? Øvelse formodes at være den universalmiddel for mave fedt, så det kan være mere end nedslående, når du tilbringer dage eller uger sveder det ud på gym kun at finde dine bukser følte løsere, når du brugt din ekstra tid på sofaen. Ikke at bekymre sig. Du er stadig gøre det rigtige for dit helbred, og din talje, ved at starte en regelmæssig motion program. I mange tilfælde kan midlertidig udvidelse være en normal forløber for en kæmpe skift i den modsatte retning. I sjældne tilfælde kan det indikere, du har brug for at foretage nogle ændringer i din rutine.
Øget Muscle
Træningsprogrammer, især rettet mod toning din kerne, opbygge lean muskel, som de brænder kalorier. Det er muligt, at din mave ser større, fordi mavemusklerne nu fylder mere i maven. Hvis du får mavemuskel hurtigere end du tabe mave fedt, kan du opleve en svag stigning som disse muskler ekspandere. Hvis dette er tilfældet, bør stigningen være lille og fortsatte øvelse vil endda alt ud, når din fedt tab overstiger din muskel vækst.
Nyt værktøj registrerer og sporer mikrobiomvækst
Mikroplast identificeret i menneskeligt affald for første gang
E. coli superbug spredning ved dårlig toilethygiejne,
Kost med lavt fermenteret kulhydrat forbedrer livskvaliteten for patienter med IBD
Husholdningsdesinfektionsmidler kan bidrage til fedmerisiko hos børn
Tilstedeværelse af visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mod fødevareallergi
Økologiske æbler har probiotiske egenskaber
Et æble om dagen ... siger det gamle ordsprog. Det ser ud til, at alle er enige, at dømme efter nummer 1 -positionen, som æbler holder blandt frugter verden over, med 83 millioner æbler hvert år. En
Bakteriofager kan behandle E. coli uden at skade tarmen,
siger ny undersøgelse Forskere i USA har udviklet en ny terapi, der bruger en unik bakteriofag til behandling af E. coli -infektioner. Bakteriofagen viste sig at være ens i sin effektivitet mod infekt
Antioxidanter i kosten kan øge risikoen for tarmkræft,
ny undersøgelse afslører Sundhedsmæssige fordele ved antioxidanter i fødevarer er blevet bevist på tværs af en betydelig mængde videnskabelig litteratur. Nu, en ny undersøgelse viser, at for meget af