Overview
vnetje sluznice želodca, je gastritis z bakterijsko okužbo s Helicobacter glavnem posledica. Gastritis, lahko nesteroidna noninflammatory drog, zloraba alkohola, alergije na hrano povzroča tudi uživanje jedke snovi in avtoimunskih bolezni. Če bolezni ne zdravimo, gastritis povzroča razjede na sluznici želodca znan kot peptične razjede. Jesti določene hrane lahko pomaga celjenja gastritis in razjede.
Temno zelena, listnata zelenjava
Ko imate gastritis in želodčnih razjed morate porabijo zelena, listnata zelenjava, glede na University of Maryland Medical Center. Temno zelena, listnata zelenjava sta dober vir vitaminov, kot so A, C, K in folata, skupaj z minerali železa in kalcija. Ti vitamini in minerali so pomembni za zdravljenje gastritis in razjede na želodcu. Temno zelena zelenjava vključujejo brokoli, Brussel ohrovt, zelje, beluši, ohrovt, ohrovt, špinača, graha, gorčico zelenicah in stročji fižol.
Nizko vsebnostjo maščob Proteini
Ko imate gastritis in želodčnih razjed morate tudi porabijo živila, ki vsebujejo beljakovine. Proteini pomagajo vaše telo za popravilo poškodovanih celic, in je potrebno za popravilo želodec vnetje in razjede. Študija v letu 2010 izdajo " prehranjevanju in raku " poroča, da protein suppresses gastritis v prisotnosti H. pylori. Moral bi se odločijo za nizko vsebnostjo maščob beljakovin živila. High-maščobe beljakovinska hrana poveča proizvodnjo želodčne kisline, ki povzroča dodatno draženje vaše želodčne sluznice. Nizko vsebnostjo maščob živila, ki imajo visoko vsebnost beljakovin vključujejo pusto meso, ribe, odrte perutnina, sojine izdelke, fižol, mleko z nizko vsebnostjo maščob in jogurt z nizko vsebnostjo maščob.