? Listado de inflamación en el revestimiento del estómago, gastritis es causada principalmente por una infección bacteriana por Helicobacter. La gastritis puede ser causada por fármacos no inflamatorios no esteroideos, el abuso del alcohol, alergia a los alimentos, la ingestión de sustancias corrosivas y trastornos autoinmunes. Si no se trata, la gastritis conduce a úlceras en el revestimiento del estómago conocido como úlceras pépticas. Comer ciertos alimentos puede ayudar a la curación de la gastritis y las úlceras.
Verde oscuro, verduras de hoja
¿Cuándo tiene gastritis y úlceras estomacales que debe consumir, verduras de hoja verde, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. de color verde oscuro, verduras de hoja verde son buenas fuentes de vitaminas como la A, C, K y ácido fólico, junto con los minerales de hierro y calcio. Estas vitaminas y minerales son importantes para la curación de la gastritis y úlceras estomacales. Los vegetales verdes son el brócoli, las coles de Bruselas, coles, espárragos, col, col rizada, espinacas, guisantes verdes, hojas de mostaza y judías verdes.
Con poca grasa Proteínas
Cuando tiene gastritis y úlceras estomacales también se debe consumir alimentos que contienen proteínas. Las proteínas ayudan a la reparación de las células dañadas del cuerpo, y se necesita con el fin de reparar la inflamación y ulceración del estómago. Un estudio en la edición de 2010 de " Nutrición y Cáncer " informa de que la proteína suprime gastritis en presencia de H. pylori. Usted debe optar por alimentos ricos en proteínas bajas en grasa. alimentos ricos en proteínas ricas en grasas aumentan la producción de ácido del estómago, lo que provoca la irritación adicional para el revestimiento del estómago. Alimentos de baja en grasa que tienen un alto contenido en proteínas incluyen carnes magras, pescado, aves de piel, productos de soja, frijoles, leche baja en grasa y yogur bajo en grasa.
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