? Упражнение должен быть панацеей для живота жир, так что он может быть больше, чем препятствуя, когда вы проводите дни или недели потливость его в тренажерном зале только чтобы найти штаны чувствовал себя свободнее, когда вы провел дополнительное время на диване. Не беспокоиться. Вы по-прежнему делать правильные вещи для вашего здоровья и вашей талии, начав регулярную программу упражнений. Во многих случаях, временное расширение может быть нормальным предшественником гигантский сдвиг в противоположном направлении. В редких случаях, это может означать, что вам нужно внести некоторые изменения в вашей жизни.
Увеличение мышечной
программы физических упражнений, в особенности ориентированные на тонирование ваше ядро, построить мышечной, как они сжигают калории. Вполне возможно, что ваш желудок кажется больше, потому что мышцы живота в настоящее время занимают больше места в вашем животе. Если вы получаете брюшной мышцы быстрее, чем вы потерять живота жир, вы могли бы испытать небольшое увеличение, как эти мышцы расширяются. Если это так, то увеличение должно быть небольшим и продолжал упражнение даже все один раз ваша потеря жира превышает ваш рост мышц.