld het wondermiddel voor buikvet, dus het meer dan ontmoedigend kan zijn als je dagen of weken doorbrengen zweten in de sportschool alleen te vinden je broek voelde losser wanneer u besteed extra tijd op de bank. Geen zorgen te maken. Je bent nog steeds het juiste te doen voor uw gezondheid en uw taille, door het starten van een regelmatige lichaamsbeweging programma. In veel gevallen kan een tijdelijke uitbreiding normale voorloper van een grote verschuiving in de tegengestelde richting. In zeldzame gevallen kan zij aangeven wat je nodig hebt om een aantal wijzigingen in uw routine te maken.
Verhoogde Spier
Oefening programma's, met name gericht op toning je kern, bouwen spiermassa als ze calorieën te verbranden. Het is mogelijk dat je maag lijkt groter omdat buikspieren nu nemen meer ruimte in je buik. Als je buikspieren te krijgen sneller dan je verliest buikvet, kon je een lichte stijging te ervaren zoals die spieren uit te breiden. Als dit het geval is, moet de toename gering zijn en bleef oefening zal nog alles uit zodra je vet verlies je spiergroei overschrijdt.